Silueta de tip piper are umerii largi, abdomenul plat și fundul. Talia se vede cu greu. Unii ardei au pulpe masive și viței cu picioare lungi. Aflați ce funcționează pentru dvs., ce este mai bine să evitați și ce dietă este cea mai bună pentru dvs. atunci când aveți un tip de ardei gras.
O figură de tipul de ardeiar trebui să folosească o dietă adecvată , deoarece fiecare kilogram în plus în cazul ei mărește periculos talia. Privind înapoi la o fată tânără cu o siluetă de piper îmbrăcată pentru sport, este ușor să o confundi cu un băiat, care odată cu vârsta și cu kilogramele în plus încetează să mai fie un avantaj.
Cum este silueta ta tip boia?
Ardeii se îngrașă uniform, dar cea mai mare parte a grăsimii corporale se depune pe abdomen, șolduri și coapse. Acest lucru deformează și mai mult figura. Dacă rănești, burta este mai vizibilă, iar ardeiul gras pare mai gros decât este în realitate, deoarece diferența ușoară dintre circumferința șoldului și a taliei se estompează.
Dietă atunci când ai o cifră de boia
Cu cât mai multe legume, fructe, carne slabă și pește, cu atât mai bine. Ardeii nu trebuie să ajungă la fast-food și la alimente gata preparate pline de conservanți. Ei sunt cei care promovează creșterea în greutate, deoarece inhibă curățarea organismului de toxine. Se recomandă mâncărurile care sunt ușor digerabile și nu îngreunează tractul digestiv. Ardeii trebuie să mănânce cantități mari de fibre pentru a preveni constipația. În plus, ar trebui să știe că este mai dificil pentru ea să piardă grăsimea acumulată decât femeile cu alte tipuri de corp.
Piper tip figură: ce să poarte?
Stilul Safari este perfect. Rochiile și bluzele trebuie să aibă decolteu în formă de V sau lacrimă mare și mâneci 3/4. Vestele și maiourile sunt de asemenea bune. Ardeii se potrivesc și la bluze și la rochii nu foarte voluminoase tăiate sub sâni, ba chiar decorate cu eșarfă (în stil Empire la modă) aici. Rochiile portofel și fustele de lungime mijlocie (de exemplu, din gușeuri) funcționează bine. Pot fi decorate cu buzunare plasate pe spate și față, pentru că rotunjesc silueta. Pantaloni - orice lungime, de preferință largi (dar nu cu talia ridicată). Pantofi - cu varf rotund, tocuri nu foarte subtiri. Pepper nu poartă fuste mini, jachete voluminoase la două piept, tricouri simple, pantofi cu platformă.
Exercițiu când aveți o figură de tip ardei gras
Ardeii trebuie să lucreze din greugarnitură în talie. Acest lucru se realizează prin răsucirea șoldurilor (tot cu hula-hoop) și aplecarea în lateral. De asemenea, este important să-ți ții stomacul plat. Exercițiile de forță care duc la mușchii brațelor și coapselor ar trebui să fie efectuate doar de ardei pentru a menține proporțiile corecte ale corpului. În fiecare zi, cel mai bine este să te plimbi mult, să înoți într-o broască și să faci aerobic în apă. O siluetă frumoasă este, de asemenea, dezvoltată de călărie.