Rutina întărește și etanșează cele mai mici vase de sânge, adică capilarele. Acest flavonoid se găsește în multe medicamente fără prescripție medicală. Ce este o rutină și care sunt beneficiile ei? Care sunt posibilele efecte secundare ale rutinei? Este necesară prudență atunci când utilizați rutina?
Rutinaeste o componentă a medicamentelor, suplimentelor alimentare și a multor produse cosmetice pentru îngrijirea pielii cuperoză sau eliminarea vergeturilor. Cele mai popularemedicamente cude rutină sunt remedii pentru răceală și gripă sezonieră. În combinație cu vitamina C și adesea cu calciu, zinc sau seleniu, rutina reduce curgerea nasului și îmbunătățește rezistența organismului (prin sigilarea vaselor de sânge).
Al doilea grup de medicamente - în care s-ar putea să găsim nu numai de rutină, ci și derivatul său - sunt preparatele care întăresc venele, previn varice și umflături. Datorită proprietăților sale de etanșare și îmbunătățirea stării lor, rutina este folosită și ca ajutor în retinopatia diabetică, ateroscleroza și tulburările de circulație venoasă.
Ce este o rutină?
Rutina este un flavonoid derivat din plante care poate fi obținut din muguri de perle japoneze, hrișcă, rudă, arpaș, sunătoare, mentă sau soc.
Avantajele unei rutine
Rutina întărește și etanșează cele mai mici vase de sânge, adică capilarele. Datorită acestui fapt, previne formarea venelor de păianjen sau le reduce. De asemenea, îmbunătățește elasticitatea pereților tuturor vaselor de sânge, ceea ce previne apariția edemului și a umflăturilor (în special la nivelul picioarelor). Ca flavonoid, are efect antioxidant, combatend radicalii liberi. Acest lucru protejează nu numai vasele, ci și toate celulele corpului nostru împotriva deteriorării.
Pe lângă combaterea radicalilor liberi, rutina reduce semnificativ efectele toxice ale colesterolului oxidat, care scade riscul de boli de inimă și ateroscleroză. Conform unor studii recente, rutina poate preveni coagularea excesivă a sângelui și poate fi utilizată în profilaxie la pacienții cu risc de accident vascular cerebral și atac de cord.
Posibile efecte secundare ale rutinei
Utilizarea prelungită a rutinei poate spori efectele medicamentelor oralederivați anticoagulanți ai warfarinei. Deoarece rutina se găsește adesea în combinație cu vitamina C, este important de știut că această vitamină poate reduce eficacitatea antidepresivelor triciclice și aminoglicozidelor și poate crește absorbția fierului din tractul gastrointestinal. Aportul simultan de sulfamide și preparate care conțin rutină și vitamina C poate duce la cristalurie, adică la precipitarea cristalelor diferiților compuși în urină. Utilizarea pe termen lung a rutinei sporește efectul medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene.
Fii atent la rutina
În ciuda faptului că rutina este foarte bine tolerată și nu are efecte secundare, ea trebuie întotdeauna utilizată în modul prescris de producătorul unui anumit preparat sau conform recomandărilor medicale. În timpul tratamentului cu sulfamide, trebuie să vă amintiți despre riscul de cristalurie cu utilizarea combinată a acestor medicamente, precum și de rutină și vitamina C. Femeile însărcinate trebuie să-și consulte medicul înainte de a utiliza orice preparat.
„Zdrowie” lunar