Dacă vă simțiți frig, luați măsuri imediat ce ajungeți acasă. Datorită metodelor naturale de încălzire, vei evita să răcești și să stai în pat câteva zile. Tei și ceaiuri de soc, miere, ghimbir, scorțișoară și cuișoare vă vor ajuta. Încercați câteva moduri simple de a îngheța și veți evita să răciți.
Nu subestimațirăcirea , deoarece se poate transforma cu ușurință înfrig . Iatămoduri de a înghețacare vă vor proteja de o infecție periculoasă Începe cu înghețarea corpului, deoarece v-ați îmbrăcat prea ușor sau vremea s-a schimbat sau ați așteptat prea mult la stația de autobuz și aici vii acasă tremurând de frig. Două tablete de aspirină nu ajută, încă ți-e frig, iar a doua zi te trezești cu răceală, dureri în gât, temperatură și secreții nazale. Începe puțin diferit.
Înmuiați-vă picioarele și beți un ceai cald - veți evita să răciți
După ce te întorci acasă, înmoaie-ți mai întâi picioarele în apă fierbinte amestecată cu sare. Cel mai bun cereale grosiere este pentru că conține multe substanțe active, dar și mâncarea simplă este de ajutor. Cand se incalzesc corespunzator, freca-ti picioarele cu masa de camfor (daca nu ai, poate fi crema) si pune-ti ciorapi caldi de lana. Părul lor „mușcător” irită receptorii tuturor organelor, făcându-te să te simți puțin mai bine imediat. Se beau apoi 1-2 căni de infuzie fierbinte, puternică, de plante de tei și soc cu efect de încălzire. Adăugați o linguriță de miere, sucul de la o jumătate de lămâie, un praf de ghimbir măcinat, scorțișoară, cuișoare zdrobită. Acest lucru va da ceaiului o aromă ușor picant. Apoi îmbracă-te cu căldură, mergi la culcare și acoperă-l pentru a permite transpirația. Transpirația bună este cheia depășirii bolii. Odată cu transpirația ta, elimini toxinele formate în timpul bolii. Dacă transpirați deja bine, schimbați-vă pijamalele, ungeți-vă nasul pe exterior și pe interior cu miere de propolis, puneți o tabletă de propolis sub buza superioară și dormiți. Dizolvarea propolisului sub influența salivei va distruge bacteriile din gură și gât. Desigur, ideal ar fi dacă ai putea sta în pat o zi mai mult. Astfel vei preveni dezvoltarea bolii și vei evita să apelezi la antibiotice.
Cum se prepară ceai încălzit cu ghimbir? Vedeți [TOWIDEO]
De cemodalități de a obține o muncă rece?
Experiența medicinei populare europene și orientale este combinată în ceai. Proprietățile de încălzire și diaforetice ale florilor de tei și soc sunt cunoscute de mult timp în medicina populară poloneză. În mod similar, mierea, a cărei putere bactericidă a fost folosită în trecut, printre altele, în pentru dezinfectarea rănilor. Bătrânul Kiemlicz obișnuia să toarne cu succes miere pe răni, în timp ce vindeca lovitura lui Kmicic în „Potopul”. Acest nectar auriu ofera si un intreg complex de bioelemente, precum calciu, potasiu, fosfor, fier, magneziu si oligoelemente, care stimuleaza metabolismul celular si faciliteaza excretia toxinelor. Propolisul, un alt produs apicol, este un antibiotic natural care poate învinge bacteriile rezistente la medicamentele farmacologice și ciupercile patogene, așa cum au demonstrat, printre altele, cercetările științifice efectuate. la SGGW. Aceleași remedii pentru combaterea răcelii, a tusei sau a bolii însoțitoare - febra sunt folosite de multă vreme de medicina populară în multe țări ale lumii. De exemplu, propolisul este folosit în Cipru pentru a trata faringita și bronșita. Rețetele vechi recomandă ca 10-20 de picături de propolis lichid să fie stropite pe o felie de pâine și consumate foarte încet, mestecând bine fiecare mușcătură. Acest mod de a mânca dezinfectează gura și gâtul, iar antibioticul intră rapid în sânge. Datorită calităților sale de sănătate și gust, ghimbirul este unul dintre condimentele apreciate ale Orientului. Timp de secole, în medicina chineză și japoneză, consumul unui decoct de rădăcină de ghimbir a fost folosit pentru a combate germenii gripei și răcelile. Rădăcina medicinală ajută și la disconfortul stomacal care însoțește aceste boli și eliberează organismul de toxinele formate în timpul bolii.
Pentru răceli: cuișoare, scorțișoară, lămâie
Cuișoarele și scorțișoara au proprietăți antiinflamatorii și analgezice. O metodă populară folosită pe scară largă în Sri Lanka este ca răcelii să bea o infuzie de scorțișoară măcinată sau un decoct dintr-o bucată de coajă de scorțișoară cu adăugarea unui cuișoare. La rândul său, uleiul de lămâie, cunoscut de toată lumea pentru parfumul său răcoritor, este utilizat pe scară largă în remediile casnice pentru răceli în Italia. Pentru că lămâia, pe lângă o doză mare de vitamina C, conține acizi naturali care ucid virușii. Acolo, se recomandă să turnați 20 de picături de ulei de lămâie într-o jumătate de pahar de ulei de măsline și să frecați pieptul, spatele și gâtul. Atunci ar trebui să te încălzești și să te încălzești în pat. Ingredientele active conținute în uleiul de măsline și uleiul de lămâie vor pătrunde în pielea fierbinte pentru a lupta împotriva bolii. Așa că, atunci când stai în pat și bei un ceai încălzit cu gust picant, știi că compoziția sa se bazează pe experiența de secole în medicina populară din multe țări din întreaga lume.