Dietă pentru gripa stomacală. Dieta este importantă în timpul gripei intestinale. Este greu să înghiți ceva în primele două zile. Mai târziu, trebuie să introduceți încet alimente ușor digerabile în dietă, deoarece gripa intestinală afectează mucoasa tractului digestiv. Un compendiu de cunoștințe despre gripa intestinală (gastrică).
Dieta în gripa intestinalăcunoscută și sub numele de gripă gastrică este similară cu cea folosită în toxiinfecțiile alimentare. Trebuie să fie ușor și blând, deoarecegripa intestinalădistruge mucoasa sistemului digestiv.Dietaeste ajustată la faza bolii. În primele 1-2 zile ale fazei acute a gripei intestinale, este mai bine să evitați cu totul mesele. Este suficient să bei: apă plată călduță, ceai (neindulcit), ceaiuri de plante de mentă, mușețel, calendula sau salvie și electroliți dizolvați în apă, adică amestecuri minerale pe care le cumpărăm de la farmacie. Pe măsură ce simptomele gripei intestinale scad, puteți introduce și un bulion de legume gătit pe legume proaspete de băut.
Dieta pentru gripa intestinala - incepem cu groji
Când diareea și vărsăturile s-au oprit, introducem groal în dietă. Orez sau gris, neapărat fiert în apă, fără adaos de grăsime. Cu toate acestea, puteți săra puțin țesutul. Când se dovedește că organismul reacționează pozitiv la țesătură, puteți include biscuiți în dieta dumneavoastră. In Olanda se practica servirea biscuitilor stropiti cu scortisoara deoarece are efect antiseptic. Ne amintim mereu să bem mult. Este o idee bună să includeți mai mult bulion de legume în acest moment.
Gripă intestinală. Alimente noi în dietă
După 2-3 zile de la încetarea simptomelor, puteți începe să mâncați mâncăruri gătite ușoare: ou fiert moale, carne fiartă (preferabil curcan sau vițel, pot fi și pui, dar fără piele). Carnea se prepară cel mai bine la abur, este mai gustoasă decât atunci când este fiartă în apă. Merită să încercați și cartofii fierți.
Dietă ușor digerabilă după gripa intestinală
În următoarele zile, ne întoarcem încet la dieta normală, dar activăm produsele individuale treptat. Îmbogățim dieta cu legume fierte, de exemplu piure de morcov și sfeclă roșie. Putem ajunge la fructe coapte, de exemplu un măr. Pornim brânza albă, iaurtul și bulionul de pui sau de pasăre și vită.Merită să începeți să mâncați crupe, de exemplu orz, mei, apoi hrișcă și pâine. Pe o perioadă mai îndelungată, până la 3 săptămâni după gripa intestinală, în dietă, ar trebui să evităm produsele greu digerabile, flatulența și cele care pot irita mucoasa intestinală: carnea și peștele prăjit și afumat, tot felul de conserve. (chiar și mazăre sau porumb la conserva), murături (să ne oprim înainte de a mânca ciuperci murate, corniș și murături, precum și ardei murați sau ceapă sau pere și prune în oțet). De asemenea, ar trebui să evitați leguminoasele (fasole, mazăre, fasole) și legumele crucifere (varză albă și roșie, varză chinezească și varză de Bruxelles, precum și conopida, broccoli și guli-rabe) în această perioadă.