Reabilitarea în boala Parkinson este la fel de importantă ca și utilizarea medicamentelor. Exercițiile adecvate de reabilitare efectuate de pacient încetinesc progresul bolii și astfel - îmbunătățesc calitatea vieții pacientului. Aflați ce exerciții sunt cele mai bune pentru persoanele cu Parkinson.

Boala Parkinsoneste o boală în cursul căreiareabilitare,adecvateexerciții de îmbunătățire,sunt la fel de importante ca și medicamentele pe care le iei. În cursul bolii Parkinson apar tremurături ale corpului, tonus muscular crescut și tulburări de mers - mersul devine mai lent, pacientul se mișcă cu pași mici, mici. Ele sunt, de asemenea, însoțite de tulburări ale posturii corpului (siluetă caracteristică unui bătrân), tulburări de vorbire, modificări ale scrisului de mână și tulburări depresive. Exercițiile fizice adecvate întârzie apariția acestor simptome și astfel - îmbunătățește calitatea vieții pacientului.Reabilitarea în boala Parkinsondepinde de severitatea bolii și, prin urmare, de starea fizică a pacientului, precum și de vârsta acestuia. Prin urmare, înainte de a aranja un set adecvat de exerciții, un kinetoterapeut ar trebui să evalueze stadiile de dizabilitate ale pacientului și severitatea simptomelor parkinsoniene. O scară specială de Hoehn și Yahr servește acestui scop.

Boala Parkinson - reabilitare. Exerciții în prima etapă a bolii

În stadiul 1 al bolii Parkinson, starea fizică a pacientului nu este foarte afectată, prin urmare scopul reabilitării va fi menținerea acesteia cât mai mult timp posibil. Se recomandă plimbările regulate pe distanțe scurte și lungi pe diverse suprafețe (beton, covor, iarbă etc.). În timpul acestora, se recomandă să

  • ridicați genunchii sus (așa-numitul mers al berzei)
  • faceți pași mai mari
  • urcă și coboară bordura
  • traversează obstacole
  • face curbe majore și minore
  • angajați-vă mâinile la lucru, de exemplu, balansând

Este recomandat în special mersul nordic, adică o plimbare cu bețe, a cărei bază este un pas lung și dinamic.

Boala Parkinson - reabilitare. Exerciții în stadiul II al bolii

În acest stadiu al bolii, se subliniază necesitatea menținerii unei poziții verticale. Pentru a preveni aplecarea, ar trebui să stați întins pe burtă și pe spate cel puțin 30 de minute pe zi. De asemenea, este recomandatexerciții de ridicare de pe scaun, efectuarea de genuflexiuni și semi-genuflexiuni (de exemplu, de un perete cu spatele - pacientul își sprijină spatele de perete și se ghemuiește ca și cum ar vrea să stea pe un scaun), urcarea scărilor, exerciții pentru schimbarea poziției și așezarea în pat și exerciții de întindere.

În plus, se recomandă următoarele exerciții:

  • de nasturi și de desfășurare singuri (de exemplu, atunci când vă îmbrăcați și dezbracați)
  • ajungând la articole de diferite forme și dimensiuni
  • turnarea apei din vas în vas
  • deblocarea ușii
  • scris (pe hârtie cu linii), acordând atenție literării corecte cu majuscule (de la rând la rând)
Merită știut

Boala Parkinson - terapie fizică utilă

Terapia fizică este de ajutor în boala Parkinson. Acest termen acoperă terapia cu lumină, tratamentul termic, terapia cu laser, electroterapia, magnetoterapia, terapia cu frig și proceduri similare care îmbunătățesc starea generală de fitness a pacientului.

Boala Parkinson - reabilitare. Exerciții în stadiul III al bolii

Tulburările de echilibru sunt caracteristice pentru această fază a bolii, prin urmare exercițiile de echilibru sunt importante, deoarece oferă stabilitate în timpul mișcării și previn astfel căderile periculoase. De exemplu:

Întregul proces de reabilitare necesită implicarea unui kinetoterapeut, ergoterapeut, psiholog și logoped.

  • stai pe pat, astfel încât picioarele să atârnă liber și să nu atingă podeaua. Puneți ambele mâini într-o parte și încercați să ajungeți cât mai departe posibil, alternând stânga și dreapta
  • stai pe marginea patului, pune-ți picioarele pe podea. Luați o pernă în mână și transportați-o de la glezna dreaptă peste umărul stâng. Încercați să vă uitați la pernă tot timpul. Faceți același exercițiu de la glezna stângă peste umărul drept
  • Stai pe minge, mâinile pe talie. Faceți cercuri la stânga și la dreapta. Acest exercițiu relaxează și masează perfect șoldurile
Merită știut

Muziterapie bună pentru persoanele cu boala Parkinson

Muzioterapia sau tratamentul cu muzică poate avea un efect pozitiv asupra stării funcționale a persoanelor care se luptă cu boala Parkinson. Folosește o combinație de cânt, mișcare, dans și instrumente de cânt de către bolnavi, în special percuția. Stimularea ritmică afectează mișcarea și controlul mersului. Când o persoană care suferă de Parkinson aude muzică, începe să se miște complet diferit - pasul său este mai lung, merge mai repede și mai ritmat. Un element important de reabilitare este și cântarea, care vă permite să îmbunătățiți vorbirea. La rândul său, combinația de muzică șidansul are un efect pozitiv asupra echilibrului, întoarcerii și previne căderile.

Boala Parkinson - reabilitare. Exerciții în stadiul IV al bolii

În acest stadiu al bolii, a sta în picioare și a merge fără ajutorul altcuiva este mult mai dificil. Este recomandat să mergeți cu sprijin și ajutor din partea unui îngrijitor în mod regulat, de exemplu prin mișcarea în jurul patului, și se efectuează exerciții de întindere.

Boala Parkinson - reabilitare. Exerciții în stadiul 5 al bolii

Persoana bolnavă este complet dependentă de mediu (în principal stând sau întins). Mersul pe jos este posibil doar cu ajutorul gardienilor. Echipament ortopedic adecvat pentru a permite mobilitatea (de exemplu, cadru de mers, cărucioare pentru cărucior. Este important să se prevină consecințele minciunii prelungite, cum ar fi ulcere de presiune și boli respiratorii), așa că aveți grijă la repoziționarea și menținerea funcției respiratorii folosind exerciții de respirație.

Merită știut

„Înghețarea mersului, mișcarea” - ce să faci?

Boala Parkinson se caracterizează prin așa-numita Înghețarea mersului - pacientul nu poate face un pas, se împiedică pe loc sau are senzația că picioarele îi „lipesc” de pământ. Într-o astfel de situație, pacientul ar trebui să înceteze să mai încerce să meargă, să apese călcâiul de sol, să se îndrepte și să ridice capul în sus, să lovească coapsa cu mâna și să încerce să meargă înainte.

Exercițiu de mobilitate a trunchiului în boala Parkinson

Categorie:

Sarcina