Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Sărbătoarea unui alergic poate avea succes, deoarece, contrar aparențelor, poți evita alergenii și în afara casei. Cu toate acestea, multe depind de tipul de alergie și de severitatea acesteia. Vacanțele sunt planificate diferit în cazul alergiei alimentare, diferit în cazul alergiei de inhalare sau de contact. Există însă și numitori comuni: cei care suferă de alergii ar trebui să aleagă cu atenție destinația, unde să rămână și să își împacheteze cu înțelepciune, amintindu-și de o trusă de prim ajutor bine echipată.

Conținut:

  1. Sărbători cu alergii: când și unde să mergi?
  2. Sărbători hipoalergenice: cum să alegi un hotel?
  3. Sărbători hipoalergenice: ce să împachetați
  4. Sărbători hipoalergenice: unde să mănânci?
  5. Sărbători cu alergii: ai grijă la soare
  6. Sărbători cu alergii: vacanțe cu un copil cu alergii
  7. Sărbători cu alergii: înțepături de insecte

Fiecare care suferă de alergii și părinte alergic știe cât de enervant este o alergie alimentară sau inhalată. Cel mai dificil lucru este ceea ce este cel mai important în tratarea alergiilor, deci evitați ceea ce este alergic.

Și pentru că provoacă suficiente probleme în fiecare zi, mulți alergici renunță în mod conștient la călătoriile de vacanță, temându-se de o exacerbare a simptomelor alergice. Dar există și cei pentru care vacanța cu cei dragi este atât de importantă încât își asumă în mod conștient riscuri.

Indiferent de motivație, decizia de a pleca în vacanță trebuie consultată cu un alergolog - iar șederea trebuie planificată cu atenție. Deci, ce ar trebui să-și amintească un pacient alergic înainte de a pleca în vacanță?

Sărbători cu alergii: când și unde să mergi?

În cazul alergiilor, problema cheie este direcția și data plecării. Nu toate locațiile sunt recomandate persoanelor care suferă de alergii. Persoanele alergice la polen ar trebui să ia în considerare și data plecării, să o adapteze la calendarul polenic și, dacă este posibil, să se odihnească în afara sezonului estival, deoarece tocmai în lunile de vară concentrația de polen de ierburi, buruieni, copaci și cereale este cel mai mare.

Alergicii, indiferent de tipul de alergie, sunt favorizați de litoral, deoarece în astfel de zone concentrația de polen este de obicei mai mică (este risipit de un vânt rece, umed, care suflă dinspre mare), marea climatul are un efect benefic asupra sistemului respirator, iar scăldarea în apă de mare (cu condiția ca aceasta să fie curată) funcționează bine pe piele.

Persoanele care suferă de alergii pot merge și la munte: cu cât este mai mare, cu atât mai puțin polen și cu atât concentrația de oxigen este mai micăstimulează sistemul respirator. Dar, deși schimbările climatice sunt foarte benefice pentru cei care suferă de alergii, merită să ne amintim că organismul trebuie să se aclimatizeze și să planifice vacanța în așa fel încât călătoria să dureze nu mai puțin de două săptămâni.

Poate un pacient alergic să plece în străinătate? Absolut – iar regulile pentru alegerea unei destinații sunt similare cu cele pentru vacanțele în Polonia. Merită mai ales să mergeți la mare sau la munte, iar dacă aveți alergii la inhalare, urmați calendarul local de polen.

Sărbători hipoalergenice: cum să alegi un hotel?

Alegerea cazării este, de asemenea, o problemă importantă, deoarece nu orice pensiune sau hotel este potrivit pentru cei care suferă de alergii. În cazul persoanelor cu alergie la inhalare, ceea ce contează este, de exemplu, dacă hotelul acceptă animalele de companie (pentru că dacă da, atunci probabil că nu este nimic de căutat la un pacient alergic), în timp ce persoanele cu alergii alimentare ar trebui să caute locuri unde este posibil să se comande mese care să țină cont de necesitatea menținerii unei diete, de exemplu mese fără lactate sau alte feluri de mâncare pentru persoanele alergice, dar pregătite neapărat în așa fel încât să nu fie contaminate accidental cu alergeni.

Când plecați în străinătate, merită să alegeți hoteluri foarte bune, cele care servesc bucătării diferitelor națiuni și o selecție largă de feluri de mâncare: atunci de obicei nu este nicio problemă să găsiți ceva care să poată fi mâncat de un alergic, iar serviciul este mai dispus să pregătească un fel de mâncare la comandă.

Designul hotelului este de asemenea important - în interioare stilizate ca antic, bogat decorate, persoanele alergice la praf se vor simți probabil mai rău, deoarece în astfel de locuri aspirarea regulată poate fi o provocare. De asemenea, merită să verificați din ce este făcută lenjeria de pat (pernele și pilotele din pene pot provoca alergii). Puteți întreba despre unele probleme la recepție, răspunsurile la alte întrebări pot fi găsite în opiniile emise de oaspeți la o anumită unitate (de exemplu, pe site-urile portalurilor de călătorie).

