În pat, ca în șemineu. Focul se va stinge repede dacă nu îl aprindeți. Pasiunea trebuie alimentată - pentru a dura, are nevoie de înțelegere între parteneri, prietenie și îngrijire reciprocă. Cum să aprinzi un foc într-o relație pe termen lung, cum să eviți rutina?

Wrelațienu ai nevoie doar de iubire. Este și mai important să ne placăm unul pe celăl alt. Ca bărbat pentru bărbat, nu ca femeie pentru bărbat. Katarzyna Klimko-Damska, sexolog de la Centrul de Ajutor Profesional din Varșovia, nu își face iluzii. „Dacă sunteți împreună de mulți ani, este firesc cadorințasă dispară”, spune el. - Nu înseamnă însă că a dispărut pentru totdeauna. Și că acest foc nu poate fi reaprins. Un singur lucru este important: există un sentiment de durată între voi și vreți amândoi cu adevărat să căutați acest foc.

Când pasiunea se termină într-o relație

Anna se prezintă ca o femeie căsătorită fericită, dar ocupată, cu 12 ani de experiență. Are carieră, de ani de zile câștigă la fel ca soț, director într-o mare corporație. Dar nu a fost întotdeauna așa. În primii ani după nuntă, ea a stat acasă cu copiii, gătind, spălând și făcând curățenie. Abia când copiii au crescut, ea s-a aruncat în vârtejul carierei sale profesionale. Când Krzysztof și-a pierdut temporar locul de muncă, facturile de casă și de întreținere erau pe umerii ei. Sub influența acestei schimbări neașteptate a rolurilor, au început gravele lor probleme cu patul. Și deși Krzysztof și-a găsit acum un loc de muncă mult mai prestigios, problema lor intimă nu a dispărut, ci doar s-a intensificat. Sexul a încetat să le ofere bucurie. În cele din urmă, au încetat să doarmă împreună. Mai rău, au început să se simtă dor unul de celăl alt în situațiile de zi cu zi. A plecat la serviciu în timp ce ea încă dormea. A adormit în fața televizorului sau singur, când ea nu era încă acolo. La sfârșit de săptămână, au ucis timpul vizitând familia și prietenii. Nu au vorbit între ei. Nici despre sex, nici despre mine. Dar încă funcționau ca o mașină bine unsă afară. Căsătoria exemplară. Aparent. -La început ne-am prefăcut că nu l-am văzut - spune Anna. - Dar e greu să nu observi că am petrecut noaptea doar în pat. Nu am făcut dragoste și, chiar dacă s-a întâmplat, s-a terminat cu un eșec. Apoi chiar am încetat să mai încercăm. Soțului meu aproape îi lipsea canapeaua din sufragerie. Din fericire, am ajuns la medic la timp. S-a dovedit că problema nu stă în sex. Doar modul nostru de viață esteplecat. Soțul meu nu a putut accepta faptul că devenisem o femeie puternică, dominantă. A visat că sunt o găină domestică, așa cum a fost înainte.- Când căutați motivele pentru expirat de pasiune , ar trebui să vă uitați la relațiile dintre parteneri - susține Katarzyna Klimko-Damska. - Merită atunci să ne gândim dacă mai avem ceva în comun: avem pasiuni comune, ne place să petrecem timp împreună sau ne mai placem unul pe altul. Se poate dovedi că nu a mai rămas nimic între noi și că totul ne desparte. Frigul în pat se datorează lipsei de legături reale și, de obicei, nu există nimic altceva de salvat. De aceea trebuie să lupți pentru tine și să alimentezi focul sentimentelor.

Important

Dacă vrem să salvăm relația, trebuie să începem să vorbim unul cu celăl alt. Nu vă îngropați capul în nisip, ci vorbiți deschis despre ceea ce ne doare și ne deranjează.

