Vă întrebați dacă aveți respirație urât mirositoare? Fă un test: curăță spațiile dintre dinți cu ață dentară și miroși-l - așa miroase respirația ta. Dacă este răutăcioasă, de obicei o poți schimba cu ușurință. Iată câteva remedii pentru respirația urât mirositoare.

Respirația urat mirositoarepoate îmbolnăvi viața, la propriu și la figurat.remedii eficiente pentru respirația urât mirositoareeste un lucru, dar este la fel de important să diagnosticați cauza apariției acesteia și să luați măsurile adecvate pentru a o elimina.

Respirație urat mirositoare? Atenție la meniu

Dacă îți plac mâncărurile cu ceapă și usturoi, nu fi surprins că respirația ta nu încurajează sărutul. Legumele cu bulbi contin ulei esential (alicina), care are efect de vindecare, dar si un miros specific. Iar periajul dinților sau guma de mestecat nu va ajuta, deoarece alicina din tubul digestiv cu sânge intră în alveole și se eliberează odată cu respirația și prin piele. De aceea, mirosul de ceapă și usturoi se simte la multe ore după masă. Deci, mai bine renunțați la ele înainte de a merge la serviciu sau la o întâlnire. Și dacă o face, încercați să obțineți tablete speciale (de exemplu Fresh Natura, Extract de pătrunjel), care neutralizează particulele de miros din stomac, astfel încât acestea să nu apară în respirație și transpirație. Pentru a vă păstra respirația proaspătă , evitați și alimentele picante.

Problemă

Respirație urâtă: diverse cauze

Halitoza poate fi un simptom al diferitelor boli. Amigdalele sau sinusurile bolnave, rinita sau faringita sunt doar câteva dintre ele. Alte sunt bolile tractului gastrointestinal, inclusiv. ulcer peptic, gastrită, sindrom de malabsorbție, micoză sau gastroenterită acută, diverticuli sau îngustarea esofagului, boli hepatice, obstrucție intestinală. Se întâmplă ca mirosul neplăcut din gură să însoțească bolile pulmonare (cum ar fi micoza, tuberculoza, abcesele, tumorile). Poate fi, de asemenea, un semn al diabetului zaharat sau al bolii renale. În toate aceste cazuri, prin tratarea bolii de bază, recăpătăm o respirație proaspătă. Uneori, halitoza este asociată cu administrarea de medicamente, incl. psihotrop, antihipertensiv, deshidratant. Poate fi, de asemenea, o consecință a stresului sever. Apare adesea în timpul menstruației și menopauzei (este asociat cu dezechilibruhormonale). Apare și ca urmare a unei diete de slăbire (este adesea combinată cu deshidratarea corpului) și a constipației.

Respirație urat mirositoare? Ai grijă de dinții tăi

Cea mai frecventă cauză a respirației urât mirositoare ( halitoză ) este periajul inexact al dinților, precum și caria, tartrul, gingia și parodontoza, protezele dentare care nu se potrivesc, coroanele și punțile care curg.
De aceea am început lupta cu respirația urât mirositoare vizitând medicul dentist. Igiena orală riguroasă este, de asemenea, esențială. Așa că periați-vă dinții de cel puțin două ori pe zi și, de preferință, după fiecare masă (dacă nu puteți face acest lucru, clătiți-vă bine gura după ce mâncați sau mestecați gumă fără zahăr). De asemenea, este necesară curățarea limbii, deoarece bacteriile din gură produc compuși volatili de sulf care se acumulează pe suprafața acesteia, iar periajul dinților nu este suficient pentru a-i îndepărta. Prin urmare, folosiți periuțe de dinți cu răzătoare pentru limbă (ex. Colgate 360 ​​​​°, Aquafresh Extreme Clean Tooth & Tongue) sau numai pentru limbă (ex. VeriFresh, Active Tongue Cleanser). Cu ata dentara si asa-zisa Curățați cu grijă spațiile dintre dinți cu scobituri, deoarece acolo sunt adunate reziduuri alimentare, provocând un miros neplăcut. Folosiți și apele de gură, în special seara, care sunt bactericide și reduc acumularea plăcii (de exemplu, Listerine Cleanmint).

Respirație urat mirositoare? Clătiți apa și ierburile

Aveți întotdeauna cu dvs. o sticlă de apă minerală necarbogazoasă și luați câteva înghițituri din când în când (mai ales dacă vă aflați în camere cu aer condiționat) - acest lucru va hidrata membranele mucoase și va elimina bacteriile din interior. gură. Puteți bea și infuzii de plante, de exemplu mușețel sau salvie, deoarece vă ajută să vă împrospătați respirația, să lupte împotriva germenilor și să regenereze mucoasele. Sunt perfecte în locul ceaiului și, de asemenea, pentru clătirea gurii.

Respirație urat mirositoare? Actualizare rapidă

Dacă aveți nevoie imediată de împrospătare, puteți găsi cu ușurință ceva în magazine și farmacii pentru a vă „îmbunătăți” rapid respirația. Puteți, de exemplu, să găsiți tablete cu zinc organic. Ele neutralizează mirosul compușilor de sulf, datorită cărora vă permit să vă mențineți respirația proaspătă timp de până la câteva ore și, de asemenea, să îmbunătățească metabolismul. Eficient (dar doar pentru un sfert de oră) este și mestecatul gumelor de mentă sau eucalipt – alegeți-le pe cele fără adaos de zahăr, dar cu conținut de xilitol, care are proprietăți antibacteriene și protejează dinții împotriva cariilor (ex. Xilitol, Orbit, Winterfresh). ). De asemenea, merită să aveți la îndemână pastile răcoritoare (de exemplu, Fresh Top, Tic Tac) sau picături (de exemplu, Mentos, Halls) sau un deodorant de gură (de exemplu, Flo, Fresh Breath) - acestea vor funcționa mai ales în caz de urgențăsituatii. Ocazional, este util să mesteci cuișoare, pătrunjel proaspăt, mărar, busuioc, mentă și semințe de fenicul.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Stomatologie și ortodonție