Aproape jumătate dintre femei se plâng de simptomele neplăcute care însoțesc menopauza. Cum ameliorați simptomele menopauzei când nu puteți utiliza HRT (terapie de substituție hormonală)? Ajunge la hormoni vegetali (fitoestrogeni). Verificați cum funcționează fitoestrogenii și dacă aceștia ameliorează cu adevărat simptomele menopauzei.

Simptomele menopauzeivor atenuafitoestrogeni- în special pentru femeile care nu pot utiliza terapia de substituție hormonală (HRT) și iau estrogen .

Cum funcționează fitoestrogenii?

Fitoestrogenii din multe plante sunt legați structural de hormonii feminini. Asemănarea este atât de mare încât organismul se lasă înșelat și receptorii de estrogeni captează molecula de hormon vegetal.Fitoestrogenii sunt mult mai slabi atât decât hormonii umani, cât și decât cei utilizați sub HRT (au 1-2% din puterea lor). Deci funcționează atunci când simptomele menopauzei nu sunt prea puternice sau când le folosim ca adjuvant la HRT.

Important

Estrogenii deschid o umbrelă de protecție peste femeie. Când acestea sunt epuizate, riscul bolilor coronariene crește, iar metabolismul grăsimilor este perturbat (nivelul trigliceridelor și al colesterolului rău - LDL crește). Fără estrogen, oasele devin și mai slabe, ceea ce favorizează osteoporoza.

După menopauză: dietă și pastile cu fitoestrogeni

Cunoaștem cel mai bine izoflavonele conținute în boabele de soia și glicozidele triterpenice găsite în cohosh european (Cimicifuga racemosa). Preparatele bazate pe acestea luptă eficient împotriva simptomelor.

Deoarece cantitatea de estrogen produsă în corpul unei femei începe să scadă în jurul vârstei de 35 de ani, medicii sugerează să nu aștepte să înceapă tratamentul cu fitoestrogeni.

Se efectuează numai după consultarea unui medic ginecolog, deoarece pastilele din plante pot fi, de asemenea, supradozate (există greață, dureri de cap, pete din tractul genital).

Efectele tratamentului cu fitoestrogeni sunt de obicei vizibile după 2-3 luni. Deși fitoestrogenii sunt mai slabi decât hormonii utilizați în HRT, nu toate femeile îi pot lua.

Compușii vegetali cu efecte asemănătoare estrogenului, conținuti, de exemplu, în boabele de soia, nu sunt recomandați după cancerul de sân sau endometrial (sau purtători de gene BRCA). Atunci este mai bine să apelați la preparate de cimicifuga.

Important

Glanda pituitarăgestionează producția de hormoni sexuali feminini (în ovare) - estrogeni și progesteron. Ele pregătesc corpul femeii pentru procreare: estrogenii influențează maturarea foliculilor Graaf, eliberarea ovulelor (ovulația); progesteronul pregătește uterul pentru implantarea embrionului, susține sarcina și oprește ovulația.După aproximativ 30 de ani de activitate, glanda pituitară încetinește și concentrația de hormoni scade. De-a lungul timpului, ovarele nu mai eliberează ovule și menstruația se oprește.

Menopauză și climateric

Menopauzășimenopauzănu este același cumenopauză . Menopauza este ultima perioadă din viața unei femei și este apoi fără sângerare timp de 12 luni (orice sângerare după această întrerupere este o anomalie care trebuie raportată medicului ginecolog). Cuvintele „menopauză” și „menopauză” înseamnă perioada de câțiva ani înainte și după menopauză, când organismul se schimbă rapid. Dacă menopauza apare înainte de vârsta de 45 de ani, este denumită menopauză precoce, iar după vârsta de 55 de ani - târzie. Menopauza este legata de echilibrul hormonal al organismului, care este influentat, printre altele, de genetica. Prin urmare, o fiică trece de obicei prin menopauză la aceeași vârstă cu mama ei. De asemenea, specialiștii au observat că femeile care se maturizează devreme ajung la menopauză mai repede. Sănătatea generală și… fumatul, de exemplu, pot afecta și accelerarea menopauzei.

Simptome ale menopauzei

Menopauza este un proces extins în timp. Începe cu premenopauză – o perioadă de „schimbare înainte de schimbare” – care durează de obicei între 5 și 10 ani. Apoi simptomele așa-numitului de bază, care atestă începutul sfârșitului vârstei de fertilitate. La majoritatea femeilor, acestea încep între 45 și 47 de ani și se agravează în perioada postmenopauză, adică în decurs de un an sau doi după ultima menstruație. Cele mai frecvente sunt: ​​

  • Bufeuri care se răspândesc de la față la restul corpului. De obicei se întâmplă de 2-3 ori pe zi. Acestea pot fi însoțite de frisoane, transpirații nocturne umede.
  • Tulburări psihologice: schimbări de dispoziție, insomnie, anxietate și depresie, deteriorarea memoriei, iritabilitate, tulburări de concentrare, dificultăți în luarea deciziilor.
  • Simptome ale sistemului genito-urinar: uscăciune vaginală, vaginită, tulburări de urinare, act sexual dureros, scăderea apetitului sexual.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Boli ale femeilor