Menopauza, sau încetarea menstruației, provoacă frustrare și îți amintește de timpul care curge necruțător. Menopauza nu este doar un motiv de îngrijorare, este și începutul unei noi etape…

Menstruație,menstruație , punct - indiferent cum o numiți, știți că majoritatea femeilor nu le plac zilele astea. Cu toate acestea, atunci când își dau seama că această boală lunară supărătoare nu îi mai afectează, ei experimentează adesea dor și regret pentru atributul incomod al tinereții. Ceva sa încheiat…

Menopauză: stereotipuri în trecut

…. și ceva a început. Fiecare femeie trece prinmenopauzăîn jurul vârstei de 50 de ani, care este asociată cu o oprire permanentă, fiziologică sau postoperatorie, a ciclului reproductiv feminin, având ca rezultat încetarea menstruației. Deci este menopauza începutul bătrâneții? Potrivit cercetării CBOS din 2007, polonezii consideră că bătrânețea începe în jurul vârstei de 62 de ani. Presupunând însă că femeile intră în menopauză la vârsta de 51 de ani și ceva, pare rezonabil să o situăm în perioada de maturitate, adică la vârsta mijlocie, nu la bătrânețe. Mai mult, femeile poloneze - după cum arată datele de la Oficiul Central de Statistică al Poloniei - trăiesc aproximativ 79 de ani, adică încă aproximativ trei decenii după menopauză.

Cultura contemporană este cultura tinereții și femeile moderne nu se simt bătrâne, chiar și atunci când suferă de afecțiuni care însoțesc menopauza. Cu toate acestea, dacă priviți acest imperativ cultural ca pe un fel de motivație suplimentară de a avea grijă de dvs. fără a trece peste bord, impactul său poate fi foarte pozitiv.

Din fericire, credința bazată pe generalizări conform căreia depresia feminină la mijlocul vârstei se datorează în mare parte menopauzei a depășit din fericire. Deja la sfârșitul anilor 1990, oamenii au început să indice cauze mai probabile ale depresiei, cum ar fi factorii sociali sau de mediu și, mai ales, factorii de stres. În fine, după cum a subliniat Nisha Jackson, medic specializat în hormoni și endocrinologie, în lucrarea sa intitulată „Perioada de menopauză”, nu toate femeile se confruntă cu aceeași severitate a simptomelor menopauzei.

Menopauza nu este o propoziție, ci o sarcină

Deoarece menopauza este o fază naturală în viața unei femei, nu ar trebui considerată o judecată, ci o sarcină. Desigur, simptomeleacestea depind de stilul de viață, mediu și fundalul genetic. Deci, nu este doar o chestiune de întâmplare cu privire la modul în care se va desfășura menopauza și anii de după aceasta. Imaginea și starea fazelor actuale și viitoare din dezvoltarea vieții unei femei vor fi, de asemenea, influențate de obiceiurile și deciziile individuale pe care le ia. Sarcina în perioada menopauzei este să răspund la următoarea întrebare: voi cultiva credința că voi fi goală, bolnav și deprimat, ceea ce, la rândul său, va duce de fapt la îmbătrânirea mai rapidă, sau voi trata menopauza ca pe un moment? să accept noi provocări și să îmi stabilesc noi obiective?

Menopauza nu este un bilet unic. Dacă o femeie ia o decizie și alege a doua soluție, manifestată prin stabilirea de noi obiective, adică îngrijirea corpului și a spiritului, atunci o astfel de abordare se va dovedi a fi o busolă care duce la o viață conștientă în perioada de maturitate și lungă durată. după aceea. Rolul calendarului este de a vă aminti timpul care trece, iar sarcina femeilor este să dezvolte o atitudine față de vârstă din care să-și tragă putere.

Menopauză: femei grozave de o vârstă frumoasă

Menopauza este un proces fiziologic, dar nu afectează creativitatea sau productivitatea. Femeile sunt capabile să facă lucruri grozave toată viața. Wisława Szymborska a primit Premiul Nobel la vârsta de 73 de ani, iar Coco Chanel și-a promovat celebrul costum la vârsta de 71 de ani. Activitatea este rezultatul unei atitudini față de viață. Excelența ecranului și a scenelor muzicale demonstrează că femeile de peste 50 de ani pot arăta și se simt frumoase. Dar imaginea, de exemplu, a Grażynei Szapołowska, Krystyna Janda și a multor alte doamne celebre este o coincidență? Nu! Acestea sunt exemple de femei care au ales o activitate care dă sens vieții lor. Orice femeie poate fi activă. Și nu trebuie să călci în picioare imediat în „Dancing with the Stars”. Poți să studiezi, să faci sport, să te creezi sau să ai grijă de tine. Speranța de viață este în continuă creștere. Chiar și la începutul secolului al XX-lea, ea a variat între 35 și 55 de ani. Astăzi trăim cu aproape un sfert de secol mai mult. Bolile sau deficiențele sunt uneori inevitabile. Cu toate acestea, multe probleme grave pot fi prevenite datorită obiceiurilor unei vieți sănătoase, îngrijirii cuprinzătoare și luării de decizii informate. Indiferent de obiectivele și provocările stabilite de „anii 50” de astăzi - posibilitățile lor sunt nesfârșite!

Categorie:

Psihologie