Meteoropaților nu le place iarna, deoarece înghețul îngustează vasele de sânge și îngreunează oxigenarea organismului. Ei suferă vara pentru că temperaturile ridicate cresc ritmul cardiac. Toamna nu ar fi rea dacă nu ar fi depresia… De unde vine meteoropatia? Cum să o rezolvi?

Meteoropatiaeste considerată de unii a fi delirante, darmeteoropatsuferă pe bune. Însorit, dar nu fierbinte, cerul decorat cu nori mai degrabă decât complet fără nori, lumină blândă, presiune mare - atunci cei mai mulți dintre noi ne simțim cel mai bine. Vrei doar să trăiești! Dar o astfel de vreme în Polonia este surprinzător de rară. Mai mult de jumătate din an, cerul este acoperit cu nori. Zilele senine (adică cele în care norii nu acoperă mai mult de 20% din cer) s-ar aduna în tot anul doar 28-50 (numărul lor depinde de regiunea țării). Cel mai mare număr de zile însorite este în sud-estul Poloniei: în Roztocze (Zamość, Przemyśl) și la granița bazinului Sandomierz și a bazinului Nidziańska (de exemplu, în Busko Zdrój). Pe degetele unei mâini, poți număra câte zile complet fără nori avem. Ar trebui să ne supărăm de vreme? Ce trebuie să facă englezii - cu ceață constantă, ploaie, vânt? Vremea este un subiect puternic de conversație acolo, dar nu vă plângeți!

Meteoropatie - ipohondriac sau bolnav de vreme?

Unii oameni ar putea crede că înlăturarea stării de rău, a unei forme proaste, a problemelor de somn, a concentrării, a eșecurilor din cauza vremii rea este o scuză inteligentă. Dar când biometul este nefavorabil, se întâmplă 20 la sută. mai multe accidente de muncă și accidente rutiere decât în ​​zilele neutre din punct de vedere biometeorologic. Meteoropatia, adică sensibilitatea la efectele condițiilor meteorologice, în special schimbările vremii, este un fapt incontestabil. De aceasta se ocupă specialiști - biometeorologi care studiază influența vremii asupra organismelor vii, inclusiv a oamenilor.

Meteoropatie - aceasta este ceea ce nu vă place în prognoză

»deplasarea fronturilor atmosferice, în special a fronturilor reci» modificări ale tipului de mase de aer (afluxul arctic sau subtropical) »furtuni, vânturi puternice (inclusiv vânturi puternice)» modificări ale presiunii atmosferice - se presupune că modificarea zilnică a valorii cu 8 hPa este nefavorabilă, dar modificările de presiune pot ajunge până la 30 hPa.

Meteoropatia este o specialitate pentru femei

factoriCondițiile meteorologice de mare intensitate - schimbări bruște de presiune, fluctuații de temperatură, vânturi puternice, furtuni - care afectează sistemul circulator și nervos, provoacă anumite afecțiuni la persoanele complet sănătoase, dar mai ales intensifică simptomele bolii la unele cu boli cronice. În Europa, acum 50 de ani, 30-40 la sută erau clasificați ca meteoropați. oameni sanatosi. Dar, de-a lungul timpului, am devenit mai sensibili la stimulii meteorologici. Acum se estimează că chiar 50-70 la sută. europenii adulți sunt meteoropati. Europa Centrală este o regiune în care oamenii reacționează cel mai adesea prost la schimbările vremii, care se pot datora variabilității extreme a vremii din această regiune. În Polonia, studiile au arătat că până la 70 la sută. femeile și mai puțin de jumătate dintre bărbați sunt sensibili la vreme. Interesant este că doamnele domină printre tinerii meteoropați, din ce în ce mai mulți dintre ei odată cu vârsta, majoritatea femeilor sensibile la vreme, cu vârsta cuprinsă între 41-45 de ani. Cel mai probabil este legat de fluctuațiile nivelurilor hormonale. Cu toate acestea, printre bătrâni, meteoriții sunt în scădere, bărbații sunt majoritari. Severitatea meteoropatiei crește pe măsură ce sănătatea se deteriorează. Se dovedește că există mai mulți meteoropați în rândul persoanelor supraponderale decât în ​​rândul oamenilor slabi. În plus, oamenii bogați sunt mai sensibili la vreme, iar cei cu statut financiar scăzut sunt mai rezistenți.

Meteoropatie - efectul vieții departe de mama natură?

Dar oamenii care sunt complet sănătoși sunt și alergici la vreme. Se știe că acesta este rezultatul evoluției speciei noastre: cu cât civilizația este mai dezvoltată, cu atât bolile cauzate de fenomenele atmosferice sunt mai mari. Vremea nu a stricat bunăstarea strămoșilor noștri, deși aceștia erau mai legați de natură și mai dependenți de capriciile vremii. Trăim într-un adăpost, departe de mediul natural, avem din ce în ce mai puține oportunități de a ne expune la diverși stimuli, precum căldura și frigul. Majoritatea meteoropaților trăiesc în orașe. Poate că teoria potrivit căreia meteoropatia este o rămășiță a unui reflex de apărare este corectă - un organism avertizat împotriva unui fenomen atmosferic periculos a avut șansa de a supraviețui. Sau poate pentru ca locuitorii Europei bogate să fie atenți la afecțiuni la care nimeni din alte părți ale lumii nu le acordă atenție?

