Cercetările arată că dormitul în paturi separate este mai relaxant, cu mai multe beneficii pentru sănătate decât dormitul împreună. Cu toate acestea, majoritatea cuplurilor dorm în același pat. Doar unii dintre ei, după câțiva sau vreo duzină de ani de relație, schimbă această practică. Are legătură cu o scădere a temperaturii dintre sentimentele lor?

A dormi împreună pentru multe cupluri înseamnă a fi împreună. Și deși majoritatea oamenilor spun că nu văd nimic rău în a dormi în două paturi, publicul o percepe diferit: nu dorm împreună, vor divorța în curând. Dar dormitul împreună nu exprimă neapărat unitate într-o relație. Este adesea rezultatul respectării obiceiurilor actuale ca o căsătorie să împartă patul. Uneori, aceasta are prețul multor compromisuri care nu îi servesc pe ea sau pe el.

De multe ori, confortul de a dormi împreună este o reflectare a situației relației. Cum trăiești, cum dormi? Sau poate - când dormi, trăiești așa?

Un vis dulce într-o îmbrățișare iubitoare

Îndrăgostiții se străduiesc pentru apropiere. Vor să se îmbrățișeze, să-și simtă prezența. Când oamenii experimentează dragostea, nu le deranjează să sforăiască, să-și împingă sau să gâfâie partenerul. Nu-i acordă atenție pentru că a fi aproape este ceea ce contează. Se dovedește că calitatea somnului depinde mai mult de sentimentele pe care le avem față de persoana care doarme cu noi decât de orice disconfort însoțitor. Daca vrem sa simtim atingerea, mirosul corpului unei persoane dragi, atunci nici patul ingust si nici luarea plapumei nu ne vor deranja. Mai mult, atunci absența unui partener poate duce la insomnie. Condițiile de somn nu s-au schimbat, pentru că dormim în aceeași cameră, în aceeași lenjerie de pat. În afară de acesta, spațiul de lângă acesta este gol.

Unii cercetători cred că aranjarea corpului partenerilor în timpul somnului spune multe despre relația lor. Și da, a dormi în îmbrățișări strânse înseamnă a fi simbolul unei relații pasionale și al unei mari iubiri. Dacă contactul cu corpul începe să se slăbească de-a lungul anilor, partenerii ar trebui să fie vigilenți pentru a vedea dacă sunt încă importanți unul pentru celăl alt.

Dacă un cuplu nu doarme bine împreună, dar menține contactul fizic, de exemplu atingând picioarele, mâinile sau fesele, nu este nimic de care să vă faceți griji. Cu toate acestea, atunci când distanța dintre parteneri crește, poate indica faptul că aceștia se distanțează emoțional de relație. Dar este așa în?realitate? Adultul obisnuit isi schimba pozitia corpului de pana la 30 de ori in timpul somnului! Dar o relație în care partenerii dorm separat? Că nimic nu-i leagă? Aceasta este o afirmație riscantă! Ceasurile care ticează diferit ale activității biologice sunt, de asemenea, motivul unui somn separat.

Bufnițe și lacăte sau o lecție de toleranță

O bufniță și o ciocârlă în același pat sunt cele mai proaste soluții posibile - niciunul dintre ei nu se va ridica înviorat. Dar când sentimentul înflorește, ei ajung ușor la o înțelegere. Dacă unei femei îi place să se culce devreme, va merge la cinema cu bufnița ei de dragul dragostei. Stăpânul bufniței se va mobiliza pentru a se trezi devreme pentru a-l servi pe îndrăgita ciocârlă cu micul dejun. Când oamenii se iubesc și se respectă, se înțeleg și își pot aranja relațiile de vis în mod corect. Într-o astfel de relație, nimeni nu dă vina pe nimeni, la ce oră urmează să doarmă sau să se trezească. Dacă îmi accept partenerul, pasiunile și interesele lui, nu am nicio obiecție că vrea să urmărească lupta de noapte a lui Khalidov. Îi respect nevoia de un somn mai lung de dimineață – chiar dacă se trezește dimineața, eu nu sparg ostentativ oale din bucătărie. Accept doar nevoile lui diferite de regenerare.

De la pasiune la o relație matură

Cu timpul, pasiunea care leagă o femeie și un bărbat își pierde din intensitate. Într-o relație pe termen lung, nu ne mai străduim să găsim un partener așa cum obișnuiam. Gândul vine în prim-plan că este timpul să ai grijă de confortul tău. Este firesc ca sentimentele noastre să evolueze. Pasiunea este înlocuită de atașament, prietenie, sentimentul unei conexiuni profunde și respect reciproc. Apoi, de asemenea, alte nevoi legate de somn nu sunt o problemă pentru parteneri.

Dar schimbările în relația el-ea nu se îndreaptă întotdeauna către o relație matură. Apoi începe să ne deranjeze faptul că persoana care doarme lângă noi mormăie în somn, sforăie zgomotos, împinge, se zvârcolește. Când sentimentele erau fierbinți, le ignoram. Acum reacționăm cu furie. Îl avertizăm pe partenerul nostru să se trezească. Într-o relație care a ajuns în acest stadiu, problema poate să nu fie cu adevărat sforăitul, ci o lipsă de interes față de ceal altă persoană.

Acest proces se dezvoltă treptat. Începe când încetăm să ne străduim să fim atractivi. O tânără nu se va culca în bigudiuri. Se va trezi mai devreme și își va coafa părul. O femeie matură care a căzut în rutina căsătoriei nu este deranjată de o cămașă de noapte veche trasă și role pe cap. Și bărbatul? Începe să neglijeze igiena zilnică. „Mă voi spăla dimineața”, spune ea și se culcă, cu un arc larg în jurul băii. Nu este surprinzător că un partener ale cărui sentimente atârnă în balanță, mai devreme sau mai târziu, va găsi o scuză pentru a se muta pe canapeaua din sufragerie.

Forța și durabilitatea unei relații nu trebuie să fie confirmate de un pat matrimonial comun. Puteți dormi împreună, puteți dormi separat - este important să aveți grijă de atractivitatea celuil alt, să aveți grijă de partenerul dvs. și să respectați nevoile acestuia.

Important

Femeile tind să fie mai puțin lipsite de somn

Femeile care dorm mai puțin de 7-8 ore pe noapte au un risc crescut de boli cardiovasculare și deces. Acesta este rezultatul ultimelor cercetări ale oamenilor de știință britanici. La femei, durata somnului este strâns legată de nivelurile a doi compuși care provoacă procese inflamatorii în organism și cresc riscul de boli cardiovasculare. Una este proteina C reactivă, a cărei cantitate este mult mai mare la femeile care dorm 5 ore decât 8. Al doilea este interleukina-6 - concentrația sa este semnificativ crescută la femeile care dorm mai puțin de 8 ore.

Și cum este relația voastră - dormiți împreună sau despărțiți? Lasă un comentariu!

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Psihologie