Vene varicoase - livide, îngroșări chistice care apar de-a lungul liniei venelor - desfigurează gambele și, ceea ce este mai rău, mâncărime, dor și pot duce chiar la tromboză venoasă. Varicele este o problemă care afectează aproximativ 40 la sută. femeile însărcinate. Acestea sunt vene dilatate patologic vizibile sub piele, care se formează atunci când sângele de la extremitățile inferioare are dificultăți să curgă către inimă și rămâne în vene, împingându-le în afară.

Riscul de vene varicoase crește în timpul sarcinii

Vene varicoasepot apărea la începutulde sarcină . Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care:

  • au o predispoziție genetică de a face acest lucru (dacă mama ta are varice, riscul de a dezvolta vene varicoase crește)
  • a avut astfel de probleme înainte de sarcină
  • sunt însărcinate
  • sunt supraponderali
  • petreceți mult timp în picioare, în picioare sau așezat
  • duc un stil de viață mai puțin activ, fără loc pentru sport și exerciții fizice.

Cum se dezvoltă vene varicoase

Normal sănătosvenetransportă sângele periferic către inimă. Deoarece sângele trebuie să contracareze forța gravitațională din partea inferioară a corpului (cu alte cuvinte, merge în sus), există valve în vene care împiedică curgerea sângelui înapoi. Dacă valvele nu se închid corespunzător, sângele curge în plexurile venoase (în picioare, anus, vulvă) și creează distensie acolo. Sarcina promovează acest lucru din mai multe motive. Efectul relaxant al progesteronului asupra mușchilor reduce tensiunea din pereții venelor, făcându-le predispuse la dilatare. În plus, mult mai mult sânge curge în vene - de la un moment dat cu până la 50 la sută. mai mult decât înainte de sarcină! Acest lucru face ca venele să se dilate și valvele nu se pot închide corect. Acest lucru creează reflux sau flux de sânge înapoi (sângele, în loc să curgă către inimă, se mișcă înapoi în jos și dilată venele). La sfârșitul sarcinii, un uter mărit suplimentar acționează ca un blocaj: presează vena cavă inferioară împotriva coloanei vertebrale și a mușchilor lombari, împiedicând sângele să revină la inimă. Acest lucru este valabil mai ales când stați întins. Efectul este că, în comparație cu perioada dinaintea sarcinii, tensiunea arterială la picioare crește de câteva ori. Acest lucru duce la dilatarea și chiar răsucirea venelor de la extremitățile inferioare.

Important

Cea mai bună modalitate de a preveni problemele de circulație a sângelui la nivelul picioarelor este să te miști, așa că mergi, înoți și fă sport în mod regulat.

Simptome ale venelor varicoase

Venele varicoase pot apărea sub formă de pete violet, așa-numitele vene de păianjen și, în final, proeminențe groase și albăstrui care ies deasupra suprafeței pielii. Varicele sunt însoțite de dureri ușoare sau ascuțite la nivelul picioarelor, o senzație de greutate și umflare, crampe ale gambei și amorțeală. Uneori pielea devine uscată și sensibilă și mâncărime. Foarte rar, se poate dezvolta tromboflebită (vezi caseta alăturată).

Prevenirea venelor varicoase

Apariția venelor varicoase poate fi prevenită. Dacă aparțineți unui grup de risc sau observați primele simptome ale bolii (picioare grele, umflate, crampe la gambe, amorțeală), luați în serios următoarele recomandări.

