Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Trebuie să-mi iau rămas bun de la colegul meu de muncă care iese la pensie? Problema este atât de importantă pentru mine încât am lucrat împreună timp de 25 de ani. Acești ani, totuși, au fost mai degrabă să iasă din drum, să dau din cap etc. Totul pentru a evita comentariile rău intenționate. Prin urmare, am rezistență internă, dar, pe de altă parte, unii spun că ar trebui să fiu mai presus de asta, trebuie să fiu de clasă… Și asta este ideea. Trebuie să fim mereu „mai sus”? Timp de 25 de ani am încercat să fiu „mai sus” și să fiu cu clasă. Dar poate dacă nu merg, mă voi simți și eu rău. Este rău în orice caz. Trebuie să fiu meschin, mă gândesc tot timpul la asta, probabil că este. Mă obosește. Din ce în ce mai des m-am săturat de astfel de gânduri că trebuie să facem ceva, pentru că se așteaptă de la noi. Tema râului…
De fapt, așteptările mediului sunt un subiect destul de mare, dar cu toate acestea merită să aruncați o privire mai atentă asupra situației pe care o descrieți. Înainte de a decide dacă să mă prezint la rămas-bunul prietenului meu, m-aș sfătui să răspund la câteva întrebări: Dacă nu ar exista consecințe, aș merge la această întâlnire? Sunt importante pentru mine aceste consecințe ale eșecului? Dacă da, câte pe o scară de la 1 la 10?
Situațiile care necesită trecerea propriilor granițe în numele convențiilor vă vor întâlni probabil de mai multe ori, dar merită să rețineți că aveți dreptul să aveți grijă de confortul și de limitele dvs., mai ales atunci când această decizie nu implică rău pentru oricine. Merită să te gândești dacă prezența ta la întâlnire va fi importantă pentru prietenul căruia îi iei rămas bun. Din moment ce nu ți-ai construit simpatie de atâția ani, dimpotrivă - persoana menționată a folosit răutate de multe ori, atunci poate că nu este nevoie să te apleci. Indiferent de ce decizie iei, merită să folosești această situație pentru a reflecta asupra viitorului. Reflectând la ce relații și în ce circumstanțe ești gata să faci ceva împotriva ta. Dacă credeți că situațiile de acest tip apar prea des, v-aș sugera să încercați să lucrați la asertivitate.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Patrycja Szeląg-JaroszPsiholog, coach, trainer de dezvoltare personală. Ea a acumulat experiență profesională lucrând în domeniul suportului și intervențiilor psihologicecriză, activare profesională și coaching.Este specializat în zona de coaching de viață, sprijinind clientul în îmbunătățirea calității vieții, întărirea stimei de sine și a stimei de sine active, menținerea echilibrului vieții și gestionarea eficientă a provocărilor vieții de zi cu zi. Ea este asociată cu organizații non-guvernamentale din Varșovia din 2007, co-conduce Centrul pentru Dezvoltare Personală și Servicii Psihologice al Compass
Mai multe sfaturi de la acest expert
Este coachingul bun pentru toate? [Consultanță de specialitate]Ce este coaching-ul și ce este antrenamentul? [Consultanță de specialitate]Fata nu vrea să se întoarcă în Polonia. Cum ar trebui să vorbesc cu ea? [Consultanță de specialitate]Cum să recâștigi încrederea în bărbați? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față minciunii celor dragi? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față așteptărilor mediului? [Consultanță de specialitate]Cum vorbiți despre nevoia de implicare și stabilitate? [Consultanță de specialitate]Cum să recunoști stima de sine scăzută? [Consultanță de specialitate]Cum să găsești o pasiune care va deveni o nouă profesie? [Consultanță de specialitate]Cum se organizează munca de la distanță efectuată acasă? [Consultanță de specialitate] O altă trădare a soțului ei. Nu-l recunosc și nu știu ce să fac [sfatul expertului]Adolescentul și tristețea, lacrimile și a fi influențat [Sfatul expertului]Sarcina nedorită și sinucidere [Sfatul expertului] Partenerul a scris cu alte femei: ce să faci cu gelozia și stima de sine scăzută? [Consultanță de specialitate]Rezoluția de Anul Nou: Cum găsesc motivația pentru exerciții? [Consultanță de specialitate]Stresul în sarcină [Sfatul experților]Stresul la locul de muncă. Cum să te descurci cu un șef nebun? [Consultanță de specialitate]Șeful meu mă trimite la coaching [Sfatul expertului]Dificultăți de mișcare, durere, depresie. Unde să mergi pentru ajutor [Consultanță de specialitate]O călătorie de dragul unei relații și dor de muncă, familie [Sfatul expertului]Stare de rău, furie, agresivitate a unui adolescent după experiențe dificile [Sfatul expertului]