Răzbunare: cel mai adesea ne dorim atunci când suntem răniți de alți oameni. Cercetările arată că ori de câte ori avem ocazia să ne răzbunăm, o folosim, pentru că cei mai mulți dintre noi suntem răzbunători - nu lăsăm răul să treacă. Credem că „răzbunarea va aduce alinare”. Și asta nu este adevărat! Verificați de ce vrem să ne răzbunăm pe cineva și cât de des implementăm planul nostru de răzbunare!

Conținut:

  1. Răzbunare: cât de des ne răzbunăm?
  2. Răzbunare: care sunt consecințele ei?
  3. Răzbunare: este acesta un sistem corect?

Răzbunare- conform cercetărilor științifice, marea majoritate a oamenilor cred că aduce o ușurare, le permite oamenilor să uite de rău, ceea ce în cele din urmă îmbunătățește starea de spirit și redă un sentiment de fericire . De asemenea, credem în mod obișnuit că răzbunarea menține sentimentul că lumea este dreaptă și bună pentru că răul își găsește pedeapsa. Dorința de răzbunare este cauzată în primul rând de situațiile în care cineva ne va trata rău sau nedrept.

Un soț care își lasă soția săracă, dar cu copiii pe cap, și apoi evită să plătească pensia alimentară, deși el însuși este plin de belșug; un partener atras în afacere de un partener care începe să înșele și să înșele pentru a scăpa de fostul său binefăcător; profesorul evaluează cu răutate elevul; furt, umilire, minciuni etc.

Există multe nedreptăți și fiecare este un stres enorm. Dacă am ști să facem față emoțiilor negative acumulate, ar fi mai ușor. Într-o astfel de situație, răzbunarea aduce cu adevărat ușurare? Au fost efectuate multe experimente pentru a verifica acest lucru.

Ce este persuasiunea și ce este manipularea?

Un război civil tăcut sau ce joacă soții?

Minciuna: de ce spunem lucruri care nu sunt adevărate?

Răzbunare: cât de des ne răzbunăm?

Într-un studiu, au participat grupuri de patru persoane care erau străine între ele. Fiecărui participant i s-au dat inițial 100 PLN și putea să meargă acasă cu ei, dar știa și că, dacă îi puneau în bazin, experimentatorul o va dubla și o va împărți în mod egal între toți participanții.

Deci, dacă fiecare își pune 100 de zloți în „casa de marcat comună”, experimentatorul ar adăuga 400 de zloți, iar suma (800 de zloți) ar fi împărțită între toți și toată lumea ar părăsi camera cu 200 de zloți în portofel.

Experimentul a fost conceput astfel încâtoamenii se puteau certa între ei, decide ce să facă, dar nimeni nu știa cât de mult puneau ceilalți în oală. În plus, o persoană era un actor înlocuit de experimentator, iar sarcina lui era să-i convingă pe ceilalți trei să investească cât mai mult posibil („Dacă fiecare dintre noi pune 100 de zloți, fiecare dintre noi va câștiga o sută în plus!”). .

Aceeași persoană trebuia să înșele și nu a aruncat nimic în piscină. În acest fel, „trișorul” a câștigat cel mai mult, pentru că atunci când ceilalți trei și-au băgat toți banii în bazin, erau 300 PLN, experimentatorul a dublat această sumă (600 PLN) și a împărțit-o în patru persoane. În cele din urmă, după împărțire, toată lumea a primit 150 PLN, dar escrocul mai avea 100 PLN, pe care nu i-a dat.

Merită să subliniem că, în urma acțiunilor fraudei, nimeni nu a pierdut efectiv, ci doar a câștigat mai puțin. Escrocul a primit cel mai mult (250 PLN). Experimentul a fost planificat în așa fel încât frauda a fost dezvăluită „din întâmplare”. Toți erau revoltați de el. Jumătate dintre participanți au primit apoi șansa de a se răzbuna și de a pedepsi trișorul - contra unei taxe, l-ar putea priva pe fraudator de „câștiga” lui. Ceal altă jumătate nu a avut șansa să se răzbune, și-au luat cei 150 de zloți și experimentul s-a terminat pentru ei. Starea de spirit a tuturor participanților a fost măsurată pe parcursul studiului.

Rezultatul testului a fost surprinzător. S-a dovedit că din 10 oameni până la 9 profită de ocazie pentru a se răzbuna, dacă li se oferă ocazia. Acesta este un rezultat care provoacă gânduri! Mai degrabă, nu vom întoarce celăl alt obraz… Se poate chiar spune că cei mai mulți dintre noi suntem răzbunători - nu lăsăm răul să dispară și atunci când avem ocazia să ripostăm, îl vom folosi.

Este, de asemenea, nedumerit faptul că decidem să ne răzbunăm în ciuda costurilor reale, personale (aici sub forma pierderii de bani). La urma urmei, respondenții puteau să păstreze câștigul și să plece acasă, dar au preferat să piardă o parte din ea, atâta timp cât trișorul a învățat o lecție.

