În a 31-a săptămână de sarcină s-ar putea să vă simțiți destul de obosită. Nu e de mirare - burta în a 31-a săptămână de sarcină este deja suficient de mare încât este dificil să te forțezi să faci mișcare.

Conținut:

  1. 31. săptămâna de sarcină: cum se dezvoltă copilul tău?
  2. 31. săptămâna de sarcină: ce se întâmplă cu tine?
  3. 31. săptămâna de sarcină: cele mai importante recomandări

31. săptămâna de sarcină: cum se dezvoltă copilul tău?

În a 31-a săptămână de sarcină, fătul cântărește aproximativ 1400-1600 g, măsoară aproximativ 45 cm. Aceste date sunt aproximative, deoarece în această etapă a sarcinii, dimensiunea fătului poate diferi semnificativ.

Corpul bebelușului este complet format, dar sistemele, organele și organele individuale se îmbunătățesc constant. În a 31-a săptămână de sarcină se formează sistemul imunitar: fătul începe să preia anticorpii de la mamă, datorită cărora va fi rezistent la multe boli pentru un timp după naștere.

  • 8 întrebări importante despre imunitatea copilului

Simțurile bebelușului în a 31-a săptămână de sarcină sunt dezvoltate: poate deja să guste, să audă sunetul, să vadă lumina. Bebelușul tău nu numai că simte, ci și gândește - în a 31-a săptămână de sarcină, conexiunile dintre neuroni se fac în creier. Din acel moment, fătul este capabil să proceseze informația și să-și folosească toate simțurile pentru a percepe stimulii care ajung la el.

Când un bebeluș este treaz, el înghite lichid amniotic, care îi oferă câteva zeci de calorii pe zi. Totuși, acesta nu este doar un exercițiu digestiv sau o diversificare a dietei, ci și o modalitate de a scăpa de stres - s-a descoperit că unii micuți înghit mult mai mult lichid amniotic decât înainte atunci când sunt neliniștiți.

  • Stresul și nervii din timpul sarcinii dăunează copilului dumneavoastră?

Observând mișcările fetale în a 31-a săptămână de sarcină, puteți deja deduce care va fi temperamentul copilului în viitor: dacă bebelușul este liniștit, probabil așa va fi și după naștere, dar când se frământă. și împingând înainte, pe ceal altă parte a abdomenului său va fi la fel de energic.

În a 31-a săptămână de sarcină, copilul trebuie așezat cu capul în jos. Dacă nu și-a schimbat poziția până acum, probabil că va rămâne așa și va fi necesară o operație cezariană.

  • Sunt copiii cu operație cezariană diferiți de bebelușii născuți natural?

Cât de mult ar trebui să fie greutatea corectăsarcină?

31. săptămâna de sarcină: ce se întâmplă cu tine?

În a 31-a săptămână de sarcină, ai dreptul să te enervezi, să plângi, să te plângi de oboseală sau probleme de somn - este complet normal la sfârșitul sarcinii. De asemenea, este normal să-ți fie frică de naștere și de schimbările de dispoziție care te fac să te simți euforic și apoi să cazi într-o neagră disperare. Aproape fiecare viitoare mamă experimentează astfel de sentimente schimbătoare înainte de a naște.

Nu-ți face griji dacă te balansezi dintr-o parte în alta când mergi și poate nu te mai încadrezi în pantalonii tăi preferați de maternitate - ligamentele din pelvis s-au slăbit deja în pregătirea pentru naștere, așa că șoldurile tale sunt mai late . După ce a născut ceva timp, totul va reveni la normal.

Acum s-ar putea să simți o poftă mare de mâncare și să te îngrași rapid - asta pentru că la sfârșitul sarcinii, copilul tău va crește foarte repede.

  • Cum să mănânci corect în timpul sarcinii?

Arsuri la stomac, vizite frecvente la toaletă, nevralgii, sciatică, presiune sub coaste - acestea sunt, de asemenea, plângeri complet normale și, din fericire, trecătoare - vor dispărea fără urmă după naștere.

Probabil te-ai obișnuit cu faptul că uterul se întărește în mod regulat - vei simți astfel de contracții nedureroase acum, indiferent de ora din zi. Contracțiile Braxton-Hicks sunt un semn că uterul tău se pregătește constant pentru travaliu.

  • Tipuri de contracții în timpul sarcinii

31. săptămâna de sarcină: cele mai importante recomandări

Dacă nu ați făcut până acum analizele recomandate în luna a 7-a de sarcină, merită să vă faceți o programare. Cu cât sunt multe dintre ele - veți avea o ecografie, hemograma, test general de urină, anticorpi imunitari, precum și citologie, dacă nu ați făcut-o înainte. În timpul vizitei, medicul va verifica și funcția inimii fetale - CTG.

Chiar dacă stomacul îți îngreunează mișcarea, nu renunța la activitatea ta - cu cât ești mai activ, cu atât îți va fi mai ușor să-ți faci toate activitățile. Atâta timp cât medicul nu vede contraindicații, puteți înota, face exerciții fizice, puteți merge. Nici nu trebuie să renunți la actul sexual.

  • Cum să faci sex în condiții de siguranță în timpul sarcinii?

Multe viitoare mame aflate în cea de-a 31-a săptămână de sarcină se simt obligate să termine diverse chestiuni la locul de muncă, având în vedere viitorul concediu de maternitate. Responsabilitățile sunt importante, dar nu uitați să vă odihniți - nu ar trebui să vă suprasolicitați. În timpul zilei, asigurați-vă că vă faceți timp pentru a vă întinde în pace, cu picioarele în sus, sau cel puțin le puteți smulge câteva minute - acest lucru ajută la prevenirea venelor varicoase.

  • Remedii pentru durerile de picioare în timpul sarcinii

Dacă suferiți de crampe dureroase la picioare, aveți grijă de meniu - ar trebui să mâncați mai multnuci, crupe, leguminoase, pentru că sunt surse bune de magneziu, precum și bananele și roșiile - conțin potasiu, care reduce și riscul de crampe.

Afecțiunile tipice sarcinii, familiare pentru dvs. din săptămânile anterioare - cum ar fi durerea la sân, amețelile, sângerarea gingiilor, scurgerile vaginale, constipația, umflarea sau durerea de spate, vă pot deranja în continuare. Din păcate, va trebui să le îndurați până la naștere - va fi mai bine mai târziu!

În a 31-a săptămână de sarcină, nu trebuie să purtați inele sau verighete - atunci când degetele sunt umflate, va fi dificil să vă îndepărtați bijuteriile, ceea ce poate contribui la tulburări circulatorii la nivelul mâinii.

Citiți și:

  • Al treilea trimestru de sarcină
  • 30. săptămâna de sarcină
  • 32. săptămâna de sarcină
  • 33. săptămâna de sarcină

Categorie:

Calendarul sarcinii