Gotu kola, sau pennywort asiatic (k), este o plantă ale cărei proprietăți și efecte vindecătoare sunt apreciate de ani de zile în medicina naturală indiană - Ayurveda. Gotu kola (Pennywort asiatic) a fost folosită ca remediu pentru o mai bună memorie și concentrare. Dozarea corectă a acestei plante poate reduce, de asemenea, anxietatea în situații stresante. Ce alte proprietăți are gotu kola? Care sunt proprietățile sale vindecătoare?

Gotu kola- în caz contrar, cenică asiatică sau rădăcină asiatică, latină. Centella asiatica L. - este o plantă ale căreiproprietățișiefecte vindecătoareau fost de multă vreme apreciate în întreaga lume. În medicina naturală indiană - Ayurveda - a găsit o aplicare largă. Se crede că are proprietăți de întinerire și are un efect pozitiv asupra funcției creierului.

Numele obișnuit al zâmoiului asiatic este gotu kola. În sinhala, cuvântul „kola” înseamnă o frunză, iar „gotu” înseamnă o formă asemănătoare unui potir.

Consumul regulat de Centura asiatică ar trebui să îmbunătățească memoria, să prevină depresia și să reducă anxietatea. Conform principiilor ayurvedice, ceniculul asiatic este utilizat în tratamentul leziunilor pielii cauzate de lepră, vitiligo, psoriazis, eczeme, boli inflamatorii ale tractului urinar, sifilis, astm, anemie, holeră și hipertensiune arterială. Se recomandă îmbogățirea alimentației cu cenicul asiatic în cazul diabetului zaharat. În India, în medicina populară, planta era folosită în boli ale tractului gastrointestinal: dizenterie, diaree, dureri abdominale și indigestie. În medicina chineză, pennywort asiatic este folosit pentru a trata depresia, anxietatea și ca remediu pentru epuizarea fizică și psihică .¹

Gotu kola (pennywort asiatic) pentru memorie și concentrare

Gotu kola a câștigat cea mai mare popularitate ca supliment alimentar pentru memorie și concentrare, ceea ce este justificat științific.

Oamenii de știință au descoperit că gotu kola activează eliberarea factorului neurotrofic derivat din creier (BDNF) - o proteină care stimulează formarea de noi celule cerebrale .²

În plus, gotu kola contribuie la dezvoltarea dendritei (este un element al neuronului, o structură care transportă semnalele primite de la alți neuroni prin sinapse către corpul celulei din care face parte), astfel creșterea plasticității creierului și a comunicării între celulecerebral.

Gotu kola stimulează, de asemenea, factorul de creștere a nervilor (NGF) și protejează creierul împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi și ale neurotoxinelor.

Gotu kola crește în India, China, Malaezia, Indonezia, Madagascar, Sri Lanka, Africa de Sud și Centrală, Australia, America de Sud și Centrală.

Gotu kola (pennywort asiatic) pentru calmare și depresie

Extractele de centenă asiatică afectează sistemul nervos central - au un efect calmant, antidepresiv, anticonvulsivant și analgezic.

Oamenii de știință indieni de la Institutul de Istorie a Medicinei și Cercetări Medicale din New Delhi³ au arătat că extractul de apă din goto kola reduce activitatea spontană la șoareci și crește timpul de somn. Toate datorită a două glicozide numite bramosid și brahinoside. Efectul calmant al acestor substanțe corespunde cu cel al unui sedativ ușor de la raftul unei farmacii. Studiile care compară efectele extractului apos de Got Kola și diazepam (un medicament psihotrop din grupa benzodiazepinelor) la șoareci au arătat că extractul apos reduce activitatea spontană în aceeași măsură ca și diazepamul. Extractul a redus, de asemenea, convulsiile care au fost induse la șoareci. În plus, efectul anxiolitic la șoareci a fost mai ușor decât în ​​cazul benzodiazepinei.

Merită știut

Gotu kola - de unde să cumpăr? Care este prețul?

Gotu kola poate fi cumpărată din farmacii, magazine de plante medicinale și magazine naturiste. Cel mai adesea este disponibil sub formă de praf de plantă (din care puteți prepara infuzii sau tincturi) și tablete. Prețul pentru un pachet de 120 de tablete este de aproximativ 50 PLN. La rândul său, pentru 100 g de plantă pudră trebuie să plătiți aproximativ 15-20 PLN.

Gotu kola (Pennywort asiatic) pentru hemoroizi, insuficiență venoasă și alte probleme circulatorii

Gotu kola are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular:

  • stimulează sinteza colagenului și a altor proteine ​​ale țesutului conjunctiv prin modularea activității fibroblastelor din pereții vaselor, ceea ce la rândul său îmbunătățește elasticitatea acestora și tensiunea vaselor de sânge
  • protejează endoteliul vascular
  • are activitate anti-agregare (previne lipirea trombocitelor), ceea ce poate reduce efectele negative ale stazei venoase
  • reduce prea mult permeabilitatea vaselor de sânge

Așadar, extractele de centață asiatică sunt indicate în hipertensiune arterială și toate simptomele insuficienței venoase cronice, precum și în hemoroizii anali.

