Vezi galeria cu 6 fotografii
Accesoriile de alergare nu numai că facilitează antrenamentul, dar pot oferi și informații prețioase despre starea corpului tău în timpul exercițiilor. Sunt recomandate mai ales persoanelor cărora le pasă de confort în timpul alergării și de a-și îmbunătăți eficiența.
Iată o prezentare generală a celor mai populare gadgeturi sportive pentru fiecare alergător.
Braț- pentru a ține în ea un telefon, un player mp3 sau un transmițător GPS. Îl putem atașa de braț sau încheietură. Datorita materialului flexibil din care este confectionat, se adapteaza cu usurinta corpului si nu se comprima. Costul său este de aproximativ 70-120 PLN.
Centura de alergare- prinsă în jurul taliei, îți permite să ții o sticlă cu o băutură la tine în timp ce alergi. Articole mai mici, cum ar fi cheile sau un telefon, pot fi, de asemenea, depozitate acolo. Costul este de aproximativ 80 PLN.
Ceas de antrenament- ne poate furniza informații, inclusiv ritmul cardiac, distanța parcursă și ritmul. Costul unui astfel de dispozitiv variază între 100.000 PLN și chiar 2.000.000 pentru cele mai scumpe modele.
Rucsac pentru alergare- se potrivește bine corpului, astfel încât să nu ia în cale în timp ce alergați. Vă permite să păstrați lucrurile necesare în el, de exemplu, o sticlă de apă, telefon, documente.
Buff (Buff)- este o eșarfă multifuncțională care va fi utilă pentru fiecare alergător. Îl putem folosi ca bandă pentru ureche, eșarfă sau batistă pentru a ne proteja de soare sau îngheț (apoi acopera gura). Numărul de utilizări pentru puf este nesfârșit. Prețul este de 25-100 PLN.
Căști wireless pentru alergare- antrenamentul de alergare cu muzică este mult mai plăcut. Dacă ești iritat de încurcarea constantă a cablurilor de la căștile tradiționale, merită să investești în căști speciale wireless.