Crezi că ceea ce este mai bun este deja în urmă? Nu este adevarat. Acum că ești o femeie matură, a doua și minunată jumătate a vieții tale este pe cale să înceapă. Maturitatea îți oferă ceea ce puteai doar să visezi în trecut.

Vârsta crește în fiecare an, dar reflecția pe această temă apare periodic. Apoi ne oprim și ne uităm înapoi. Cea de-a cincizecea aniversare este un astfel de moment. Să realizezi că este în jos poate fi dureros. Cultul omniprezent al tinereții face ca multefemei mature , care sunt la vârful abilităților, să paralizeze credința că sunt neatractive, bătrâne. Le este frică că își vor pierde locurile de muncă și le va fi greu să găsească unul nou. Copiii crescuți încep să devină independenți, să întemeieze familii, să aibă propriile lor afaceri și să nu necesite o astfel de îngrijire iubitoare. Rămâne un gol și un timp care nu știe ce să umple.

O femeie matură fericită este o optimistă curioasă despre lume

Dar vă puteți privi viața dintr-o perspectivă diferită. Dacă te uiți în jur, vei vedea multe femei în vârstă de cincizeci de ani petrecându-se cel mai bine. Poziția profesională bine stabilită le permite să implementeze proiecte interesante, mergând constant înainte. Inteligenți, ambițioși, îngrijiți, încrezători - acum obțin cel mai mult. Impliniti in viata privata si profesionala, traiesc in armonie cu ei insisi si cu lumea, pur si simplu interesant. O astfel de atitudine este lăudabilă și merită imitată. Potrivit psihologilor, cheia succesului este să-ți accepți vârsta și să înțelegi schimbările pe care aceasta le aduce. Unele trebuie acceptate, altele trebuie tratate. Te poți pregăti mental pentru asta. Pentru că nu este că atunci când împlinim cincizeci de ani, ne trezim dintr-o dată într-un alt basm. În momentele de frustrare și îndoială, merită să ne amintim că ești la fel de bătrân pe cât te simți.Optimismulșiseninătateavor lua cel puțin zece.

Ești o femeie matură? Ai grijă de tine

Există multă înțelepciune în a spune că fiecare vârstă are propriile sale drepturi. Copii mari, o situație financiară stabilă, ambiții împlinite sau cel puțin profesionale adaptate realităților – poți în sfârșit să ai grijă de tine. Uneori nici nu-ți dai seama cât de mult ai nevoie de o pauză, ești atât de obișnuit cu alergarea neîncetată și stresul permanent, fie că este vorba de urmărire.cariera sau combinarea muncii profesionale cu conducerea unei case și creșterea copiilor.

Cincizeci de ani este un moment bun pentru a-ți dezvolta interesele, hobby-urile, pentru a face tot ce nu aveai timp înainte. Dacă îți place, mergi la cinema, ai visat să studiezi - înscrie-te la universitate. Urmează-ți visele, niciodată nu este prea târziu pentru asta, așa că nu trebuie să renunți la nimic pentru că „la această vârstă nu se cuvine”. Învață limbi străine, pictă, dansează, participă la maratoane, vizitează Polonia și lumea. Cel mai rău lucru pe care îl poți face este să te închizi în patru pereți. Pentru că pentru igiena mintală este mai bine să pleci din casă și să faci orice altceva decât să stai în fața televizorului. Extinde grupul de prieteni cu care poți să bârfești, să ieși la o cafea sau să mergi la cumpărături. Te poți implica în caritate - o persoană care se dăruiește altora nu se simte niciodată nefericită.

Nimic nu vă oferă mai multă ușurință interioară și bucurie decât nepoții. Asta nu înseamnă că trebuie să suporti toată povara educației lor. Pe lângă modelul bunicii poloneze, care este complet devotată copiilor, merită să promovăm modelul tinerei bunici, o femeie activă.

Femeia matură poate fi atrăgătoare

Credeți că o femeie care are cincizeci de ani sau mai mult nu trebuie să fie mai puțin atractivă. Este important să trăiești în armonie cu tine însuți, să te simți bine în propria ta piele. Se știe că este greu pentru un bărbat de 50 de ani să concureze cu un de 30 de ani din punct de vedere al aspectului. Dar există o astfel de nevoie? Încercați să vă acceptați vârsta și modificările asociate din organism.

Turbulențele hormonale se traduc într-o bunăstare mentală mai proastă. Totuși, nu permite gândirea negativă („Nu sunt bun de nimic”) pentru că chiar o vei crede. În felul acesta, începi să percepi lumea ca pe o realitate în care – inutilă nimănui – ai fost lăsat deoparte. Este un fapt că bufeurile, transpirațiile nocturne, problemele cu somnul, iritabilitatea își pot face plăcere, vă pot perturba viața profesională și de familie. Dar dacă aplicați o terapie sensibilă, starea dvs. de bine se va îmbunătăți semnificativ și veți funcționa normal.

