Este un lucru frumos să ai aspirații și obiective în viață. Din păcate, ambițiile excesive ne pot distruge, pot deveni o sursă de dependență de alcool, televiziune, muncă etc. Când ambiția încetează să mai fie o forță motrice și devine o dezvoltare care blochează frâna?

Conform unei teorii psihologice despre stima noastră de sine și autocunoașterea, fiecare persoană spune diferit atunci când răspunde la întrebările „ce ești?” și „ce ți-ar plăcea să fii?” Acest al doilea răspuns prezintă „sinele nostru ideal” - ambițiile, ceea ce ne-am dori să realizăm sau să avem.

La majoritatea oamenilor acest „sine ideal” diferă ușor de „sinele real”, înseamnă modul în care o persoană se imaginează aici și acum. Dacă discrepanța dintre ambiții și „sinele real” este la un nivel mediu, are un efect bun pentru noi: ne simțim motivați să ne schimbăm, să ne reparăm, ne pasă de realizări, ne stabilim obiective realizabile și ne dezvoltăm. Ne distanțăm și noi înșine - ne dăm seama că nu suntem ideali, deși ne putem tolera, ne acceptăm neajunsurile și ne simțim bine cu noi înșine „în ciuda tuturor”.

Ambiția excesivă poate provoca depresie

Din păcate, este posibil ca „eu ideal” să conţină un conţinut complet diferit de „eu adevărat”. De exemplu, cineva s-ar putea imagina că ar trebui să aibă doar succes, să fie cel mai frumos, cel mai subțire, cel mai deștept, cel mai bogat etc. În plus, este posibil ca aceste convingeri să nu fie complet acoperite de posibilități și realizări reale.

În limbajul psihologic se spune atunci că „eul ideal” al cuiva conține un conținut complet diferit de „sinele real”. Din păcate, această construcție a personalității duce la suferință. Multe studii arată că cu cât discrepanța dintre idealuri și „eul real” este mai mare, cu atât oamenii se confruntă mai des cu depresia, depresia, tristețea și apatia. Poate că aceste ambiții exorbitante și obiective nerealiste în viață sunt cauza creșterii semnificative observate în prezent a incidenței depresiei.

Important

De unde provin ambițiile exorbitante?

Mass-media și modelul de viață pe care îl promovează își spun cuvântul: orientat spre consum, orientat spre succes, arătând „a fi pe primul loc” ca valoare. Ambițiile bolnave pot rezulta și din creșterea specifică (ex. „Părinții mei au fost mereu nemulțumiți când aduceam un plus patru. Întotdeauna întrebau: de ce nu șase?”). Ei le pot avea pe ale lorînrădăcinat în incapacitatea de a avea grijă de tine și de a te proteja de gândurile rele despre tine („Sunt complet lipsit de valoare, viața mea e nasolă și nimeni nu o va schimba”).

Poate că părinții l-au învățat pe copil să gândească: „poți obține orice în viață dacă vrei”. Credem că calea de la un lustruit de pantofi la un milionar este deschisă tuturor, „a dori este suficient pentru a putea”, iar dacă îți dorești ceva cu adevărat, cu siguranță îl vei reuși… Din păcate, acest lucru duce adesea la formarea de așteptări nerealiste despre propria ta viață. Apoi ambițiile devin toxice, încep să distrugă o persoană.

Cursurile excesive suprimă ambițiile exuberant

Starea de rău apare mai ales atunci când cineva reflectă asupra sa, se dedică contemplării, face auto-reflecție, adică atunci când are timp liber. De aceea, mulți oameni evită apa sfințită la fel de liberă ca un diavol, crezând că „nimic bun nu a ieșit din auto-reflecție”.

Pentru aceste persoane, inactivitatea este un adevărat chin, o stare foarte neplăcută în care imperfecțiunile lor li se dezvăluie clar. „Din fericire” autoreflecția este ușor de evitat dacă îți organizezi viața astfel încât să fie în mod constant plină de ceva acțiune, astfel încât atenția să fie atrasă spre exterior și ocupată. O astfel de sarcină poate fi îndeplinită prin abuzul de computere, internet, muncă, alcool, televizor, adică dependențe etc.

Înseamnă asta că a ceda dependenței este o evadare de la tine? Anumite dependențe sunt cu siguranță motivate astfel. Acest lucru este perfect confirmat de experimente în care oamenilor li s-a cerut să rezolve sarcini privind inteligența. După ce au primit rezultatul testului, ei trebuiau să stea în sala de așteptare, unde era pornit televizorul, și să aștepte. S-a dovedit că cei care au aflat că au căzut sub dorințele lor la test au petrecut mult mai mult timp uitându-se la televizor decât cei care au aflat că s-au descurcat foarte bine. Aceștia din urmă nu au fost interesați de program. Poate că televizorul a ajutat la distragerea atenției de la gândurile neplăcute despre imperfecțiunea lui.

Poate că vizionarea compulsivă la televizor și dependențele în general vă permit să nu vă gândiți la propriile ambiții nesatisfăcute și excesive.

Probleme cu stima de sine

Asta înseamnă că este mai bine dacă un bărbat nu este ambițios și este convins că este perfect? Există o mulțime de astfel de oameni - își definesc „eul real” în termeni foarte similari cu „eu ideal”. Acești oameni au suferit o dezvoltare specifică în copilărie. Acest lucru se datorează faptului că mulți părinți se străduiesc să se asigure că copiii lor au cea mai bună imagine „perfectă” despre ei înșiși.

Acest lucru se datorează credinței că dacăcopilul va avea o stimă de sine foarte mare, atunci va fi mai ușor să facă față obstacolelor din viață, nu va renunța în fața dificultăților, iar acest lucru se va traduce în perseverență, stabilirea de obiective de viață ambițioase, succes etc.

De aceea unii părinți laudă un copil dacă el sau nu chiar merită. Astfel de copii nu funcționează bine în viitor. Dimpotrivă, de cele mai multe ori nu își propun niciun obiectiv și nici nu depun eforturi pentru a realiza ceva, așteptându-se ca lumea să le dea tot ce își doresc, să le închine pentru că sunt minunați.

În plus, vai de oricine neagă această măreție, se îndoiește de ea sau încearcă doar să o verifice. Cercetările arată că devin extrem de agresivi în astfel de situații – îi atacă, insultă, „distruge” pe cei care au îndrăznit să-i critice în vreun fel. În plus, aceste „idealuri de mers” sunt oameni fără ambiție. Cel mai adesea au o atitudine exigentă, nu sunt foarte persistente, cedează cu ușurință în fața adversităților și nu se dezvoltă. Mulți criminali sunt oameni cu un ego exagerat.

Se pare că lipsa de ambiție este la fel de toxică ca ambiția exuberantă. Majoritatea dintre noi avem ambiții, dar le putem ține sub control.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Psihologie