Pentru mulți alergici, o opțiune bună este închirierea unui apartament cu chicinetă, dotată cu mașină de spălat, aspirator, accesorii de gătit. Într-un astfel de loc, nu numai că vă puteți pregăti singuri mesele (ceea ce este un anumit inconvenient, dar reduce semnificativ riscul unui atac de alergie), dar și să curățați în fiecare zi folosind produse de curățare sigure, de casă) sau chiar să spălați lenjerie de pat într-o pulbere specială pentru persoanele alergice.

Sărbători hipoalergenice: ce să împachetați

Persoanele care suferă de alergii ar trebui să ia zilnic articolele și medicamentele care îi ajută să trăiască cu alergia. Baza este, desigur, o trusă de prim ajutor bine aprovizionată pentru persoanele alergice, care, pe lângă medicamentele de uz cronic prescrise de medic, ar trebui să conțină:

  • Antihistaminice care, prin blocarea receptorilor de histamină, elimină simptomele tipice ale alergiilor. Acestea sunt preparate cu acțiune prelungită, așa că pot fi luate o dată pe zi.
  • Medicamente care conțin cortizon (sub formă de unguente sau tablete). Ele accelerează rezolvarea afecțiunilor alergice. De exemplu, un unguent cu hidrocortizon care trebuie aplicat pe piele va fi util.
  • Decongestionante locale sau medicamente sistemice.
  • Medicamente antialergice aplicate direct pe mucoasa nazală și picături pentru ochi.
  • Epinefrină (adrenalină) sub formă de auto-injector - acest lucru este deosebit de important atunci când este alergic la veninul de insecte.

Când mergeți într-un apartament cu chicinetă, merită să luați zilnic produse de curățare și spălat, precum și o aprovizionare cu produse pentru pregătirea meselor (în destinațiile turistice există uneori o problemă cu disponibilitatea acestora).

De asemenea, ar trebui să aveți o descriere a bolii (simptome, tratament, medicamente) pregătită de medicul dumneavoastră - dacă plecați în străinătate, ar trebui tradusă în engleză. În caz de probleme de sănătate, el va facilita procedurile medicului local.

Sărbători hipoalergenice: unde să mănânci?

Există un răspuns bun la această întrebare: niciodată în locuri aleatorii. Fiecare alergic știe care alergeni alimentari sunt periculoși pentru el, dar nu există nicio certitudine că, chiar dacă un anumit fel de mâncare nu îi conține, ei nu au ajuns accidental acolo, de exemplu atunci când au tăiat diferite ingrediente pe aceeași placă.

Pentru siguranța dumneavoastră, merită să alegeți restaurante de calitate, atunci când comandați un preparat, asigurați-vă că nu conține alergen și, în plus, cereți să fie pregătit cu prudență, informând totodată că în cazul unei greșeli, pot apărea complicații grave de sănătate. În restaurantele bune, serviciul nu are de obicei o problemă cu el și se conformează cu astfel de dorințe ale oaspeților.

În timpul vacanțelor în străinătate, este mai bine să nu experimentați cu fructe noi, sucuri sau mâncăruri necunoscute anterior. Merită întotdeauna să aveți propria gustare non-alergenică cu dvs.

Important! Persoanele alergice ar trebui să evite să mănânce și să bea în aer liber, deoarece pot fi mușcate de insecte atrase de mirosul alimentelor și pot dezvolta o reacție alergică severă.

Când plecați în străinătate, asigurați-vă că aveți o asigurare suplimentară de sănătate, ținând cont de bolile cronice, iar dacă mergeți în țările UE - obțineți un card EHIC.

Ce altceva să-ți amintești înainte de a pleca?
  • Când rezervați un hotel sau un apartament, ar trebui să faceți, de asemenea, câteva cercetări în imediata apropiere șiasigurați-vă că în apropiere există un supermarket bine aprovizionat, o farmacie, un spital. Acest lucru este important mai ales atunci când călătoriți în străinătate: posibilitatea de a cumpăra anumite lucruri (de exemplu, produse alimentare specifice, cum ar fi pâinea fără gluten sau laptele vegetal) la fața locului, facilitează foarte mult logistica de ieșire.
  • Cand sunati la hotel nu ezitati sa cereti o camera cu frigider (necesara depozitarii unor medicamente si unguente) si situata in zona de nefumatori, departe de piscinele cu clor, la un etaj superior (care reduce riscul ca țânțarii să zboare în cameră), curățat temeinic și fără plante sau covoare.
  • Când plecați în străinătate, pregătiți și un mini-glosar cu fraze despre tipul de alergii traduse în limba locală: acest lucru va facilita comunicarea la farmacie, recepție sau medic.