Altceva este cel mai interesant. Acei intervievați cărora nu li s-a dat șansa de a riposta au susținut că, dacă ar fi avut ocazia, ar fi profitat de ea și s-ar fi simțit mai bine.

Răzbunare: care sunt consecințele ei?

Erau complet diferiți decât credeau oamenii! Cei cărora nu li s-a dat ocazia să se răzbune au avut o dispoziție mult mai bună decât cei cărora le-au răzbunat! Concluziile sunt clare: răzbunarea nu numai că nu aduce ușurare, ci și îți înrăutățește starea de spirit! Se pare că trăim într-o iluzie - credem că ar trebui să ne răzbunăm pentru greșeli, dar dacă ne răzbunăm, va fi și mai rău! Nicio răzbunare nu mi-a permis să mă simt mai bine! Răzbunarea nu este dulce, este amară.

De ce atât de mulți oameni greșesc în predicțiile lor despre efectele răzbunării? Și de cerăzbunarea în loc să înveselească, o face mai rău? Știm răspunsul la aceste întrebări. Ei bine, oamenii vor să se răzbune, cel mai probabil pentru că ei cred că „treaba va fi soluționată, va intra în trecut și va înceta să mă mai zdrobească; eu rezolv facturile, ca să o poți uita.”

Răzbunarea este, așadar, motivată, printre altele, de dorința de a „restabili echilibrul” pentru a „închide cazul” și a uita de rău. Între timp, efectul răzbunării este diferit: atunci când ne angajăm în răzbunare, ne dedicăm și gândirii la rău.

Se umflă sentimentele rele în interiorul nostru atunci când ne planificăm răzbunarea, o dorim, o îndepărtăm și apoi ne amintim. Nici răzbunarea nu ajută la iertare. Dimpotrivă, ne fixează în postura de victimă, apoi de persecutor și, într-un fel, exclude iertarea. Dacă ne-am răzbuna – prin definiție: nu am iertat. Se pare că, în loc să vă răzbuni, este mai bine să vă despărțiți de infractor și să-l iertați. Iertarea ne eliberează de a ne simți răniți și ne face să ne vedem oameni nobili și generoși.

Răzbunare: este acesta un sistem corect?

Când vine vorba de răzbunare, încă un lucru este de remarcat: oamenii simt adesea că „ceva nu este în regulă” atunci când vine vorba de administrarea justiției de către stat.

Astăzi, majoritatea societăților civilizate creează sisteme juridice a căror sarcină principală este prevenirea și descurajarea criminalității. Mai degrabă, simțul uman al dreptății cere compensarea unei fapte rele. Intuiția umană ne spune, de asemenea, că această răzbunare ar trebui să fie proporțională cu indignarea morală generată de actul greșit.

De exemplu Un bărbat care fură 100 PLN de la un infirm și îi cheltuiește într-un joc de poker stârnește o indignare morală mai puternică decât o femeie care ia 100 PLN care iese dintr-un bancomat, nu îi returnează și cumpără pâine pentru copiii ei înfometați.

La nivel teoretic, toată lumea este de acord: pedeapsa ar trebui să prevină recidivarea. La nivelul deciziilor specifice, oamenii nu se lasă complet ghidați de această premisă și impun o pedeapsă direct proporțională cu indignarea lor morală.

Și pentru că motivele noastre sunt diferite de sistemele juridice, există relativ adesea o nepotrivire între ceea ce majoritatea oamenilor cred intuitiv că este corect și pedeapsa impusă de lege. Acest lucru se aplică, de exemplu, pedepsei cu moartea.

Îți va fi de folos

Antrenament pentru iertare în loc de răzbunare

Iertarea este posibilă atunci când răul aparține trecutului. Și se poate învăța. Diverse tehnici și chiar terapii (de exemplu, Terapia iertare radicală) servesc acestui scop, care sunt ghidate de zicala lui Marcus Aurelius:va dispărea și răul. „Dacă decidem că suntem” deasupra acestui rău”, ne părăsește.

Participanții la terapie învață să se gândească la ei înșiși în alți termeni decât „Am devenit o victimă”. Ei reformulează evenimentul pentru a fi conștienți că eșecul, suferința, chiar și răul pot fi o binecuvântare ascunsă pe termen lung.

Încearcă să-l vadă pe persecutorul unui om („Toată lumea vrea să spună lucruri uneori, și pe mine”) și își descoperă propria participare la răul lor (de exemplu, „Nu am tras concluzii de la vestigii nenorocirii, așa că a venit puțin cu acordul meu") .

Ei învață, de asemenea, să privească evenimentul din perspectiva vieții, nu doar o situație „aici și acum”, și se referă la „justiția superioară”. Uneori au nevoie de antrenament pentru a reprima gândurile care seamănă cu evenimente rele.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Psihologie