Gotu kola (pennywort asiatic) pentru ulcerul stomacal

Oamenii de știință chinezi de la Universitatea din Hong Kong4au demonstrat că extractul de apă al rădăcinii asiatice,precum și componenta sa principală, asiaticozidul, a accelerat vindecarea ulcerului gastric. Administrarea extractului la șobolani a dus la o reducere a dimensiunii ulcerelor în decurs de 3 până la 7 zile, în funcție de doza administrată. În alte studii, ulcere gastrice au fost induse la șoareci. S-a observat că administrarea subcutanată a asiaticozidei cu 3 ore înainte de inducerea ulcerului a redus semnificativ formarea acestora.

Merită știut

Gotu kola - dozaj

Se recomandă utilizarea helixului local și asiatic în doză de 2 g dimineața și la prânz (sub formă de plantă pudră), 5-10 ml tinctură de tuf 1: 5 dimineața și la amiază. Se beau 2-3% infuzii de dimineata pana dupa-amiaza. Infuziile recomandate uneori de o jumătate de linguriță per pahar de apă clocotită sau doze de extract de 100 mg pe zi nu sunt eficiente și pot fi tratate mai degrabă ca un placebo.5

Gotu kola (Pennywort asiatic) pentru boli de piele, cicatrici și răni?

Conform principiilor ayurvedice, gotu kola este folosită pentru a trata leziunile pielii cauzate de lepră, vitiligo, psoriazis și eczeme.

Gotu kola poate fi folosită intern (sub formă de infuzii, extracte sau pudră) și extern (pentru spălare sau comprese).

Cu toate acestea, acest lucru nu se reflectă în cercetarea științifică. Se pare că gotu kola nu poate fi de ajutor în cursul psoriazisului. Cercetătorii au comparat efectele topice ale extractului de centelă asiatică, extract de semințe de Psoralea corylifolia (cunoscut pentru efectul său bun anti-psoriazis) cu medicamentul ditranol utilizat pentru psoriazis. Studiile au arătat că pennywort inhibă înmulțirea keratinocitelor (celulele epidermice) mult mai puțin decât Psoralea corylifolia și, de asemenea, mai puțin decât ditranolul.

Extractele asiatice de centață accelerează vindecarea rănilor. De asemenea, sunt folosite cu succes în tratamentul cicatricilor. Substanțele active conținute în gotu kola stimulează formarea țesutului cicatricial prin producerea de colagen de tip 1. Acest efect este sporit și de proprietățile antiinflamatoare ale acestei plante. În plus, accelerează dispariția hematoamelor și a exsudatelor inflamatorii.

Merită știut

Gotu Kola (Pennywort asiatic) - Proprietăți potențiale împotriva cancerului

Pennywort asiatic are un efect toxic selectiv asupra celulelor neoplazice. Cercetările demonstrează că extractul apos de Pennywort asiatic are un efect toxic asupra celulelor cancerului de sân uman și a celulelor melanomului de șoarece. În schimb, nu s-au observat efecte asupra celulelor canceroase pulmonare și a celulelor canceroase la rinichi.

Gotu Kola (Pennywort asiatic) - proprietăți antibacteriene și antifungice

Pennywort asiatic se caracterizează printr-un efect antibacterian șiantifungic. A fost testat efectul uleiului esențial obținut din plantă asupra a șase tipuri de bacterii: Escherichia coli, băț de fân, Bacillus megaterium, stafilococ auriu, acarien și Xanthomonas campestris, și asupra a șase tipuri de ciuperci: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicans, Candida albicans și Colletrichum musae. Uleiul esențial de Gotu kola a arătat un efect inhibitor semnificativ asupra tuturor microorganismelor, cu excepția Aspergillus parasiticus. Cel mai bun efect a fost obținut cu bacteria Escherichia coli și ciuperca mucegaiului Aspergillus niger.

Gotu Kola (pennywort asiatic) - pentru vergeturi și celulită

Extractul de centina asiatica poate ajuta la tratarea vergeturilor si a celulitei pielii, dupa cum au confirmat studiile stiintifice. 80 de femei însărcinate au participat la un studiu dublu-orb. Timp de 12 săptămâni, un grup de femei a folosit o cremă care conținea extract de cenică asiatică o dată pe zi, iar celăl alt un placebo. După compararea efectelor în ambele grupuri, s-a observat o dezvoltare semnificativ mai mică a vergeturilor în grupul care a utilizat crema care conține extract de gotu kola .¹

60 de femei au participat la studii clinice privind efectul extractului de Centella asiatica asupra celulitei. Pacienții au aplicat de 4 ori pe zi unguentul conținând extractul de Centura asiatică pe o perioadă de 4 luni. În 85 la sută s-a observat o îmbunătățire semnificativă .¹ Datorită faptului că absorbția extractului de Centella asiatica prin piele este foarte slabă, este indicat să îl combinați cu ingrediente care să-i faciliteze absorbția.

Categorie:

Medicină alternativă