  • Controlați-vă greutatea - încercați să nu luați mai mult de 12 kg.
  • Evitați să stați în picioare și să stea pe perioade lungi. Când stați, țineți picioarele cel puțin la nivelul șoldurilor. Dacă trebuie să stai în picioare sau să stai mult timp, mergi la fiecare 30-40 de minute sau măcar întinde-ți gleznele, iar seara la fiecare oră stai culcat timp de 15 minute cu picioarele ridicate deasupra corpului; nu vă încrucișați picioarele în timp ce stați. Când stați întins, puneți o pernă sub picioare pentru a le ridica.
  • Înotați în mod regulat sau măcar mergeți o jumătate de oră pe zi.
  • Aveți grijă de masajul picioarelor și gambei - acesta trebuie efectuat întotdeauna spre inimă, adică de la picioare în sus.
  • Nu suportați sarcini grele.
  • Purtați pantofi cu degete largi și cu tocuri joase sau plate.
  • Nu purtați haine strâmte, jenante - uitați de curele strânse, nu purtați chiloți strâmți, ciorapi, șosete.
  • Evitați temperaturile ridicate - băi fierbinți, saune, solarii, băi de soare lungi - determină extinderea rapidă a vaselor.
  • Luați medicamente care conțin de rutină (de ex. rutinoscorbin, cerutin) profilactic, care întăresc pereții vaselor de sânge. Consumul de castan de cal și coada-calului este similar.
  • Limitați consumul de sare.

Colanți anti-varice

O modalitate foarte bună de a preveni venele varicoase sau de a calma durerea odată ce aceasta a apărut este să purtați colanți sau ciorapi speciali anti-varicoși care masează sângele rezidual. Acești dresuri trebuie să fie îmbrăcați dimineața, înainte de a se ridica din pat (înainte ca sângele să fie drenat la picioare). Cu toate acestea, pentru ca purtarea lor să fie cu adevărat eficientă, nu este suficient să cumpărați singur astfel de colanți într-un magazin de ciorapi. Trebuie să consultați un medic ginecolog sau flebolog (specialist în tratamentul varicelor). Colantii buni trebuie sa aiba presiunea potrivita - nici prea mult, nici prea putin. Acestea ar trebui făcute pe măsură, de către o firmă profesionistă, pe bază de prescripție medicală. Produsele mărcilor renumite costă de la 150 PLN în sus, dar pentrucalitate bună merită plătită. Din păcate, aceste produse nu sunt rambursate de Fondul Național de Sănătate.

Creme, tablete pentru varice

La începutul bolii, când picioarele sunt dureroase și umflate, va fi mai ușor să le freci cu creme și geluri care conțin extract de castan de cal (escin), care crește tensiunea pereților vaselor de sânge, ameliorează umflarea. și are proprietăți antiinflamatorii. Tabletele recomandate adesea de medici funcționează într-un mod similar. Unguentele și gelurile anti-umflare și antiinflamatoare pot ajuta, de asemenea. Amintiți-vă că utilizarea medicamentelor ar trebui, totuși, să fie precedată de o consultație cu un medic. De asemenea, trebuie spus clar că unguentele și gelurile pot ameliora durerea, dar nu vor elimina venele varicoase deja existente. Când apar varice, tratamentul trebuie efectuat sub supravegherea unui specialist, deoarece multe medicamente antivaricoase nu au fost testate în timpul sarcinii și efectele lor asupra fătului sunt necunoscute. Marea majoritate, până la 80 la sută. cazuri, varicele dispar spontan dupa nastere. Din păcate, de obicei revin în fiecare sarcină ulterioară, iar simptomele lor sunt din ce în ce mai severe. Cea mai eficientă metodă de a scăpa de ele este intervenția chirurgicală sau scleroterapia, adică injectarea vasului modificat cu medicamente, dar ambele metode sunt de obicei folosite numai după naștere.

Trebuie sa o faci

Du-te repede la medic

Ori de câte ori un picior cu vene varicoase se umflă brusc și doare sau devine albastru. Acest lucru se poate datora unui cheag periculos într-o venă (tromboză) sau a unei inflamații a venelor. Tromboza venoasă poate lua trei forme, cea mai periculoasă este tromboza venoasă profundă. Simptomele includ durerea la membru, mai ales la gambe, care crește atunci când degetele de la picioare sunt ridicate, adesea însoțite de umflături; uneori apar cianoză sau tulburări de respirație.

lunar "M jak mama"

Categorie:

Sarcina