Modalitățile de casă de a mânca în exces sunt foarte utile și eficiente. Când nu avem la îndemână tablete de ajutor digestiv, este suficient să ajungem la ceai de plante, un pahar de vodcă sau oțet de vin. Ce altceva sunt unele remedii de casă eficiente pentru a mânca în exces?

Mâncarea excesivănu numai că ne face leneși și somnoroși. Adesea, supraalimentarea este cauza pentruindigestie , arsuri la stomac și dureri abdominale. Este bine de știutmoduri de casă de a mânca în excespentru a remedia aceste neplăcute.

Moduri de casă de a mânca în exces - vodcă cu piper

Acest mod masculin de a face față oricăror boli în caz de supraalimentare funcționează cu adevărat. Un pahar mic de vodcă (50 g), cu sau imediat după masă, îmbunătățește circulația în intestine și îmbunătățește digestia, datorită căruia organismul procesează mai rapid alimentele furnizate. Persoanele care nu tolerează vodca pot bea un pahar de vin roșu.

Moduri de casă de a mânca în exces - ceaiuri

Ceaiurile au efecte diferite. O ceașcă de ceai negru fierbinte te încălzește, stimulează secreția de sucuri gastrice și ajută organismul să digere grăsimile. Ceaiul verde are un efect similar deoarece elimină rapid senzația de sațietate din stomac. Ceaiul roșu va fi util atunci când masa a fost stropită cu alcool, deoarece elimină efectele neplăcute ale acțiunii sale. De asemenea, susține activitatea ficatului, care ajută la tratarea unor cantități mari de alimente.

Atenție la aceste produse! Când sunt consumate în cantități mari, pot provoca constipație
  • ciocolată neagră (cu cât este amară, cu atât conține mai multă teobromină, care încetinește intestinele);
  • carne la grătar și prăjită consumată în porții mari (de exemplu, deja 2 cârnați de pe foc pot cauza probleme cu excreția);
  • alcool în cantități mari (cantitățile mici de alcool sunt descompuse de organism în proporție de 90%, cantități mari provoacă tulburări în funcționarea stomacului, ceea ce provoacă diaree sau constipație).

Cel mai bine este să folosiți unul dintre remediile casnice pentru constipație. Prunele uscate, iaurturile și chefirurile sau semințele de in măcinate cu apă vor ajuta. Dacă metodele tradiționale nu ajută și constipația se prelungește, se poate folosi un laxativ după cum este necesar.

Infuzii de ierburi și condimente pentru supraalimentare

Încercați ceaiul de ghimbir. Se poate face din rizomi proaspeți sau dinghimbir pudra. Incalzeste stomacul, creste productia de sucuri digestive si accelereaza metabolismul. Infuzia de maghiran este perfecta pentru indigestie, deoarece calmeaza orice probleme gastrice rezultate in urma indigestiei. Luați trei lingurițe de maghiran, fierbeți-l cu un pahar cu apă clocotită și țineți-l acoperit timp de 15 minute. Ajută și mestecatul pătrunjelului. Chimenul sau feniculul sunt, de asemenea, un bun remediu pentru indigestie. Spălați o linguriță de semințe cu un pahar cu apă caldă. În caz de durere abdominală, merită să luați un ceai de melisa sau mușețel. În caz de indigestie prelungită, arsuri la stomac și dureri de cap, cel mai bine este să apelați la o infuzie de sunătoare.

Antidot pentru supraalimentarea cu oțet

Acesta este modul presupus al Cleopatrei de a lupta cu desfrânarea culinară a anticilor. Ea a eliminat efectele ospăturilor abundente cu un amestec preparat dintr-o lingură de oțet de vin (de preferință oțet de mere) amestecat cu un pahar de apă caldă, îndulcit cu puțină miere.

Categorie:

Gastrologie