În ciuda prețului relativ ridicat, bicicleta electrică devine din ce în ce mai populară. Nu este doar un gadget la modă - poate fi folosit pentru reabilitare, activarea persoanelor în vârstă, a persoanelor care se luptă cu excesul de greutate și pentru a ajuta diabeticii. Dar poate fi și periculos în anumite situații.
Nu sunt ieftine - costă de la câteva până la câteva mii de zloți. Se dovedește, însă, că aceasta este o mare investiție în sănătate. Diabetologii, ortopedii și traumatologii văd bicicletele electrice ca echipamente pentru reabilitare și îmbunătățirea fitnessului. Ciclismul este antrenament aerobic, extrem de benefic pentru sistemul circulator si plamani, regleaza nivelul colesterolului si imbunatateste absorbtia glucozei. Necesită efort, dar în același timp nu supraîncărcă articulațiile, deci este ideală pentru persoanele cu afecțiuni articulare, după accidentări, și lupta împotriva supraponderală. Sunt adesea bătrâni, bolnavi cronici, care se află într-o stare fizică ceva mai proastă - pentru ei o bicicletă cu sprijin este o soluție ideală, deoarece datorită ei, o plimbare sau chiar o călătorie mai lungă cu bicicleta nu pare să fie așa. o mare provocare. O bicicletă electrică vă va ajuta să depășiți dealul, vă va face mai ușor să pedalați în vânt și să ajungeți la destinație atunci când vă pierdeți puterea.
Te motivează să fii activ
Suportul pentru bicicletă electrică, care completează deficiențele de fitness, poate, așadar, să încurajeze activitatea și să faciliteze revenirea la antrenament pentru persoanele în vârstă, după accidentări și intervenții chirurgicale ortopedice, chiar și pentru cei care, din cauza vârstei și afecțiunilor lor, nu au făcut mișcare regulat. Mersul pe bicicleta electrica este recomandat de diabetologi pacientilor cu diabet de tip 2, deoarece acest tip de antrenament nu numai ca ajuta la arderea caloriilor, dar imbunatateste si absorbtia glucozei din sange si previne rezistenta la insulina in tesuturi. Diabetologii, totuși, își rezervă faptul că orice persoană care nu a făcut exerciții fizice înainte trebuie să se consulte cu medicul curant înainte de a începe antrenamentul.
Risc de accident
Cu toate avantajele sale, o bicicletă electrică necesită însă unele măsuri de precauție, deoarece crește riscul unui accident. Persoanele mai în vârstă și mai puțin apte pot avea probleme cu controlul vehiculului atunci când dezvoltă o viteză mai mare utilizând servodirecția. În timpul unei căderi, capul este deosebit de vulnerabil la răni, așa că mersul cu o cască este o necesitate absolută. De asemenea, merită să-ți iei genunchi și tampoane de ciclismmănuși.
„Zdrowie” lunar