Cele mai frecvente probleme sexuale feminine sunt lipsa orgasmului (anorgasmia), răceala sexuală (libidoul scăzut) și vaginismul. Când ai probleme cu sexul, îți umbrește bunăstarea fizică și mentală. De aceea merită să încerci să le rezolvi - pe cont propriu sau cu ajutorul unui sexolog.

Probleme sexuale feminine: vaginism

Vaginismuleste o contracție involuntară a mușchilor din jurul vaginului care face inserția imposibilă sau dureroasă. Problema apare la femei după experiențe traumatice, de exemplu după viol, cu o atitudine negativă față de bărbați sau cu o personalitate imatură. Dar poate fi și un himen puternic și modificări ale organelor genitale externe.

Ce să faci? Este nevoie de terapia sexuală combinată cu cea psihologică, precum și de răbdarea și înțelegerea partenerului. De asemenea, se folosesc analgezice și anxiolitice.

Probleme sexuale la femei: probleme orgasmice

La bărbațiorgasmuleste fiziologic, la femei depinde într-o măsură mai mare de competența partenerului în arta iubirii, de legătura emoțională dintre iubiți, de acceptarea de sine ca femeie. Există, de asemenea, diferite moduri de a ajunge la orgasm, cum ar fi stimularea clitorisului, a vaginului, a sânilor.

Ce să faci? Perfecționează-ți arta dragostei! În primul rând, petrece mai mult timp pesex , prelungește preludiul și diversifică-ți mângâierile.

Probleme sexuale feminine: frigiditate sexuală

Rezultă din lipsa sau pierderea dorinței sexuale. Poate fi temporară (afectează un grup mare de femei) sau permanentă (foarte rar). Ca și în anorgasmie, de vină sunt tulburările hormonale, dependențele, dar și oboseala cronică, rutina în arta iubirii, preludiul prea scurt, neînțelegerile într-o relație, depresia.

Ce să faci? Trebuie să cunoașteți cauzele (organice și psihologice) și să le eliminați. Acest lucru vă va face mai ușor să discutați cu un sexolog care poate comanda și teste, de exemplu, pentru nivelurile hormonale. În tratarea răcelii, este importantă diversificarea artei iubirii (de exemplu, vizionarea de filme erotice). Există, de asemenea, preparate de întărire pe bază de plante (de exemplu, DHEA, Ginseng) și medicamente de stimulare sexuală (numai sub supravegherea unui medic!).

Mai multe: sex cu obstacole

Important

Hormoni importanți pentru orgasm

Pentru ca o femeie să experimenteze orgasmul, trebuie să existe o bună aprovizionare cu sânge în vagin, labii și clitoris și o recepție adecvată a stimulilor nervoși în pelvisul mic. Acest lucru este influențat în mare măsură de hormonii feminini, estrogeni și hidratarea adecvată a vaginului. Testosteronul „masculin” reglează nivelul dorinței. Cantitatea sa crește cu câteva zile înainte de ovulație, motiv pentru care doamnele au cel mai mare apetit pentru sex.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Probleme sexuale