Am 21 de ani și sătul de, sau cel puțin așa mi se pare, o problemă neobișnuită. Ei bine, întotdeauna mi s-a spus că trebuie să învăț să obțin ceva. Am terminat școala tehnică ca cel mai bun, cel mai versatil absolvent și am plecat la studii și la muncă extramurale. De atunci, mă simt vinovat că nu învăț. Cumpăr o mulțime de cărți (în principal cele de limbă), învăț des, iar când încep, stau ore în șir în cărți. Poate că e greu de crezut, dar îmi otrăvește viața. Când îmi iau o zi liberă și îmi întâlnesc prietenii, mă simt enorm de vinovat că nu am făcut nimic pentru a-mi spori cunoștințele. Uneori mă obosește până la punctul în care îl visez. Biroul meu este deja aplecat sub cărți și sunt din ce în ce mai stricat când văd că nu voi putea învăța toate acestea în scurt timp. Mă obosește cu atât mai mult pentru că am o slujbă proastă și cred că sunt prea deznădăjduit, că știu prea puțin să realizez ceva în viața mea. Când cineva din facultate știe mai multe și nu sunt cel mai bun, cad într-o depresie psihică de cel puțin câteva zile și mă chinuiesc din cauza asta. Îmi amintesc toate răspunsurile greșite la unele întrebări. Cum pot să explic ceva cuiva în același mod. Ce ar trebui să fac cu el?
Determinarea în dobândirea de cunoștințe și eforturile de dezvoltare este o caracteristică extrem de valoroasă, totuși, atunci când simți că consecințele nevoii de învățare continuă te afectează negativ, ar merita să treci peste această dificultate. Menționați că acest comportament este strâns legat de stima de sine, iar credința că trebuie să învățați rezultă din „convingerea” să faceți acest lucru. Reflecțiile asupra greșelilor pe care le-ați descris sau nevoia frecventă de a vă compara cu ceilalți se termină de obicei într-o dispoziție scăzută.
În primul rând, merită să aruncați o privire la motivul pentru care doriți cu adevărat să continuați să dezvoltați? Pentru ce este? Ce iti ofera? Care este nevoia ta în spatele ei? Te incurajez sa te uiti la bazele stimei de sine si sa nu subestimezi problemele cu somnul care te deranjeaza ca urmare a excesului descris mai sus. Consultarea cu un psiholog poate fi eficientă în a face față dificultăților descrise și consecințelor negative pe care acestea le aduc în atâtea domenii ale vieții tale. În condiții de siguranță ale cabinetului sub supravegherea unui specialistîți va fi mai ușor să ajungi la soluții constructive și să-ți schimbi comportamentul.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsiholog, antrenor de dezvoltare personală.
De 20 de ani, ea lucrează cu adolescenți, tineri adulți și îngrijitorii acestora. Sprijină persoanele care se confruntă cu dificultăți școlare și relaționale, tulburări ale adolescenței și părinți adolescenți www.centrum-busola.pl
Mai multe sfaturi de la acest expert
Masturbarea în adolescență poate crea dependență? [Consultanță de specialitate]Sugarul simte absența părintelui? [Consultanță de specialitate]Copilul se trezește noaptea plângând [Sfatul expert]Copilul nu vrea să-și facă temele [Sfatul unui expert]Copilul face mișcări involuntare ale mâinii [Sfatul expertului]Un copil de nouă ani se masturbează [Sfatul experților]Cum să faci față insomniei? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față nevrozei? [Consultanță de specialitate]Cum pot face față hărțuirii și gândurilor rele? [Consultanță de specialitate]Cum să faceți față efectelor stresului pe termen lung? [Consultanță de specialitate]Cum pot face față stresului înainte de a vorbi în public? [Consultanță de specialitate]Absorbția compulsivă a cunoștințelor [Sfatul experților]Antidepresive și o scădere a abilităților muzicale? [Consultanță de specialitate]Masturbarea adolescenților în timpul adolescenței [Sfatul experților]Adolescent și întârziere acasă [Sfatul expertului]Adolescentul este excesiv de mobil, înjură și este influențat de semeni [Sfatul expertului]Adolescent singur în vacanță [Sfatul expert]Am anulat nunta și am continuat să fim împreună. Ce sa fac? [Consultanță de specialitate]Partenerul nu vrea actul sexual [Sfatul expertului]Problemă cu începerea actului sexual. Unde să mergi pentru ajutor [Consultanță de specialitate]Despărțiri și întoarceri. Ramai intr-o relatie? [Consultanță de specialitate]Sexul oral. Sunt încă virgină? [Consultanță de specialitate]Fiul se joacă pe computer și stă pe internet [Sfatul expertului]Starea de rău în sarcină. Este nevroză? [Consultanță de specialitate]