Sărbători cu alergii: ai grijă la soare

Dacă aveți pielea sensibilă la soare, chiar și puțină lumină solară poate fi o problemă reală. Prin urmare, lubrifiază-te pe tine și pe copiii tăi cu creme de protecție solară. De asemenea, purtați cămăși și pălării aerisite cu mâneci lungi.

Dacă luați medicamente, întrebați medicul dacă aveți voie să stați la soare înainte de a pleca. Unele, cum ar fi diureticele, pot provoca reacții fototoxice. O reacție similară va avea loc atunci când ieși la soare imediat după ce ai folosit deodorant sau parfum.

Sărbători cu alergii: vacanțe cu un copil cu alergii

Un mic bolnav de alergie va petrece vacanțele la fel ca colegii săi, atâta timp cât îl înveți cum să se comporte când, de exemplu, aude bâzâit o viespe. In plus, imbraca-ti copilul in culorile naturii (maro, bej, masliniu, gri), pentru ca nu atrag insectele. Le preferă pe cele strălucitoare, în special galbene și portocalii.

După fiecare masă, spălați fața și mâinile copilului, iar când hainele sunt pătate, schimbați-le. Nu mâncați înghețată, fructe (mai ales dacă sunt foarte suculente) sau sucuri la aer curat. Aroma poate atrage insectele.

Asigurați-vă că copilul dvs. nu se joacă lângă florile înflorite și nu merge desculț pe iarbă. Nu lăsați un copil care doarme nesupravegheat afară. Acoperirea patului sau a căruciorului cu o plasă de țânțari nu garantează că copilul mic nu va fi înțepat. Evitați să faceți plimbări în livadă și în bazarul de fructe. Există roiuri de insecte în astfel de locuri.

Dacă vă trimiteți copilul mai mare într-o tabără sau într-o tabără de vară:

  • oferiți copilului dumneavoastră o fotocopie a testelor recente și a istoricului medical cu informații despre șocul anafilactic din trecut
  • ambalați medicamentele pe care copilul dumneavoastră le ia în mod regulat
  • informați îngrijitorii că copilul ar trebui să ia medicamente și cum să le facă - de preferință dați-le o bucată de hârtie cu informații relevante
  • Includeți kit anti-șoc
  • tinerilor le place să poarte gadgeturi militare, puteți grava informații despre sănătatea copilului pe așa-numita etichetă de câine
  • dacă copilul dumneavoastră suferă de o alergie alimentară, includeți informații despre alimentele alergene
  • împachetează-ți hainele în culori naturale (bej, maro, verde, alb)
  • împachetează-ți copilul dulciuri pe care să le poată mânca fără teamă
  • luați pantofii pe care copilul dvs. îi poartă cu nerăbdare, astfel încât să nu meargă desculț pe iarbă.

Sărbători cu alergii: înțepături de insecte

Există peste 100.000 de oameni care trăiesc în zona noastră climatică. specii de insecte care mușcă sau înțeapă. Veninul a două familii - waspidae și familia albinelor - are proprietăți alergene puternice și poate declanșa și o reacție anafilactică. Înțepătura albinei se lipește în corpul victimei și rămâne în el - insecta moare, dar veninul se scurge din sacul otrăvitor pentru încă câteva minute - așa că este foarte important să-l îndepărtați cât mai curând posibil.

Pentru cei care suferă de alergii, înțepăturile de țânțari pot fi, de asemenea, foarte supărătoare și uneori foarte periculoase. Prin urmare, înainte de a ieși afară, merită să vă protejați cu un repelent, care este sigur pentru persoanele alergice.

Ce să faci când este mușcat? Când o albină înțeapă, înțepătura trebuie îndepărtată cât mai repede posibil, iar apoi pe rană se aplică o pastă de apă și bicarbonat de sodiu. Când mușcă o viespă, este suficientă un pachet rece de gheață sau oțet diluat, iar punerea unei cepe tăiate pe rană ajută și ea.

O atenție deosebită trebuie acordată atunci când o viespe sau o albină înțeapă pe limbă - atunci când se umflă, poate împiedica respirația. Deci, trebuie să puneți un cub de gheață acolo și să căutați ajutor medical cât mai curând posibil.Important:Când ieșiți la picnic sau veți fi în aer liber pentru o lungă perioadă de timp - nu purtați haine cu model. Îmbrăcămintea trebuie să fie în culori naturale. Albul, verdele și bejul nu trezesc curiozitatea insectelor, spre deosebire de galben și portocaliu. Păstrați toate vasele acoperite când mâncați afară, deoarece mirosul atrage și insectele, la fel și dioxidul de carbon din sifon. Și amintiți-vă - insectele înțepătoare sunt și ele atrase de mirosul de carne transpirată.

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Categorie:

Alergii