CONȚINUT VERIFICATAutor: lek. Tomasz Nęcki

Pandemia de COVID-19 a dus la necesitatea implementării unor restricții care afectează într-o măsură mai mare sau mai mică funcționarea zilnică a societății. Ele pot fi diferite în diferite țări, dar în general se poate spune că pot avea cu siguranță un impact negativ asupra bunăstării umane. Cum au afectat diferitele restricții implementate sănătatea mintală a polonezilor?

Deși pandemia de COVID-19 durează de mai puțin de doi ani, unii oameni simt că a durat mult mai mult. Unii oameni – mai ales copiii – nu-și mai amintesc acest lucru, lumea funcționa înainte de apariția virusului SARS-CoV-2. Inițial, agentul patogen a stârnit teamă la majoritatea oamenilor, dar acum se poate spune că ne-am obișnuit într-o oarecare măsură cu prezența lui în lume. Cu toate acestea, așa cum vă puteți obișnui cu faptul că COVID-19 încă atacă mulți oameni, este mai dificil să vă împăcați cu altceva - restricțiile legate de pandemia de COVID-19.

Pandemia este destul de dinamică și este destul de evident că diversele reguli impuse de situația epidemiologică se schimbă la fel de dinamic. În Polonia, cele mai oneroase restricții - precum restricțiile privind părăsirea celor patru ziduri - nu erau în vigoare în decembrie 2022, dar cele care au rămas pot avea un impact negativ asupra bunăstării locuitorilor țării.

Restricții și sănătatea mintală a angajaților

În perioada inițială a pandemiei, acei lucrători care ar putea lucra de la distanță. Acum este altceva - unii angajatori lasă angajaților o alegere, alții decid să treacă la munca la distanță atunci când situația epidemiologică se deteriorează. Întrucât există anumite avantaje ale lucrului de la distanță, aceasta poate înrăutăți incontestabil starea mentală a angajaților.

Mulți oameni care lucrează de la distanță se plâng de lipsa de motivație și, contrar aparențelor, este cel puțin parțial de înțeles. Dintr-o dată, nu trebuie să te trezești devreme, să te machiezi atent sau să te îmbraci în haine elegante - este posibil să o faci.sarcini profesionale într-un trening confortabil.

Poate părea o perspectivă atractivă, dar, în practică, munca de la distanță pentru o lungă perioadă de timp poate fi foarte obositoare, de exemplu pentru că este dificil să vă despărțiți viața profesională de cea de acasă.

Merită menționat că lucrul de acasă poate fi uneori mult mai dificil decât lucrul la birou - nu trebuie să-i convingi pe cei ai căror copii învață de la distanță să facă acest lucru. Întrebările constante ale descendenților sau partenerului pot interfera cu concentrarea, dar pot duce și la un sentiment tot mai mare de frustrare și la dorința de a reveni cât mai curând la biroul angajatorului.

Restricțiile au un impact negativ asupra sănătății mintale a angajaților și din alt motiv. Ei bine, din cauza duratei lor, unii oameni sunt pur și simplu fără muncă - vorbim aici, de exemplu, despre organizatorii diferitelor evenimente de masă. Alte persoane, la rândul lor, se tem că își pot pierde locul de muncă în orice moment - își pot face griji, printre altele, cu privire la angajarea lor, ospătari sau vânzători în centre comerciale.

Anxietatea constantă are consecințe, variind de la sentimentul de anxietate mult până la apariția unor tulburări mintale, cum ar fi depresia.

Restricții și impactul lor asupra psihicului unui copil

Deoarece am menționat deja munca la distanță, merită să acordăm puțin mai multă atenție învățării la distanță și impactului acesteia asupra psihicului studenților. Unii dintre cei mai mici sunt fericiți când nu trebuie să meargă la școală - sunt fericiți că se pot trezi mai târziu sau în timpul lecțiilor, în a doua filă a browserului, să joace niște jocuri pe calculator. Cu toate acestea, acei elevi cărora le pasă de învățare și de note bune spun adesea că învățarea la distanță nu îi afectează bine.

