Dacă aveți arsuri la stomac din când în când - nu trebuie să luați medicamente imediat, există multe alte modalități simple de a scăpa de arsurile la stomac.
Modificarea dietei este cea mai bună. În primul rând, mâncați mai multe, dar mese mai mici - atunci stomacul nu trebuie să producă o cantitate mare de acid la un moment dat.
De asemenea, ar trebui să fiți atenți la alimentele care vă pot agrava arsurile la stomac.
Mâncărurile grase, dulci și condimentate, precum și cafeaua și alcoolul cresc secreția de enzime digestive acide.
Substanțele conținute de cebpi și ciocolată au un efect relaxant asupra sfincterului esofagian, ceea ce îl împiedică să inhibe în mod corespunzător revenirea conținutului stomacului.
Trebuie sa o faci
Bea macerat de in (se toarna semintele de in cu apa rece si se lasa o ora, dupa ce ai scurs lichidul, se bea de doua ori pe zi).
Bea sau mesteca fructele de ienupăr de mai multe ori pe zi.