Potrivit unui expertMonika Dreger, psiholog, Grupul psihologic din Varșovia

Armonia interioară contează

Este greu de imaginat cât de multe ravagii pot fi cauzate în psihicul unei femei de cultul tinereții. Idealul contemporan de frumusețe, creat de modelele tinere, face ca femeile mature să aibă uneori probleme cu autoacceptarea. Acest lucru duce la stări depresive și devine obsedat de pielea netedă și de o siluetă perfectă. Cazul nu se referă doar la oameni de pe primele pagini ale ziarelor. Multe femei își netezesc pielea în mod regulat cu un laser sau decid să se supună unor intervenții chirurgicale suplimentareplastic. Ei cred că dacă își vor lua cei douăzeci de ani, își calcă ridurile sau îi tratează cu sâni de silicon, căsnicia lor nu se va destrama, cariera lor profesională va lua avânt. O astfel de procedură este întotdeauna o cheltuială considerabilă și un anumit risc. În primul moment, crește stima de sine, dar pe termen lung nu aduce nimic nou la viață. Pentru că doar carcasa a fost schimbată, iar interiorul a rămas la fel. Îmbunătățirea frumuseții tale atunci când rămâi fără echilibru este inutil. Trebuie să trăiești în armonie cu tine însuți, să găsești un echilibru între muncă și viața privată. O persoană care nu poate face față acesteia ar trebui să caute ajutorul unui psiholog pentru a-și asigura o viață confortabilă și stabilă.

E timpul să dezminți stereotipul

Bărbații nu își înșală soțiile din cauza vârstei lor, ci pentru că femeile își pierd interesul pentru sex și le pasă prea puțin de ele însele. Odată cu vârsta, multe femei încetează să acorde atenție aspectului lor. O coafură neglijată, o rochie de acum câteva sezoane, orice lenjerie intimă sunt cu siguranță inamicul sex-appeal-ului. Într-o rochie la modă ușor îmbrăcată, un costum clasic sau blugi bine croiți și papuci cu tocuri, vei arăta uimitor. Surprinde-ți soțul cu o nouă coafură, machiaj. Dar nu te imbraca ca propria ta fiica, pentru ca si cu o silueta impecabila vei arata ridicol. Simplitatea și eleganța sunt direcțiile pe care ar trebui să le urmezi atunci când îți alegi garderoba.

Avantajele sexului cu o femeie matură

Doar pentru că nu ai… zece ani, nu înseamnă că ești mai puțin sexy. Pentru multe femei, terminarea menstruației înseamnă a se elibera de nevoia de a folosi contracepție și de teama de sarcini nedorite. Apoi crește încrederea în sine și în partener. Și acest lucru are un efect pozitiv asupra activității sexuale, crește stima de sine și îți îmbunătățește atitudinea față de lume. Cimentează apropierea și, în plus, relaxează, întinerește și adaugă frumusețe. Sexul de peste cincizeci de ani - neîngrădit și spontan - poate fi cel mai minunat lucru din lume. Este normal ca noi să încetăm să ne mai aruncăm în brațele lui Eros așa cum obișnuiam de-a lungul anilor. Sexul nu este pentru rutină, iar a învăța lucruri noi este incitant. Un tricou de mătase, un preludiu alungit, un parfum senzual și un pic de nebunie vor face vraja să dureze pentru totdeauna.

O femeie matură are multe posibilități. Trebuie doar să creadă în sine

Gândește-te că dacă vrei cu adevărat să lupți pentru o altă promovare, să participi la cursa șobolanilor? În căutarea unei cariere, este ușor să pierzi sensul vieții. Poate că nu merită un asemenea sacrificiu. Imaginează-ți că ai optzeci de ani și îți analizezi viața. Dacă se dovedește că nu este nimic în el în afară de muncă, că petreci prea puțin timpÎl poți schimba partenerului tău, tu însuți, astfel încât în ​​zece ani bilanţul să-ţi fie favorabil. În zilele noastre, mulți angajatori, ghidați de moda pentru tineret, nu apreciază cunoștințele și experiența oamenilor de vârsta ta. Ei cred că tânărul de douăzeci de ani are o minte mai deschisă și aduce prospețime. Uneori merită să frânezi, luând o anumită distanță de ea, pentru că nu-ți vei schimba șeful, iar viața în tensiune cronică îți va afecta mai devreme sau mai târziu sănătatea. Pierderea unui loc de muncă este întotdeauna asociată cu un stres enorm, dar nu este sfârșitul lumii. Deși este dificil pentru un bărbat de 50 de ani să găsească un loc de muncă care să corespundă așteptărilor și ambițiilor, este important să fie pozitiv și să fie deschis la minte. Citiți anunțuri, intrați în concursuri. Puteți să vă înregistrați propria companie (astazi oamenii care conduc o afacere au mai multe șanse să fie angajați), finalizați cursul. Principalul lucru este să crezi în abilitățile tale. Dacă încerci să ascunzi incertitudinea cu un zâmbet în timpul procesului de recrutare, interlocutorul oricum va ghici adevărul. O persoană cu stima de sine scăzută nu face o impresie bună. Ai multe avantaje, așa că arată-ți cea mai bună parte.

Maturitatea este un moment bun pentru a schimba rolurile

Nevoile noastre se pot schimba odată cu vârsta. De aceea nu poți să-ți spui odată pentru totdeauna, de exemplu, „pariu pe o carieră” sau „nu mă voi căsători” și să te programezi în acest fel pe viață. Când ne invidiem prietenii în viața de familie, un semnal de reflectat, poate că a fi singur nu este suficient pentru noi. Nu contează câți ani avem atunci, cincizeci sau mai mult. Chiar și femeile care au fost vizate acasă se pot sufoca în ea după câțiva ani. Și cei pentru care cariera a fost cea mai importantă - dorul de viață de familie. Există un singur sfat: în loc să te frustrezi, trebuie să-ți adaptezi viața la nevoile actuale. Caută un loc de muncă, găsește-ți un soț și ofera-te voluntar pentru a avea grijă de copii. Nemulțumirea față de viață duce la dependență, declanșează invidie, furie și agresivitate. O femeie frustrată este o mamă rea, o soție neatrăgătoare, o muncitoare proastă și un șef groaznic.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Psihologie