Nu este adevărat că creierul tău nu funcționează în timp ce dormi. Dimpotrivă - nu numai că ne consolidează amintirile, ci le reorganizează și selectează cele mai utile informații, ceea ce ne îmbunătățește gândirea creativă.
Dormi bine -ideivor veni de la sine. Până acum, se credea căsenajută doar la consolidarea amintirilor, păstrându-le în creierul nostru , astfel încât să le putem aminti mai târziu. Oamenii de știință americani care au studiat ce se întâmplă cu creierul în timp ce doarme au descoperit că persoana care doarme se concentrează pe cele mai emoționale părți ale amintirilor sale. Dacă într-un vis cineva vede o scenă în planul îndepărtat cu un obiect marcat cu emoții, cel mai probabil își va aminti acest obiect, nu imaginea din prim-plan. Măsurarea activității creierului efectuată în faza de somn a confirmat că regiunile sale legate de emoții și consolidarea memoriei sunt active, ceea ce este de mare importanță pentru creativitatea noastră. Deci nu merită să luați noaptea.