Mușchiul deltoid (latină deltoideus) este cel mai mare mușchi din zona umerilor. Se află superficial și este vizibil prin piele. Are forma unui triunghi îndreptat în jos. Seamănă cu litera greacă inversată delta, din care provine numele latin.

Mușchiul deltoid este plat și relativ gros (până la 2 cm). Înconjoară articulația umărului și ca singur mușchi din zona umăruluiîncepe pe ambele oase ale centurii membrelor superioare(claviculă și scapula). Restul mușchilor din această zonă (mm. Supraspinatus, infraspinatus, curl mai mic, capilar și subscapular mai mare), care de asemeneaconectează marginea de humerus, începpe omoplat.

Mușchi deltoid - structură

Mușchiul deltoid are trei trailere inițiale, prin urmare este împărțit în trei părți:

  • partea anterioară( claviculă ) începe la capătul umărului claviculei;
  • partea medială( umăr ) începe la procesul de umăr al scapulei;
  • partea posterioară( pieptene ) are o atașare inițială pe marginea inferioară a crestei scapulare, unde se conectează și la fascia care acoperă infraspinatul.

Fibrele musculare ale secțiunilor anterioare și posterioare sunt paralele în jos și în lateral, în timp ce fibrele secțiunii mediale urmează direcțiile laterale pentru a forma un arc peste tuberculul mare al humerusului și îl urmează în jos. Toate cele trei părți se termină într-un tendon puternic latuberozitatea umărului humerusului(în latină: Tuberositas deltoidea), lângă și puțin sub pectoralul mare (latina pectoralis major). Tendonul final se taie cu o pană în zona de atașare a brahialului inițial (brahialis latin).

Partea umărului mușchiului deltoid este pinnata , ceea ce înseamnă că are un număr mare de fibre musculare și o secțiune transversală fiziologică mare. Ca urmare, creează o proeminență proeminentă caracteristică în zona umerilor, acoperind capătul proximal al humerusului, în special tuberculul său mai mare. Modelul deltoid este situat superficial, ceea ce înseamnă că acoperă nu numai articulația umărului, ci și mușchii care încep în jurul acestuia și părțile osoase din jur.

Între deltoid și tuberculul mare al humerusului există o bursă sinovială mare (bursă latinăsubdeltoidea). Uneori se conectează la bursa situată mai sus, sub procesul umărului (latina bursa subacromialis). Uneori există și o bursă sinovială subcutanată pe procesul umărului.

Între atașarea inițială a mușchiului deltoid și atașarea finală a trapezului (trapez în latină) există odungi osoasecare este formată de claviculă, procesul umărului și creasta scapulei. Marginea posterioară a mușchiului deltoid se încrucișează cu mm. subcapsular, rotunjit mai mic, rotunjit mai mare și triceps (latin triceps brahii). Marginea anterioară se învecinează cu mușchiul pectoral mare (latina pectoralis major), care este de obicei separat de acesta prin brazda deltoid-toracală, dar uneori acești mușchi sunt parțial fuzionați împreună.

Sângele este furnizat de artera deltoidă care pleacă de laartera axilară de către artera posterioară care înconjoară brațulșiramura deltoidă a arterei toracico-brahiale .nervul axilar(C5-C6) este responsabil pentru inervația nervului deltoid.

Deltoid - Caracteristica

Părțile individuale ale funcției deltoid au diferite funcții:

  • partea mediană(umăr)abduce brațul în articulația umărului la 90 de gradeîn raport cu corpul. În această poziție, humerusul este în contact cu procesul umărului și mișcarea în articulație în acea direcție este blocată. Ridicarea brațului peste acest nivel se face în clavicule;
  • anterior(claviculă)întoarce brațul spre interior și îl duce înainte ;
  • spate(cresta)întoarce brațul spre exterior și înapoi

Deltoid - durere

Durerea deltoidiană apare cel mai adesea în timpul mișcării de abducție a umărului, deși există și supraîncărcări și leziuni ale părții anterioare sau posterioare, care sunt dureroase și sensibile în timpul adducției membrului superior. Cele mai frecvente cauze ale durerii de umăr sunt: ​​

  • supraîncărcare;
  • iritație;
  • supratensiune;
  • răni mecanice.

Mușchiul deltoid în sine, însă, nu este adesea sursa durerii de umăr. Când apare, merită să verificați și alte cauze potențiale ale durerii, care pot fi:

  • bursită subacială;
  • sindromul decalajului sub umăr;
  • deteriorare a manșetei rotatoare;
  • sindromul umărului înghețat;
  • sindromul umărului dureros;
  • modificări degenerative în articulațiile care formează complexul umerilor;
  • tendinită a bicepsului brahial;
  • complex de intersecție superior.

Muşchiumăr - exerciții

Exercițiile pentru deltoizi variază în funcție de partea de mușchi pe care doriți să o antrenați. Mișcarea rezistentă de abducție (folosind gantere sau benzi de cauciuc) va stimula munca părții din mijloc. Adăugarea membrului superior și tragerea lui înainte cu rezistență (de exemplu, apăsarea greutăților pe o bancă) va întări partea din față. Iar tragerea brațului înapoi va fi antrenament pentru partea posterioară.

Mușchiul deltoid este relativ puternic deoarece operează cu un membru superior destul de greu, dar nu este una dintre cele mai durabile structuri care poate susține tensiune prelungită. Prin urmare, este mai eficient cu efort dinamic, ceea ce nu înseamnă că nu poate fi practicat într-o gamă diferită. După antrenamentul de forță sau de anduranță, ar trebui să vă întindeți și mușchii.

Bibliografie

Bochenek A., Reicher M., „Anatomia umană”, volumul I, Editura Medicală PZWL, Varșovia 2012.

Categorie:

Anatomie