Lecțiile în modul de la distanță pot fi dificil de învățat - poate fi dificil pentru copii să se concentreze atunci când au cursuri în camera lor, unde sunt constant distrași de ceva.

Modul de la distanță poate fi dificil nu numai pentru elevi, ci și pentru profesorii care au diverse probleme tehnice. În plus, nenorocirea multor studenți este o conexiune instabilă la internet, care poate împiedica atât să urmărească materialul discutat în mod continuu, cât și să scrie un test.

Toate problemele discutate, precum și alte dificultăți, pot determina, în cele din urmă, copiii și adolescenții să devină iritabili sau depresivi.

Merită menționat aici că izolarea de colegii lor poate duce la o stare de spirit depresivă la pacienții tineri. Așa cum unii studenți nu le deranjează deloc, pentru unii studenți poate fi dificil de suportat și, în cele din urmă, izolarea socială poate duce la aparițiatulburări depresive sau anxioase.

Restricții și tulburări mintale

Recent, în diverse mass-media, puteți întâlni informații că incidența diferitelor tulburări mintale, în special depresie și tulburări de anxietate, este acum în creștere. Există multe motive pentru această dezvoltare, ea putând fi cauzată de riscul constant de îmbolnăvire, de frica de a pierde un loc de muncă, dar și de restricții.

Din cauza schimbărilor impuse, mulți oameni pur și simplu se simt prost - posibilitatea de a participa la evenimente culturale, excursii de vacanță sau pur și simplu de a petrece timp cu prietenii a fost limitată.

Revenirea la echilibru nu este facilitată de faptul că nimeni nu știe cu adevărat cât va dura situația epidemiologică nefavorabilă - restricțiile pot fi cu noi pentru vreo duzină de luni sau încă o duzină de ani.

Simplul fapt că polonezii au mai multe șanse să sufere astăzi de tulburări mintale nu este singura problemă - poate fi și faptul că vizitează mai rar diferiți medici.

Restricții și vizite la medici

Există diverse motive pentru care pacienții vizitează mai rar medicii în acest moment. Unii specialiști - din cauza preocupărilor legate de sănătatea lor - își limitează munca sau fac vizite doar de la distanță. Pe de altă parte, pacienții limitează și vizitele la clinici, deoarece le este frică de o posibilă infecție cu SARS-CoV-2.

Ca și în cazul amânării vizitei la stomatolog pentru sablare a dinților, sănătatea pacientului nu trebuie să fie în pericol, același lucru poate fi și cazul când pacientul se abține de la vizita la medic pentru a efectua examinări preventive sau diagnosticați cauzele afecțiunilor sale pentru o lungă perioadă de timp.

Consecința unui astfel de comportament poate fi, de exemplu, diagnosticarea tardivă a unei boli care amenință viața pacientului.

Statisticile privind prevalența tulburărilor mintale în timpul unei pandemii sunt cu siguranță îngrijorătoare, dar în practică sunt cel mai probabil subestimate - acest lucru se poate datora faptului că unii oameni evită în prezent să viziteze profesioniștii din domeniul sănătății mintale.

Din acest motiv, este atât de important să nu întârziați și să solicitați ajutorul necesar - o vizită timpurie la un psiholog poate preveni necesitatea de farmacoterapie, iar în alte situații, începerea tratamentului farmacologic suficient de devreme poate preveni situațiile mai grave. consecințele tulburărilor mintale, cum ar fi tentativele de sinucidere.

În cele din urmă, se poate spune cu certitudine că restricțiile rezultate din pandemia COVID-19 pot avea un impact semnificativ asupra psihicului uman. Cu toate acestea, pacienții sunt lăsați nu numai să aștepte ca situația să se îmbunătățească și diversele restricții vor înceta să se aplice. Încercarea de a funcționa ca înainte de pandemie poate avea un efect pozitiv asupra bunăstării tale.

Prin urmare, merită să profitați de ocaziile de a merge la o întâlnire cu prietenii sau la cinema (bineînțeles, cu siguranță, ținând cont de regulile sanitare), dar și să scăpați în mod regulat de tensiunea experimentată de exemplu, făcând sport sau citind cărți.

Categorie:

Psihologie