Am o problemă cu două lucruri de mult timp. Și anume, cu reticență și timiditate. Petrecând timp cu prietenii mei, sunt întotdeauna cel mai puțin vorbăreț. În întâlnirile unu-la-unu cu o fată, marea majoritate a timpului tace, chiar dacă este o persoană vorbăreț. Dacă cineva îmi cere să sugerez un subiect, de obicei răspunsul meu este tăcerea. Cât despre timiditate, nu am niciodată curajul să mă duc să vorbesc cu o fată. Totuși, când scriu, fie online, fie prin SMS, am mult mai puține probleme cu reticența. Ce se poate face în situația mea pentru a depăși acest lucru?
Există diferite moduri de a depăși timiditatea. Una dintre ele este metoda șocului, adică aparițiile publice frecvente în fața unui public mare. Personal, această metodă m-a ajutat foarte mult. În prezent, sunt antrenor și datorită acestui lucru am scăpat în sfârșit de frica de scenă și de timiditate. Dar pentru fiecare dintre noi funcționează ceva complet diferit.
La început, sugerez să apară în fața oglinzii. Vă rugăm să vă imaginați că oglinda este un prieten cu care ați făcut o întâlnire. Vă rugăm să vorbiți în mod natural oglinzii și să prezentați subiectul despre care doriți să vorbiți prietenului dvs. Poate cel pe care îl cunoști?
Vă rugăm să rețineți că nu toată lumea trebuie să fie vorbăreț și vorbăreț. Tăcerea înseamnă că ești un ascultător foarte bun, lucru pe care femeile îl apreciază foarte mult. Cred că și lucrul la autoevaluare ar fi o soluție bună pentru tine. Lucrul la acest aspect îl va întări în interior pe Domnul și te va face să crezi în tine. Vă sugerez să consultați un psiholog în această privință. Cu respect.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - educatoare, terapeut pentru dependență, lector la GWSH din Gdańsk. Absolvent al Academiei Pedagogice din Cracovia (pedagogie socială și de îngrijire) și studii postuniversitare în terapia și diagnosticarea copiilor și adolescenților cu tulburări de dezvoltare. Ea a lucrat ca educatoare școlară și terapeut pentru dependențe într-un centru pentru dependența de droguri. Realizează numeroase training-uri în domeniul comunicării interpersonale.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Rebeliunea adolescentului. Cum să faci față comportamentului ciudat al copilului? [Consultanță de specialitate]Oboseală constantă, apatie, izolare de oameni[Consultanță de specialitate]Diagnosticul unui copil cu dizabilități intelectuale [Sfatul unui expert]Copilul își bate capul și plânge [Sfatul expertului]Copilul repetă cuvinte urâte: ce putem face? [Consultanță de specialitate]Cum pot deveni profesor de grădiniță? [Consultanță de specialitate]Cum poate o adolescentă să le spună părinților ei despre sarcină? [Consultanță de specialitate]Cum să dați medicamente unei persoane cu demență? [Consultanță de specialitate]Cum să începem terapia pentru autism? [Consultanță de specialitate]Cum poate afecta un copil despărțirea de părinte? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față unei relații dificile cu un partener? [Consultanță de specialitate]Cum să încurajăm un copil să citească liber? [Consultanță de specialitate]Frica de 9 ani de a dormi singur [Sfatul expertului]Adolescent: ce înseamnă și de unde a venit dormitul cu mama? [Consultanță de specialitate]Adolescentul are o problemă de matematică: unde să meargă? [Consultanță de specialitate]Adolescentul face ceea ce vrea: cum să facă față? [Consultanță de specialitate]Adolescent: crize de agresivitate, depresie, stare de spirit crescută [Sfatul experților]Adolescente: exerciții fizice, alimentație sănătoasă și oprirea menstruației [Sfatul experților]Obiceiul de a suge limba în timp ce dormi. Cum să dezînveți un copil? [Consultanță de specialitate]Un copil își îndoaie urechea în timp ce doarme [Sfatul expertului]Nimeni nu va interfera cu creșterea copilului meu…Simptome de autism la un copil de 2 ani [Sfatul expertului]Probleme de învățare la un copil în școala elementară [Sfatul unui expert]Adopția unui copil. Cum să vorbești cu un copil născut? [Consultanță de specialitate]De unde vin visele despre foști parteneri? [Consultanță de specialitate]Anxietatea la un copil [Sfatul unui expert]Școală: copii de 6 ani fără educator [Sfatul expertului]Dependența de amfetamine: cum pot ajuta un prieten? [Consultanță de specialitate]Defect de vedere și scutire de PE [Sfatul expertului]Nepotul este dependent de jocurile pe calculator - ce să faci? [Consultanță de specialitate]