În timpul sarcinii nu ai avut nicio problemă cu căderea părului - părul era lipicios. La două sau trei luni după naștere, cad în pumni. De unde vine această problemă și cum să-ți îngrijești părul după naștere, astfel încât să nu mai cadă?
Chelie postpartum este o problemă pentru fiecare tânără mamă. Mai devreme sau mai târziucăderea păruluivă va afecta și pe dvs. În ce măsură, acest lucru este imposibil de prezis. Poate că veți pierde puțin mai mult păr decât pierdeți în fiecare zi. Poate, totuși, vor fi mult mai multe dintre ele pe pensulă decât de obicei.
Căderea părului după naștere - este doar natura
În ambele cazuri, nu trebuie să vă faceți griji. Dermatologii au descoperit de mult că căderea părului după naștere este un fenomen natural. Pentru a le înțelege, totuși, trebuie să știți căpărulare propriul ciclu de viață, care constă din trei faze.
Prima este faza de creștere (aka anagen) care durează de la 2 la 6-8 ani. 90 la sută sunt în această fază.
Faza a doua este catagenă, o perioadă de tranziție care durează aproximativ două săptămâni. În acest timp, părul încetează să crească și se pregătește să cadă (capătul său se rupe de mamelonul, care se află în foliculul de păr, și se apropie de suprafața pielii).
A treia fază, telogen, este timpul de odihnă al foliculului de păr. Durează de la 2 la 4 luni - în acest timp se contractă și se odihnește. Apoi, foliculul crește pe măsură ce părul nou începe să se formeze în el. Îl împinge pe cel vechi care cade. În timpul sarcinii procesul este ușor diferit. Nivelurile crescute de estrogen împiedică foliculii de păr să intre în faza catagenă. Părul nu cade, așa că există mai mult. Acesta este motivul pentru care ai putea avea senzația că părul tău gravidă este mai luxuriant decât oricând. La două sau trei luni după naștere, nivelul de estrogen scade, motiv pentru care părul începe să cadă rapid. Printre acestea se numără cele care nu au căzut în timpul celor 9 luni de sarcină și cele care ar cădea chiar acum - de aceea simți că le scapi într-un ritm expres.
Procesele nefavorabile din corpul bărbaților și ale femeilor pot face ca teaca de colagen din jurul rădăcinii părului să devină fibroasă. Rădăcina asuprită este mai puțin hrănită și mai puțin atașată de scalp. Produs depărul devine din ce în ce mai subțire, cade și după un timp nu mai crește. Începe procesul de chelie. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să acționați în două moduri: fixați rădăcina părului în scalp și stimulați reconstrucția acestuia prin furnizarea de nutrienți.
Vitamine și îngrijirea părului după naștere
Nu-ți fie frică să te chelești - fără nicio pierdere a frumuseții, poți pierde 20 până la 30 la sută. păr. Avem 100-150 de mii dintre ei pe cap. și chiar dacă pierzi o treime din ele, diferența nu se va observa. Problema va dispărea de la sine, la aproximativ 6 până la 9 luni de la naștere, pentru că atunci furtuna hormonală începe să scadă, iar nivelurile hormonale revin la normal. Poate dura mai mult dacă alăptați, deoarece corpul dumneavoastră are o concentrație mai mare de prolactină, un hormon care prea mult provoacă căderea părului. Perioada de alopecie postpartum este, de asemenea, mai lungă la femeile cu depresie postpartum, deoarece stresul crește producția de prolactină chiar și la tinerele mame care nu alăptează. Cu toate acestea, merită să întăriți părul - pentru a-i îmbunătăți starea și bunăstarea. După sarcină, acestea pot fi slăbite, cu vârfuri despicate, nu din cauza hormonilor, ci din cauza lipsei de vitamine pe care organismul le-a folosit în alte scopuri. O alimentatie sanatoasa, bogata in micro- si macroelemente, si vitaminele B este de mare importanta pentru aspectul parului, care afecteaza favorabil functionarea pielii prin care parul este hranit. Niacina are o importanță deosebită în acest grup, deoarece dilată vasele de sânge - datorită acestui lucru, nutrienții necesari pot ajunge la rădăcinile părului. Peștele, ouăle și fructele de mare care conțin zinc, cupru, fier sunt valoroase, precum și pâinea și pastele din făină integrală, terciul de cereale grosiere, orezul paddy - bogat în vitamine B. Părul va fi ajutat și de cosmetice pentru părul slăbit și căzut. Merită să investiți în întreaga linie: șampon, balsam și balsam și aplicați-le în mod corect. În timp ce vă spălați pe cap, masați părul cu șampon timp de două sau trei minute, astfel încât nutrienții din șampon să aibă timp să pătrundă în firul de păr și să aibă efect. După spălare, aplicați balsamul. Fiolele care întăresc părul și hrănesc bulbii sunt un tratament eficient care necesită răbdare. Tratamentul complet durează trei luni. Mamicile care nu alapteaza vor fi ajutate de preparate specializate de vitamine si minerale care imbunatatesc starea parului (si a pielii si a unghiilor). Sunt compuse din vitamine necesare bunei funcționări a foliculilor de păr (de exemplu din grupele B și A și E), minerale (de exemplu siliciu, datorită cărora celulele foliculilor de păr pot funcționa corect)regenera), precum și extracte din plante și aminoacizi care întăresc părul. Cu toate acestea, nu le luați dacă luați deja vreun preparat, pentru a nu supradoza cu vitamine. Într-o astfel de situație, este bine să decideți împreună cu medicul dumneavoastră care preparat va fi mai bun pentru dvs.
Trebuie sa o faciFă-ți părul mai puternic
Frecați uleiul de ricin ușor încălzit în scalp de trei ori pe săptămână și înfășurați-l cu un prosop. Lăsați această compresă pe cap timp de 2-3 ore, apoi clătiți bine.
lunar "M jak mama"