Trebuie să cultivi intimitatea în fiecare relație

Dorința dispare cel mai repede în relațiile bazate pe fascinația sexuală. Chimia funcționează la început: hormonii sunt în plină expansiune, vedem o lume mai colorată, mai gustoasă și mai magică. Emoțiile par foarte puternice. Un astfel de fulger violent al dragostei se estompează însă foarte repede. Nici măcar cuplurile perfect potrivite din punct de vedere sexual nu se vor descurca în patul conjugal dacă nu construiesc baza unei relații, adică prietenie, relații apropiate. Intimitatea trebuie îngrijită ca o orhidee delicată – subliniază sexologul. - Cunoaște-ți partenerul, vezi cum se schimbă. La urma urmei, nimic nu ne este dat pentru totdeauna. Și singura constantă în viață este schimbarea. Doar pentru că o soție a urât cândva sexul oral nu înseamnă că nu-și dorește asta acum. Doar pentru că înainte erau câteva minute pentru preludiu, nu înseamnă că va fi la fel după mulți ani. Din fericire, majoritatea cuplurilor nu se leagă unul cu celăl alt doar de dragul atracției sexuale. După mulți ani, au și multe în comun, așa că problemele din pat pot fi rezolvate, dar trebuie să fii dispus să o faci și să poți denumi sincer problemele. În sfera intimă, mai ales, nu poți păcăli pe nimeni. Dacă ceva nu este în regulă, să vorbim despre asta imediat. Să tăiem capul hidrei. - De când ne cunoaștem de atâta vreme, am trăit atât de mult împreună, și chiar avem copii împreună, o astfel de conversație ne datorăm nouă. Acesta este începutul tratamentului - spune Katarzyna Klimko-Damska.

Este important să cauți cauza problemelor de relație

Să fim amândoi sinceri unul cu celăl alt. O femeie poate refuza să facă sex pentru că se simte neatrăgătoare sau chiar bătrână. Se va acoperi cu migrene sau dureri de stomac și s-ar putea să-i fie rușine de corpul ei. Un bărbat într-o astfel de situație ar trebui să o asigure că nu sunt împreună, că se așteaptă ca sânii ei să devină mai fermi odată cu vârsta și că stomacul ei este încă plat ca al unui model, dar pentru că este ea însăși, pentru că este exact ceea ce este. .astfel de. Un bărbat poate avea probleme legate de vârstă cu o erecție sau ejaculare precoce. Și dacă, mai rău, este 100% macho, atunci nu vrea să-și recunoască problemele. Se va preface altfel și acesta este singurul motiv pentru care va evita sexul. Partenerul lui ar trebui să-l convingă să meargă la medic și să se facă testat. Dacă amândoi pretind că totul este bine, nu se vor întâlni niciodată în acest pat. Mai rău încă, aceste afirmații se pot răspândi în alte sfere ale vieții. Vor fi certuri din cauza luminilor nesupravegheate, a unui tub neatașat de pastă de dinți sau a întoarcerilor târzii acasă. Zile liniștite, trădări. Această spirală poate continua și mai departe și relația se va termina cu adevărat.

Numai relațiile bazate pe o legătură reală pot supraviețui unei trădări

Marianna, în vârstă de 48 de ani, o brunetă atrăgătoare și plinuță, și-a găsit într-o zi soțul cu valize în ușă. „ Plec- a spus el -prietena mea este însărcinată cu mine ". Așa a aflat Marianna despre viața dublă a lui Andrzej. Și despre o aventură cu un prieten de 24 de ani de la serviciu. Toate minciunile, rujurile de pe gulerele cămășilor, parfumurile străine și acele călătorii constante de afaceri au fost imediat limpezite. Soțul a confirmat doar ceea ce ea bănuise de mult. O alta în locul ei ar fi cerut divorțul. Problema a fost însă că Marianna își iubește foarte mult soțul. Ea îl înțelege și se distrează cu el. -Râd de glumele lui. În afară de asta, nu m-a dezamăgit niciodată și este tatăl perfect pentru copiii noștri- explică el. -Așa că am spus: „Ea sau eu, alegeți. Putem plăti împreună pensie pentru copilul dvs.”. Andrzej a fost uluit la început. Apoi au început să vorbească. Lupta pentru soțul ei a durat trei zile și trei nopți, pline de sex înfocat, deși nu se culcaseră împreună de un an. „ Dacă pleci acum, nu ai dreptul să intri în casa noastră. Alegerea este a ta” a conchis Marianna. A rămas și au început totul din nou. Sexul nu mai este o problemă. Și relația lor este și mai permanentă. - Marianna a înțeles probabil că, refuzând să fie aproape de soțul ei, ea însăși l-a împins în brațele unui coleg mai tânăr de la serviciu - explică Katarzyna Klimko-Damska. - În mod paradoxal, uneori relațiile cu deficiențe sexuale sunt bune pentru trădare. Cu condiția să fie un s alt unic în lateral și partenerii să revină unul la altul încrezători că au făcut alegerile corecte în viață. Trădarea poate renaște emoțiile înghețate și o poate face pe femeia trădată să înceapă să aibă grijă de ea însăși pentru a lupta pentru soțul ei. Insusi sotul, prin comparatie, va aprecia in sfarsit calitatile sotiei si focul va reapari in pat. Mai mare uneori decât la începutul relației lor. Acest lucru, desigur, nu funcționează pentru toată lumea. Doar în relații bazate pe o legătură reală. Și - subliniez -aceasta este o modalitate foarte riscantă.

