VR fitness (Virtual Reality Fitness Games) este o activitate de nouă generație, în timpul căreia trecem în lumea virtuală. Dar nu vă faceți griji, încă exersăm în viața reală și ardem tone de calorii reale, nu doar virtuale! Verificați ce sunt jocurile de fitness VR și aflați despre posibilitățile lor.

Antrenamentul acasă este cu siguranță o formă atractivă și convenabilă de activitate fizică, dar în timp poate deveni puțin plictisitor și monoton. Fitness VR vine în ajutor, adică jocuri de fitness în realitate virtuală.

Aceasta este o activitate fizică potrivită pentru secolul 21. Jocurile de fitness VR sunt distractive de neuitat folosind ochelari virtuali care ne permit să înmulțim emoțiile pe care le trăim în timpul exercițiilor fizice. VR Fitness nu este doar binecunoscute exerciții de fitness și antrenament de forță, ci și diverse tipuri de jocuri cu arte marțiale, dans și jocuri de rol de mișcare. Sună îmbietor? Acesta este doar începutul!

Fitness VR - ce este

Jocurile de fitness în realitate virtuală sunt jocuri sportive virtuale. Ele constau în deplasarea în conformitate cu direcțiile jocului și caracteristicile acestuia în ochelari (ochelari de protecție) special pregătiți, puși pe față. Datorită lor, putem trece la realitatea virtuală și fără să plecăm de acasă ne putem muta într-o altă lume. Tot ce trebuie să facem este să urmăm intriga jocului și să urmăm anumite comenzi.

VR fitness - echipamente

Pentru a juca jocuri VR Fitness, trebuie să aveți o consolă PlayStation 4, ochelari de protecție VR pregătiți profesional și o cameră specială, care poate fi achiziționată ca set sau separat.

Pentru a juca unele jocuri de fitness VR pe consolă, aveți nevoie și de controlere de mișcare - adică bețe de plastic ușoare, lungi de aproximativ douăzeci de centimetri, pe care le țineți în mâini în timp ce vă jucați.

Jocurile de fitness VR sunt, de asemenea, adaptate computerelor desktop, iar de acest lucru s-a ocupat compania Oculus Rift, care a produs ochelari de protecție compatibile cu computer și senzori de mișcare special conceputi pentru încheieturi.

Alte mărci care produc hardware pentru jocuri virtuale includ HTC Vive și Windows Mixed Reality.

Fitness VR - tipuri de jocuri de antrenament

Jocurile de fitness VR pot fi împărțite în diferite categorii. Puteți alege dintre jocuri sportive, jocuri de dans sau jocuri de rol. Cele mai comune categorii pentru careputeți împărți jocurile virtuale includ:

  • arte marțiale, de exemplu, box, kickboxing, lupte cu gladiatori
  • jocuri de îndemânare, de exemplu, tir cu arcul, baschet, golf
  • jocuri de dans
  • jocuri de rol
  • jocuri de echipă, de exemplu, NBA
  • jocuri sportive, de exemplu, antrenament de fitness, antrenament de forță, provocare ghemuit, sporturi de iarnă, ping-pong, wingsuit, tenis

Fitness VR - care sunt posibilitățile?

  1. Intensitatea exercițiului : depinde de tipul de joc pe care îl alegeți. Fiecare joc specific va avea, de asemenea, propria sa cale de progres și capacitatea de a selecta intensitatea, astfel încât jocurile de fitness VR vor fi perfecte pentru toată lumea, indiferent de nivelul de antrenament.
  2. Antrenamentul părților individuale ale corpului : Jocurile de fitness VR vă permit să alegeți jocul în funcție de preferințele jucătorului. Fiecare joc se caracterizează prin specificul antrenamentului stimulând părțile corespunzătoare ale corpului. De exemplu, dacă dorim să ne concentrăm pe antrenamentul superior al corpului, ar trebui să alegem un joc de box sau de arte marțiale, în timp ce antrenamentul inferior al corpului va fi asigurat cu succes prin jocuri de rol sau jocuri kick-out adecvate.
  3. Contor de calorii : Majoritatea jocurilor de fitness VR au o funcție de contor de calorii. Datorită acestui lucru, știm exact cât am dat și cât de intens a fost antrenamentul nostru.
  4. Monitor de progres : Majoritatea jocurilor de fitness VR au o opțiune încorporată pentru a vă monitoriza progresul în timpul unui anumit joc. Acest lucru facilitează foarte mult dezvoltarea și motivează pregătirea ulterioară.
Fitness VR - care sunt rezultatele?

Rezultatele pe care le putem obține în timpul jocurilor de fitness VR depind de tipul de joc pe care îl alegem și de regularitatea și angajamentul nostru.

De exemplu, în timpul unui joc de fitness virtual, poți arde până la 500 de calorii timp de o oră! Desigur, nu este vorba doar de caloriile arse. Jocurile de fitness VR sunt, la urma urmei, un înlocuitor excelent pentru antrenamentul standard de forță și, datorită lor, puteți sculpta o masă musculară satisfăcătoare sau vă puteți subțire mușchii.

Totul depinde de tipul de activitate fizică din ochelarii virtuali pentru care decidem. În plus, în timpul jocurilor de fitness VR, ne putem îmbunătăți condiția fizică, ne putem crește forma fizică și agilitatea și ne putem modela silueta, la fel ca și cum am fi făcut-o într-o sală de sport sau la cursuri de fitness.

Fitness VR - preț

Costurile echipamentelor pentru jocurile de fitness în realitate virtuală depind de marca și soluția pe care o alegem la selectarea echipamentului. De exemplu, un set pentru PlayStation format din ochelari de protecție, o cameră fotomonitorizarea mișcărilor și controlorilor de trafic costă aproximativ 1.300 PLN. Pe de altă parte, setul Oculus Rift format din ochelari și controlere de mișcare costă aproximativ 2.000 PLN. De asemenea, trebuie să țineți cont dacă avem echipamente la care ne vom conecta. Dacă nu avem un PlayStation 4 sau un computer desktop modern, performant, trebuie să includem și costul acestui tip de echipamente în devizul de cost.

Verificați cum arată antrenamentul de fitness VR

Fitness VR - avantaje și dezavantaje

Jocurile de fitness VR au multe avantaje, dar și unele dezavantaje. Merită să rezumăm avantajele și dezavantajele jocurilor VR Fitness.

  • pauză de rutină și monotonie
  • divertisment perfect
  • combinație de afaceri și plăcere
  • nu este nevoie de echipament specializat pentru exerciții
  • posibilitate de antrenament fără a pleca de acasă

Contra:

  • preț ridicat
  • aveți nevoie de mult spațiu pentru a vă antrena
  • de formare depinde de echipamentul electronic

Categorie:

ABC de exerciții