Încercăm să avem un copil, dar de peste 4 luni nu am avut succes. Soția mea face toate analizele, mi-am făcut și un control și totul este bine anatomic. Am observat că aveam o cantitate mică de material seminal (urologul a spus că cineva are mai mult, cineva mai puțin), totuși era întotdeauna mult mai mult. Adevărul este că sexul a fost mai puțin frecvent decât acum, dar, în ciuda întreruperii, nu pot reveni la cantitatea inițială. Am început să fac mișcare, mănânc sănătos, evit stimulentele și beau puțină cafea. Mai ar trebui să fac ceva? Mersul la bal de două ori pe săptămână poate fi considerat un exercițiu regulat? Ar trebui să încep să iau vitamine?

Vă rugăm să aveți răbdare. Patru luni de încercare nu sunt încă de ce să vă faceți griji. Bineînțeles că este foarte bine că ai făcut ambele teste și că ești bine. Principalii factori care pot prelungi timpul de a rămâne însărcinată sunt: ​​vârsta, obiceiurile și mult stres și presiune pentru a rămâne însărcinată rapid. Multe femei care încearcă să aibă un copil de mai mult de câteva luni rămân însărcinate când „lasă drumul” și nu se mai gândesc la asta atât de intens.

Frecvența actului sexual

În ceea ce privește întrebarea despre numărul de spermatozoizi, urologul are perfectă dreptate. Volumul ejaculatului variază de la o persoană la alta și depinde de mulți factori, printre care ereditatea, dieta, starea generală de sănătate, frecvența activității sexuale și vârsta. Actul sexual frecvent face ca mai puține din el să fie eliberate la un moment dat, ceea ce este complet normal și natural. O cantitate foarte mică de spermă este suficientă pentru fertilizare. Este important ca spermatozoizii sa fie sanatosi si sa aiba mobilitate adecvata, desi medicii recomanda actul sexual. Cel mai bun moment pentru a face sex este cu două sau trei zile înainte și în ziua în care ovulați. În acest timp, din două în două zile, deoarece cantitatea crescută de spermatozoizi se traduce printr-o creștere a puterii - cu cât mai mulți spermatozoizi, cu atât sunt mai mari șansele de impregnare.

Stil de viață și dietă

Un stil de viață sănătos înainte de o sarcină planificată este foarte important pentru ambii viitori părinți. Deja faci multe în această direcție. Femeile ar trebui să ingereze acid folic înainte de sarcină, iar acum din ce în ce mai mulți medici recomandă suplimentarea cu acid folic și bărbaților. Vă recomand să luați în considerare. Totuși, în primul rând, o dietă plină de vitamine (legumele și fructele proaspete sunt cele mai importante). In mod deosebitVitaminele E și C sunt importante, deoarece sunt antioxidanți și împiedică radicalii liberi să distrugă celulele. De asemenea, este foarte important să înveți să controlezi tensiunea mentală, deoarece stresul afectează negativ fertilitatea. Activitatea fizică este, de asemenea, bună pentru îmbunătățirea calității spermei.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Agnieszka Chochoł

Sexolog, psiholog, terapeut pentru terapie concentrată pe soluții, antrenor certificat ICC. El se ocupă cu promovarea sănătății sexuale înțelese pe scară largă, precum și cu acordarea de ajutor și sprijin în domeniul dificultăților sexuale și psihologice. Ea conduce terapie individuală și terapie de cuplu. Mai multe la: http://sulec-radom.pl/

Mai multe sfaturi de la acest expert

Lipsa de apropiere și dorința de a face sex din partea unui partener într-o relație de 4 ani [Sfatul unui expert]Lipsa unei erecții: care este cauza acesteia și ce se poate face pentru a o recupera? [Consultanță de specialitate]Durerea unei femei în timpul actului sexual și încrederea în partenerul ei [Sfatul expertului]Pofta constanta de sex la un barbat de 20 de ani [Sfatul expert]Sexul anal este un motiv de rușine? [Consultanță de specialitate]Inițierea sexuală a unui tânăr de 18 ani: Masturbarea îmbunătățește erecția? [Consultanță de specialitate]Cum poate un tânăr de 30 de ani să facă față pierderii unei erecții în timpul actului sexual? [Consultanță de specialitate]Cum te descurci cu lipsa de erecție când ești entuziasmat? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față ejaculării precoce la un bărbat de peste 40 de ani? [Consultanță de specialitate]Suntem împreună de 5 ani. Recent, partenerul meu a încetat să-și mai dorească sex [sfatul expertului]Am erecții de dimineață, dar nicio erecție [Sfatul expert]Avem 21 de ani: de ce și-a pierdut partenerul meu dorința de sex? [Consultanță de specialitate]Masturbarea: de unde vine și poate fi oprită? [Consultanță de specialitate]Metode de mărire a penisului și satisfacție în relație [Sfatul unui expert]Prietena mea nu vrea sex. Ce pot sa fac? [Consultanță de specialitate]Soțul nu vrea sex și și-a pierdut voința de a acționa [Sfatul unui expert]Urinarea vaginală: este sigură? [Consultanță de specialitate]Partenerul nu vrea sex și este rece din punct de vedere emoțional [Sfatul expert]Partenerul nu vrea să facă sex: ce putem face? [Consultanță de specialitate]Prima dată și probleme cu erecția și ejacularea la un tânăr de 18 ani [Sfatul expertului]Problemă cu ejacularea după o erecție lungă [Sfatul experților]Probleme în relațiile cu femeile și orientarea sexuală [Sfatul expertului]Unde este durerea care mă împiedică să fac sex cu partenerul meu? [Consultanță de specialitate]Încercați pentru un copil: cum să îmbunătățiți calitatea spermei? [Consultanță de specialitate]Trei ani de relație și nemulțumire față de actul sexual cu un partener [Sfatexpert]Excitare crescută după ani de răceală [Sfatul expertului]Angajamentul în relație și eșecul de a ejaculare în timpul penetrației [Sfatul experților]Pierderea erecției în timpul primului act sexual și îndoieli cu privire la lungimea penisului [Sfatul expertului]Retragerea și retragerea preputului - consecințele unor astfel de probleme [Sfatul expertului]

Categorie:

Probleme sexuale