Problema mea este autovătămarea. Folosesc o lamă de ras de la 14 ani. Chiar dacă acum am 28 de ani, tot o fac. Mai devreme rănile erau ușoare, acum sunt adânci, iar cel mai rău lucru este că nu am control asupra ei și am tăiat în jurul venelor. Uneori mi-e teamă că poate apărea o tragedie. În plus, uneori am gânduri de sinucidere, nu știu cum să mă ajut. Daca imi fac incredere partenerului meu cu aceste probleme, imi spune ca sunt nebun, ca ar trebui sa merg la tratament etc. Doare, nu stiu cat o sa ma descurc. Vă rugăm să ajutați.
Automutilarea este considerată a fi una dintre manifestările agresiunii, cea mai comună sursă a cărei sursă este depresia. Psihologii spun că agresivitatea față de sine ajută la ameliorarea tensiunii cauzate de gândurile de sinucidere. Acest tip de agresiune poate fi considerat o încercare de a-ți controla corpul și de a te pedepsi.
Vă rugăm să rețineți că autovătămarea cere ajutor, atenție, ascultare sau înțelegere. Este important să nu subestimați această problemă deoarece este foarte gravă. Consider că ar trebui să consultați un medic specialist cât mai curând posibil pentru a diagnostica cu exactitate boala și a trata ulterior, de exemplu farmacologic. În acest caz, cel mai bine este să consultați un psihiatru.
Următorul pas va fi psihoterapia. Vă rugăm să nu uitați că un psihiatru este același specialist ca un endocrinolog, cardiolog sau dermatolog. În vremea noastră, un consult psihiatric nu este o rușine. Este păcat să nu te ajuți. Autoagresiunea poate crea dependență, la fel ca alcoolul sau alte substanțe psihoactive. În cazul dumneavoastră, în timpul recuperării și, eventual, a terapiei ulterioare, veți avea nevoie de mult sprijin din partea rudelor dumneavoastră și de înțelegerea deplină a problemei dumneavoastră și de acceptarea voinței dumneavoastră de a fi tratat. Sprijinul celor dragi oferă o mare motivație pentru tratament și recuperare.
Amintiți-vă că orice greșeală poate fi corectată și că există întotdeauna un moment bun pentru a începe terapia. Cred că nu poți șterge rănile vechi de pe brațe sau picioare, dar pornind de la terapia și lucrând asupra ta, nu vei crea răni sau cicatrici noi. Așa că îmi încrucișez degetele pentru tine și te îndemn să consulți încă o dată un medic specialist.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - educatoare, terapeut pentru dependență, lector la GWSH din Gdańsk. Absolvent al Academiei Pedagogice din Cracovia (pedagogie socială și de îngrijire) și studii postuniversitare în terapia și diagnosticarea copiilor și adolescenților cu tulburări de dezvoltare. Ea a lucrat ca educatoare școlară și terapeut pentru dependențe într-un centru pentru dependența de droguri. Realizează numeroase training-uri în domeniul comunicării interpersonale.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Rebeliunea adolescentului. Cum să faci față comportamentului ciudat al copilului? [Consultanță de specialitate]Oboseală constantă, apatie, izolare de oameni [Sfatul experților]Diagnosticul unui copil cu dizabilități intelectuale [Sfatul unui expert]Copilul își bate capul și plânge [Sfatul expertului]Copilul repetă cuvinte urâte: ce putem face? [Consultanță de specialitate]Cum pot deveni profesor de grădiniță? [Consultanță de specialitate]Cum poate o adolescentă să le spună părinților ei despre sarcină? [Consultanță de specialitate]Cum să dați medicamente unei persoane cu demență? [Consultanță de specialitate]Cum să începem terapia pentru autism? [Consultanță de specialitate]Cum poate afecta un copil despărțirea de părinte? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față unei relații dificile cu un partener? [Consultanță de specialitate]Cum să încurajăm un copil să citească liber? [Consultanță de specialitate]Frica de 9 ani de a dormi singur [Sfatul expertului]Adolescent: ce înseamnă și de unde a venit dormitul cu mama? [Consultanță de specialitate]Adolescentul are o problemă de matematică: unde să meargă? [Consultanță de specialitate]Adolescentul face ceea ce vrea: cum să facă față? [Consultanță de specialitate]Adolescent: crize de agresivitate, depresie, stare de spirit crescută [Sfatul experților]Adolescente: exerciții fizice, alimentație sănătoasă și oprirea menstruației [Sfatul experților]Obiceiul de a suge limba în timp ce dormi. Cum să dezînveți un copil? [Consultanță de specialitate]Un copil își îndoaie urechea în timp ce doarme [Sfatul expertului]Nimeni nu va interfera cu creșterea copilului meu…Simptome de autism la un copil de 2 ani [Sfatul expertului]Probleme de învățare la un copil în școala elementară [Sfatul unui expert]Adopția unui copil. Cum să vorbești cu un copil născut? [Consultanță de specialitate]De unde vin visele despre foști parteneri? [Consultanță de specialitate]Anxietatea la un copil [Sfatul unui expert]Școală: copii de 6 ani fără educator [Sfatul expertului]Dependența de amfetamine: cum pot ajuta un prieten? [Consultanță de specialitate]Defect de vedere și scutire de PE [Sfatul expertului]Nepotul este dependent de jocurile pe calculator - ce să faci? [Consultanță de specialitate]