Coloana vertebrală ne menține vertical, ne ridică capul, ne permite să desfășurăm activități de zi cu zi. Dacă lucrezi la computer mult timp cu capul înclinat, te doare gâtul, coloana vertebrală poate fi supraîncărcată. Acesta este motivul pentru care vă simțiți amețit, aveți dureri în inimă sau picioarele devin amorțite.

Nu cred că există o persoană care să nu știe cât de obositoare poate fidurerea de spate . La fiecare al treilea apare de mai multe ori pe lună și unul din patru se luptă cu ea aproape în fiecare zi. Din ce în ce mai des adolescenții și chiar copiii se plâng de dureri de gât sau de spate.

Dar durerea nu este singurul semnal de avertizare pe care ni-l trimite coloana vertebrală atunci când ne cere ajutor. Migrenă și amețeli, scăderea vederii, furnicături sau amorțeală la nivelul degetelor de la mâini sau de la picioare, dureri de stomac, inimă sau rinichi - toate acestea pot indica că există ceva în neregulă cu coloana vertebrală.

Cele mai frecvente afecțiuni cauzate de suprasolicitarea coloanei vertebrale

Lista afecțiunilor cauzate de problemele de spate este foarte lungă. În plus, nu sunt întotdeauna lizibile pentru noi. Să vedem ce poate fi în neregulă cu noi.

Sunt adesea dureri la nivelul gâtului, ceafă, spate sau dureri în altă parte a corpului îndepărtată de coloana vertebrală pentru o lungă perioadă de timp. Apar doar în anumite situații, de exemplu atunci când lucrăm în grădină mult timp cu capul plecat, stând la computer sau stând lângă masa de călcat. Ele sunt de obicei asociate cu tensiune excesivă în anumite grupe musculare. Uneori, durerea este însoțită de simptome suplimentare, cum ar fi amorțeală în mâini sau hiperestezie cutanată pe spate sau pe cap. Alteori, nimic nu ne doare, dar de exemplu, pete întunecate apar în fața ochilor din când în când sau ne simțim amețiți fără un motiv aparent.Tipul și severitatea simptomelor depind de ce parte a coloanei vertebrale este supraîncărcată.

Coloana cervicală supraîncărcată - simptome: amețeli

Nu numai că capul se sprijină și se mișcă pe vertebre delicate, ceea ce duce rapid la degenerare, în plus, această secțiune a coloanei vertebrale este adesea încărcată sau supraîncărcată incorect din cauza, de exemplu, aplecarea capului peste o carte sau dormind într-o poziție greșită. Prin urmare, poate trimite primele semnale de avertizare la o vârstă fragedă. De obicei, începe cu o durere inocentăgâtul, umerii sau ceafa cauzate de tensiune musculară excesivă din cauza stresului sau oboselii.

Mulți oameni se plâng de o durere de cap asemănătoare migrenei care acoperă ceafa și iradiază spre frunte. Poate fi însoțită de greață, fotofobie, vărsături sau scotom. Apare în principal dimineața și în anumite poziții și cu anumite mișcări ale capului (cum ar fi o îndoire înainte sau o întoarcere bruscă în lateral). Dureri de ochi, deteriorarea vederii, a auzului sau a gustului, tinitus și țiuit în urechi, amețeli, dificultăți la înghițire, amorțeală la gât și furnicături la degete, chiar și o pierdere momentană a conștienței - pot fi semne ale unor probleme de spate. Afecțiunile sunt rezultatul iritației rădăcinilor nervoase din deschiderile intervertebrale, precum și al perturbării aportului de sânge din cauza presiunii asupra arterelor vertebrale (uneori artera este chiar închisă).

Coloana vertebrală toracică supraîncărcată - simptome: dureri de inimă

Multe semnale indică boli interne. Durerea poate fi în zona sternului. De asemenea, apare adesea între omoplați și iradiază în semicerc în jurul pieptului prin nervii intercostali (avem impresia că ne dor coastele). Este simetric sau apare pe o parte a corpului. Când doare în stânga, credem că este inima, în timp ce în dreapta este ficatul. „Durerea din inimă” crește atunci când inhalați. Poate fi însoțit de dificultăți de respirație, bronhospasm (asemănător cu astmul) și tulburări circulatorii cu tensiune arterială ridicată sau prea scăzută. Astfel de dureri se întâmplă persoanelor de 35-45 de ani activi profesional, care sunt epuizați și trăiesc sub stres constant. Ele pot înșela chiar și un medic experimentat. Apoi, pacienții ajung la spital cu suspiciune de boală coronariană sau chiar un atac de cord.

Coloana lombară supraîncărcată - simptome: amorțeală a picioarelor

Este foarte încărcat lângă ceafă. Deși vertebrele lombare sunt puternice, acest lucru nu protejează împotriva bolilor. Prin urmare, până la 2/3 din toate bolile coloanei vertebrale se referă la această secțiune. Ele se manifestă prin durere cronică sau acută în zona spatelui inferior sau a taliei. Durerea se poate extinde la unul sau ambele picioare sau la unul sau ambele fese. Uneori se simte ca o durere de stomac sau un rinichi. Adesea amintește în mod confuz de durerea care însoțește menstruația sau de problemele ginecologice. Adesea, singurul semn că se întâmplă ceva cu coloana vertebrală este furnicături și amorțeală la unul sau ambele picioare. Toate aceste tipuri de afecțiuni apar ca urmare a supraîncărcării și/sau modificărilor degenerative.

Important

Încărcare pe coloana vertebrală

Se exercită o presiune constantă asupra vertebrelor. La o persoană care cântărește aproximativ 70 kg, chiar și atunci când este întinsă pe spate, se ridică la aproximativ 25 kg, iar atunci când este culcat pe o parte, crește la 75 kg. Când stăm în picioare, crește până la 100 kg, acând ne aplecăm sau stăm în picioare - până la 140 kg. Presiunea atunci când stați într-o poziție înclinată poate fi de până la 175 kg.

Mușchii puternici înseamnă o coloană stabilă

Coloana vertebrală poate fi comparată cu un catarg, care este ferm atașat de sol (pelvis) printr-un sistem de frânghii strânse (mușchi). Dacă sistemul de cabluri este în echilibru, catargul va rămâne vertical. Pentru ca acesta să își îndeplinească bine funcția, toate ligamentele și mușchii atașați de el trebuie să fie puternice și eficiente. De exemplu, mușchii spatelui vă permit să mențineți o postură verticală a corpului și să efectuați unele mișcări ale corpului, inclusiv aplecare în lateral și mușchii abdominali să se aplece înainte.

Dacă mușchii de pe ambele părți ale coloanei vertebrale nu funcționează în mod egal, sunt slăbiți, supraîntindeți sau tensionați, coloana vertebrală devine instabilă, postura se deteriorează, vertebrele și discurile se uzează mai repede.

Funcționarea corectă a coloanei vertebrale este posibilă și datorită îndoirilor naturale care se echilibrează reciproc și o fac flexibilă și acționează ca un arc. Datorită curburii, mușchii și ligamentele sunt capabile să atenueze forțele gravitaționale și șocurile cauzate de mers pe jos și de efectuarea activităților de zi cu zi.

Vezi galeria cu 7 fotografii

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Coloana vertebrală, oase, articulații