Endomondo este o aplicație pentru dispozitive mobile. A fost scris pentru persoanele care practică sport care doresc să măsoare distanțele, timpul de antrenament și să-și compare realizările cu alți utilizatori de smartphone-uri. Marele interes pentru Endomondo este asociat cu faptul că producătorul a oferit multe funcții utile în versiunea gratuită a aplicației.

Ce este Endomondo?

Endomondosau de faptEndomondo Sports Tracker , deoarece acesta este numele complet al aplicației, de ani de zile (mai exact, din 2007, pentru că atunci a fost creat) le permite iubitorilor de activitate fizică să-și monitorizeze realizările și să le împărtășească cu alți sportivi pasionați. Aplicația a fost creată de mai mulți prieteni de la o companie de consultanță: Christian Birk, Thomas Stilling Ambus, Jakob Jonck și Mette Lycke. După cum subliniază Lycke, ea și colegii ei au vrut să creeze ceva care să fie munca lor de la început până la sfârșit și să fie util pentru oamenii activi fizic din întreaga lume. AplicațiaEndomondos-a dovedit a fi un ochi de bob: deja în 2015 avea 25 de milioane de utilizatori, care, la fel ca oamenii care practică sport în mod regulat, sunt în continuare în creștere. PremisaEndomondoeste de a vă permite să vă urmăriți progresul și de a facilita organizarea exercițiilor pentru a obține cele mai bune rezultate.

Cum funcționează Endomondo? Top 10 funcții

Mai jos sunt primele 10 funcții ale Endomondo - unele sunt disponibile gratuit (fără înregistrare), altele - pentru versiunea extinsă (după înregistrare).

1.Endomondo vă permite să monitorizați progresul a aproximativ 50 de tipuri de sport. Pe lângă cele mai populare, precum alergatul (44% dintre utilizatorii aplicației aleg această opțiune) sau ciclismul, putem găsi Endomondo polo, cricket, călărie, scrimă sau rugby.

2.Pe pagina principală de antrenament pe care o vede utilizatorul Endomondo după deschiderea aplicației, există informații precum:

  • durata activității,
  • viteza actuală,
  • viteză medie,
  • distanță,
  • ritm în acest moment,
  • ritm mediu,
  • ritm cardiac,
  • număr de calorii arse,
  • cadență (pași pe minut de alergare),
  • timp / calorii / distanță rămasă până la sfârșitul antrenamentului.

Endomondo poate fi instalat pe dispozitive mobile cu următoarele sisteme de operare: Android, iOS, Windows Phone, Symbian.

3.După intrarea în meniul principal (făcând clic pe pictograma Endomondo din colțul din stânga sus), utilizatorul poate alege una dintre funcții: antrenament (apoi revine la prima pagină afișată după intrarea în aplicație), actualizare, prieteni, istorie, statistici, plan de antrenament, rezoluții, competiții, trasee, alimentație, magazin și setări.

4.La stabilirea unui plan de antrenament, utilizatorul Endomondo poate folosi una dintre următoarele opțiuni: alege un antrenament de bază, astfel încât pur și simplu să-și salveze progresul sau să adauge manual un antrenament (selectează tipul de sport, startul și durata de antrenament și distanța parcursă).În setările de antrenament, este posibil să definiți și o sarcină pentru dvs.: distanța de alergat, caloriile de ars, timpul în care intenționăm să parcurgem o distanța dată.

5.O filă importantă pentru mulți utilizatori de Endomondo este cea dedicată nutriției. Vă permite să păstrați un jurnal de nutriție și, astfel, să-i controlați calitatea.

Citește și: Strava - caracteristici ale aplicației mobile pentru alergători și bicicliști

6.Utilizatorul Endomondo poate alege, de asemenea, setări de antrenament pe intervale: tabata, piramidă, standard, alte intervale pot fi setate manual.

7.Testul de fitness este o funcție de verificare a nivelului de fitness. Sunt disponibile diferite tipuri de teste și fiecare este însoțit de un tutorial adecvat care explică ce este un anumit test.

8.Setați obiectiv este fila care vă permite să setați recordul pe care doriți să îl bateți.

9.Datorită funcției Urmăriți traseul, alergătorul poate folosi computerul sau traseul stabilit anterior de alt utilizator.

10.Funcțiile Beat a Friend sau Beat Yourself sunt, de asemenea, foarte populare, permițându-vă să concurați cu prietenii sau să vă doborâți propriile recorduri.

Merită știut

De ce alegem Endomondo?

Aplicațiile mobile pentru sportivi vă oferă posibilitatea de a vă publica realizările pe rețelele sociale. Acesta este unul dintre cele mai importante motive pentru popularitatea acestei aplicații și a celor similare. Mulți utilizatori de internet le face plăcere să se laude cu distanța lor.

Funcționează și pentru a-i motiva pe cei care aleg zilnic o canapea. Când vedem că prietenul nostru a făcut 40 de km cu bicicleta, simțim spiritul de luptă, pentru că nu vrem să fim acuzați de lene și prescripție.

Dorința de a anunța că și alergăm sau călărimbicicleta este atât de puternică încât decidem să rulăm cu o aplicație care nu numai că va rezuma rezultatul nostru, dar și va anunța prietenii despre asta.

funcții ENDOMONDO disponibile fără înregistrare

Avantajul aplicației este accesul la majoritatea funcțiilor sale deja în versiunea gratuită a programului. Acestea includ:

1. Selectând sportul pe care îl practicăm din listă.

2. Se înregistrează traseul și ora de antrenament.

3. Înregistrează viteza și cantitatea de calorii arse.

4. Instrucțiuni vocale, de exemplu, după fiecare kilometru de alergare, motiv pentru activități ulterioare.

5. Istoricul antrenamentului și rezultate.

6. Trimiteți antrenamentele pe Facebook, Google +, Twitter.

7. Alegerea unui traseu în zonă și motivația de a-și doborî recordul.

8. Ajustarea datelor afișate în funcție de preferințele utilizatorului.

9. Setați o numărătoare inversă și o pauză automată.

10. Aplicația este compatibilă cu alte dispozitive, de exemplu, GPS, ceasuri, senzor de viteză pentru bicicletă.

11. Acces la antrenamentele prietenilor tăi din rețelele sociale.

12. Zona de ritm cardiac și informații despre vreme în rezumatul antrenamentului.

funcții ENDOMONDO disponibile după înregistrare

1. Programe de antrenament.

2. Doborârea propriilor recorduri.

3. Antrenament pe intervale.

4. Statistici comparative de antrenament.

5. Posibilitatea de setări individuale, de exemplu, modul de economisire a bateriei, informațiile primite de la antrenorul audio.

6. Fără anunțuri.

Îți va fi de folos

Alte aplicații de rulare populare:

  • Sport Tracker,
  • Runkeeper,
  • Strava,
  • Nike +
  • Navime.

Categorie:

ABC de exerciții