Diabetul are multe limitări. Pacienții renunță adesea, printre altele își petrec călătoriile și vacanțele acasă. Totuși, nu există niciun motiv pentru asta. Un diabetic poate călători și el. Aflați cum să vă planificați vacanța dacă aveți diabet.

Diabet are multe limitări. Persoanele cu diabet zaharat renunță adesea, printre altele zcălătorie.Experții susțin că nu există niciun motiv pentru care un diabetic ar trebui să petreacăvacanțăacasă. Dar cum să mergi într-o vacanță de , fiind diabetic?

Ce trebuie să-și amintească o persoană cu diabet când se pregătește pentru o călătorie

  • Dimineața, nu vă urcați la volan decât după ce ați măsuratglucozăîn sânge, luați insulină și consumați o masă. Dacă aveți puțin timp, o soluție bună va fi să vă schimbați insulina clasică cu un analog cu acțiune rapidă.
  • Dacă începeți călătoria cu niveluri de glucoză din sânge sub 90 mg%, trebuie să mâncați o masă pe bază de carbohidrați (sandwich, batoane).
  • Dacă aveți hipoglicemie frecventă în timpul zilei, discutați cu medicul dumneavoastră despre terapia analogică modernă care reduce riscul de hipoglicemie și vă permite să modificați orele de masă.

Ce trebuie să-și amintească o persoană cu diabet când conduce o mașină

Călătoria cu mașinaeste un efort mare, atât fizic, cât și mental. Așa că fiți pregătit să riscați hipoglicemie (aduceți cu dumneavoastră lichid îndulcit, suc, sandviș, cuburi de zahăr sau pastile de glucoză). Aveți întotdeauna la dvs. cartea de identitate sau cartea de diabet.

  • Evitați să conduceți noaptea, dacă este posibil.
  • Dacă vă simțiți mai rău, opriți imediat mașina și scoateți cheia din contact. Dacă bănuiți hipoglicemie, mâncați carbohidrați (un lichid dulce sau două cuburi de zahăr și un sandviș), apoi măsurați glicemia și odihniți-vă. Nu vă continuați călătoria înainte de 45-60 de minute de la apariția problemei, deoarece creierul dvs. nu funcționează corect în această perioadă - puteți, de exemplu, să traversați inconștient axa drumului.
  • Dacă conduceți departe, faceți o oprire la fiecare 2-3 ore, măsurați nivelul zahărului în pauză, nu uitați de mesele cu puterea calorică corespunzătoare, dar nu mâncați în exces. Conducerea unei mașini după un prânz sau o cină copioasă poate provoca somnolență.
  • Fă un efort - mai ales încălătorii lungi - călătoriți cu cineva care vă poate ajuta în cazul unei hipoglicemie.
Important

Cum ar trebui transportate insulina clasică și analogii săi

Când pleci într-o călătorie, iei cu tine insulina clasică sau analogii acesteia. Trebuie să le asigurați astfel încât să nu-și piardă proprietățile.

  • Nu lăsați medicamente neprotejate în mașină pentru o perioadă lungă de timp. Vara, la temperaturi de peste 25 °C, insulinele își pierd activitatea biologică după 2 săptămâni, iar iarna, depozitarea la o temperatură sub 0,5 °C le poate inactiva chiar și după câteva minute.
  • Nu expuneți lamelele la lumina directă a soarelui (insulina degradată devine galben-maro).
  • Pentru călătorii mai lungi, obțineți un recipient special care menține temperatura constantă.

Persoanele cu diabet ar trebui să aibă grijă de picioarele lor în timp ce călătoresc

Diabeticii ar trebui să acorde atenție încălțămintei atunci când conduc timp îndelungat, în special la persoanele care suferă de diabet pentru o perioadă lungă de timp, conducerea timp de multe ore poate duce la dezvoltarea sindromului piciorului diabetic.

  • Dacă conduceți rute frecvente și lungi, echipați-vă mașina cu control de croazieră. Acest dispozitiv vă permite să mențineți o viteză constantă a vehiculului, fără a fi nevoie să apăsați pedala de accelerație.
  • Conduceți mașina în pantofi confortabili din piele, în care vă puteți mișca liber degetele. Luați și oa doua pereche de pantofi cu dvs., astfel încât să vă puteți schimba pantofii la fiecare câteva ore. Purtați șosete din fibre naturale (bumbac, lână), aveți întotdeauna o pereche suplimentară pentru schimbare.

Analogii de insulină oferă persoanelor cu diabet zaharat o șansă mai mare de a călători în siguranță

Persoanele cu diabet se pot afla în situații în care conducerea devine periculoasă (cu toate acestea, merită subliniat că diabeticii nu provoacă mai multe accidente decât persoanele sănătoase). Terapia modernă cu insulină bazată pe analogi de insulină le oferă o șansă mai bună pentru o călătorie mai sigură.

  • Dacă activitatea dumneavoastră profesională este legată de călătoriile cu mașina, utilizarea analogilor de insulină pare a fi mult mai convenabilă. Pericolul hipoglicemiei între mese este redus, iar analogul poate fi injectat în timpul sau chiar după masă în timpul călătoriei. Utilizarea analogilor oferă nu numai o mai mare flexibilitate în tratament, ci și un control mai bun al diabetului.
  • Este foarte important ca pacientul să se abțină de la conducere timp de o săptămână (sau mai mult, în funcție de problemele individuale) după începerea tratamentului cu insulină sau schimbarea regimului de tratament, cum ar fi trecerea de la o formă de insulină la alta sau modificarea dozelor.

Categorie:

Diabet