Constipația obișnuită la adulți este de obicei rezultatul unor greșeli de dietă. Utilizarea unei diete slabe, care conține foarte puține fibre, slăbește mișcările perist altice (de vierme) ale intestinului gros și, în consecință, contribuie la retenția de scaun pe termen lung. Verificați care sunt cauzele și simptomele constipației obișnuite la adulți și cum să tratați acest tip de constipație.

Constipația obișnuită la adulțieste funcțională, nu este cauzată de leziuni anatomice, retenție pe termen lung a scaunului ca urmare a mișcărilor perist altice (helmintice) slabe ale intestinului gros sau excesive. contracția stratului său muscular . Merită să știți că conceptul de constipație obișnuită se referă în principal la consistența scaunului, nu la frecvența trecerii acestuia. O mișcare intestinală, chiar și la fiecare 3-4 zile, dar liberă, cu o consistență normală, poate fi considerată normală. Se presupune că frecvența normală a excreției fecale este de la 3 ori pe zi la 3 ori pe săptămână.

Constipație obișnuită la adulți - cauze

  • activitate fizică scăzută (stil de viață sedentar)
  • purtând haine strâmte
  • consum neregulat de cereale fine și alimente care nu conțin fibre
  • nevrastenie (nevroză cu excitabilitate crescută)
  • creșterea tensiunii nervoase a sistemului autonom ca urmare a excesului de stres și stimuli.

Constipația obișnuită este favorizată și de consumul regulat de anumite medicamente, ale căror efecte secundare sunt constipația. Acest grup de medicamente include i.a. analgezice care conțin codeină, medicamente antiepileptice și diuretice (medicamente care cresc cantitatea de urină pe care o eliminați).

Constipație obișnuită la adulți - simptome

1. Semnul distinctiv al constipației obișnuite la adulți este un scaun cu volum redus, uscat, compact, de obicei foarte urât mirositor, cu un amestec de mucus, de obicei cu aspectul fecalelor de oaie (de oaie), maro închis sau negru.

2. Fără senzație de golire plină a intestinului după defecare adesea dificilă și dureroasă. Într-o astfel de situație, simptomele însoțitoare pot fi flatulență sau scurgeri dureroase de gaze.

3. AdultiPersoanele care suferă de constipație obișnuită se plâng adesea de:

  • somnolență,
  • dureri de cap surde
  • senzație de presiune difuză și de plenitudine în abdomen.

Constipație obișnuită la adulți - tratament

Datorită faptului că alimentația necorespunzătoare este cea mai frecventă cauză a constipației obișnuite la adulți, regularitatea perturbată și dieta ar trebui restabilite. Tratamentul farmacologic trebuie folosit ca ultimă soluție, deoarece treptat devine din ce în ce mai puțin eficient și necesită o creștere constantă a dozei de medicamente.

Constipație obișnuită la adulți - prevenire

1. Evitați stresul și tensiunile care declanșează contractilitatea excesivă a mușchilor intestinali.

2. Fiți activ fizic.

3. Mănâncă la ore strict definite (în mod constant aceleași) ale zilei pentru a regla activitatea tractului digestiv.

4. Încercați să vă eliminați fecalele în mod regulat, chiar și atunci când nu simțiți (inițial) nicio presiune sau trebuie să le treceți.

5. Includeți cantități mari de fibre iritante intestinale în dieta dvs. (de exemplu, legume, fructe, pâine integrală, hrișcă, fasole verde).

Vezi galeria cu 5 fotografii

Categorie:

Gastrologie