Trebuie sa o faci

Decalogul unei relații fericite pentru cuplurile de lungă durată

  1. Vorbește sincer despre nevoile și durerile tale sexuale. Sincer și deschis, așa cum spui despre planurile de vacanță sau renovarea casei.
  2. Nu vă acuzați de intenții rele, nu vă faceți partenerul să se simtă vinovat și nu vă învinovăți unul pe celăl alt pentru starea de fapt. Vina este întotdeauna la mijloc.
  3. Gândiți-vă la nevoile non-sexuale ale partenerului dvs. Soția are grijă de un copil mic? Lasă-i să fie cu ea timp de o oră ca să aibă grijă de ea însăși, nu să te întâmpine în pantaloni de trening. Dacă soțul tău muncește din greu, nu-l pune să repare robinetul când se întoarce. Nu va avea chef să facă sex fierbinte după ce te plângi de leneș, pentru că preferă să răstoarne canalele decât să te ajute.
  4. Ai grijă de tine. Surprinde-ți partenerul cu o nouă coafură, ținută, imagine nouă, un comportament sexual complet nou (vorbește despre asta înainte, ca să nu creadă că este înșelat).
  5. Fiți drăguți unul cu celăl alt și simțiți-vă că este luna de miere. Încercați să nu vă plângeți și arătați-vă afecțiune în fiecare zi. Dacă vă mârâiți unul la altul în timpul zilei și vă așteptați la senzualitate și la mărturisiri fierbinți noaptea, veți fi amarnic dezamăgiți.
  6. Petreceți timp unul cu celăl alt, nu unul lângă celăl alt. Vorbește, găsește pasiuni și interese comune. Cultivați ceea ce vă aduce împreună, nu ceea ce vă desparte.
  7. Adăugați varietate sexului: afrodisiace, lenjerie intimă, preludiu prelungit, surprize. Închiriază un hotel pentru o noapte, pregătește-te pentru acea noapte ca și cum ai fi logodit, nu un cuplu pentru mai mult de o duzină de ani. Dă-i copiii bunicilor în weekend. Luați o pauză de la proza ​​vieții.
  8. Apreciază-ți avantajele. Nimeni nu știe că îți place partenerul lor. Vorbește despre asta. Toată lumea vrea să fie acceptată și iubită. Chiar și defectele pot fi un atu pentru că sunt blânde.
  9. Niciodata, niciodata sa nu cumperi o a doua plapuma si, mai rau, sa te muti pe canapeaua din camera de zi. Luptă pentru tine!
  10. Dacă totul eșuează, consultați un specialist. Poate că focul tău mai poate fi salvat.

Relația trebuie întreținută

Există situații specifice în relația dvs. cărora trebuie să le acordați o atenție deosebită. Pierderea locului de muncă, sarcina, puerperiul, menopauza și terapia de substituție hormonală la femei, „patruzeci” la bărbați. - Trebuie să vrei să fii aproape tot timpul. Atât bărbații, cât și femeile își doresc căldură adevărată, nu păpuși drăgălașe. Nu există noapte reușită fără o zi reușită - subliniază Klimko-Damska. Și avertizează împotriva împăcării frecvente în pat. „Deși este o metodă destul de eficientă”, spune el. - Este greu să te culci cu cineva cu carenu intelegem cu cine ne-am certat. Și în pat, poți să-ți apuci partenerul de mână și să explici totul fără furie sau încăpățânare. Dar este important să vă puteți zâmbi unul altuia a doua zi și să nu faceți greșelile din ziua precedentă. În caz contrar, sexul va deveni un mecanism artificial și nesănătos de reconciliere aparentă. În timp, va înceta să aducă rezultate.

Femeile „face comerț cu sex”. Se îndepărtează de bărbat pentru a atinge un obiectiv - pedepsește-l, învață-i o lecție. Nu vom face dragoste pentru că a fost rău cu mine, nu a pliat dulapul, nu și-a îndeplinit sarcina. Bărbatul va începe să se întrebe despre motivul comportamentului femeii sale, apoi va căuta o modalitate de a ocoli acest obstacol. - O să fugă în trădare - spune sexologul. - Un altul, loial, va încerca să atenueze tensiunea altfel. Dar cât de mult te poți masturba? În ambele cazuri, ruptura în relație se adâncește. Din fericire, tot mai multe cupluri din Polonia merg la clinici de specialitate. Sunt bani bine investiți. Divorțul și vindecarea în urma căderilor emoționale sunt mult mai scumpe.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Psihologie