Potrivit unui expertdr Magdalena Kuchcik, Departamentul de Geoecologie și Climatologie, Institutul de Geografie și Organizare Spațială al Academiei Poloneze de Științe

Să nu ne plângem!

Dacă ești sănătos și vrei să-ți reducă sensibilitatea la vreme, ai grijă de condiția ta fizică, de alimentație, de exerciții fizice, deoarece vasele de sânge flexibile și puternice și un corp în general sănătos și zvelt vor fi mai ușor de adaptat la care schimbări ale condițiilor meteo. Întăriți-vă, angajați-vă în diferite forme de activitate fizică în aer.Schimbați și condițiile climatice - dacă vă puteți permite, mergeți la mare vara, iar iarna în locuri cu climă mai caldă și mai mult soare. Dacă, toamna și iarna, zilele scurte și un flux redus de radiații solare vă scad starea de spirit și imunitatea, profitați de fototerapie, adică de expunerea la lumină puternică. Daca esti bolnav – evita sa iesi din casa in conditii meteorologice extreme, dar ai grija si de miscare si conditie fizica. Și nu te plânge! Serenitatea spiritului, acceptarea forțelor naturii și a impactului lor asupra noastră este jumătate din luptă!

Bucurați-vă de barometrul genunchiului

Mecanismul în care vremea influențează bunăstarea nu a fost cercetat și elucidat definitiv. Deci nu există alte medicamente pentru meteoropati decât pentru a trata simptomele în sine. Cu siguranță merită să obișnuiești corpul cu schimbările atmosferice - plimbă-te indiferent de vreme, întărește corpul la temperaturi scăzute (de exemplu, într-o cameră criogenică) și temperaturi ridicate (sauna). Cu toate acestea, înainte de aceasta, asigurați-vă că nu aveți contraindicații medicale. Urmăriți știrile despre situația biometeorologică. Meteoropatii (atât perfect sănătoși, cât și bolnavi) reacționează la fenomenele meteorologice nefavorabile cu mult timp înainte, chiar și cu 48 de ore. Se întâmplă adesea ca la locul unei cicatrici după o operație anterioară sau fuziunea unui os rupt, să simtă așa-numita dureri de vreme.

Boli meteorotrope

Persoanele cu boli de inimă sunt cele mai sensibile la biomet. Cu toate acestea, vremea nu înrăutățește boala, doar îi exacerbează simptomele. De ce se întâmplă asta? Cel mai probabil, ca urmare a bolii, mecanismele de adaptare a omului la condițiile de mediu sunt afectate.

  • Cardiacele, în special cele cu boală ischemică, sunt extrem de sensibile la schimbările meteorologice. Majoritatea prăbușirilor apar în timpul trecerii fronturilor atmosferice și în condiții termice extreme. Cel mai nefavorabil pentru inimă este afluxul brusc de aer rece - sub influența frigului, tensiunea arterială crește, spasmul vaselor coronare și, ca urmare, poate apărea un atac de cord. În schimb, atunci când este cald, globulele roșii devin mai vâscoase și există riscul apariției unui cheag de sânge care poate bloca fluxul sanguin. Aerul cald și umed conține mai puțin oxigen, iar inima este mai puțin alimentată cu oxigen.
  • Oamenii cu hipertensiune arterială suportă cu greu perioade de variabilitate mare a presiunii atmosferice și a temperaturii aerului, în care vasele de sânge împovărate de ateroscleroză nu pot ține pasul cu adaptarea. De asemenea, sunt împovărați de aer extrem de rece. Temperatura foarte scăzută a aerului provoacă contracția vaselor de sânge și creșterea tensiunii arteriale.
  • Presiunea scăzută nu tolerează bine scăderilepresiunea atmosferică, aer cald și înfundat. Au amețeli, leșin, simt frig, devin palide. Când este plin și este dificil să disipați căldura de pe suprafața pielii și din tractul respirator, eficiența respiratorie a plămânilor scade și tensiunea arterială scade.
  • Reumatismele suferă mai mult în anotimpurile calde decât în ​​cele reci, durerile se intensifică atunci când frontul rece se mișcă și presiunea scade și umiditatea aerului crește.
  • Astmatici - afectiunile sistemului respirator (inclusiv astmul) se agraveaza in jumatatea mai rece a anului, mai ales in perioada schimbarilor dinamice ale maselor de aer cald si rece si pe vreme umeda si ceata. Aura extrem de rece și uscată este, de asemenea, nefavorabilă - respirația unui astfel de aer poate duce la bronhospasm și atac de astm. Intensitatea atacurilor se observă și în timpul unei furtuni, când aerul se răcește rapid și crește concentrația de ozon. Astmaticii se simt mai bine pe vreme ușor vântoasă, deoarece vânturile puternice le îngreunează respirația.
  • Migrene - Jumătate dintre persoanele cu dureri de cap severe citează vremea ca declanșator al unui atac. Fenomenele meteorologice nefavorabile includ: schimbarea fronturilor calde și reci, deplasarea zonei de joasă presiune, halny, furtună și smog. Din păcate, mecanismele influenței vremii asupra migrenelor nu au fost încă elucidate.

„Zdrowie” lunar

qz-JmKP-Dc4A-APfg

Categorie: