- Cum să mănânci usturoi pentru a vindeca gripa și răceala?
- Ce fel de usturoi este eficient împotriva gripei și răcelii?
- Cine nu ar trebui să mănânce usturoi?
- Sirop de usturoi pentru răceli - REȚETA
Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Cum să mănânci usturoi pentru a vindeca gripa și răceala? De preferat în fiecare zi. Consumul regulat de usturoi întărește sistemul imunitar și, astfel, accelerează procesul de îndepărtare a microorganismelor patogene din organism. Totuși, câți căței de usturoi poți mânca pe zi pentru a te vindeca? Ce fel de usturoi este cel mai bun pentru gripă și răceală? Aflați cum să vindecați gripa cu usturoi.
Pentru a vindeca gripa și raceala ,usturoiar trebui săsă mănânciîn mod regulat. Apoi compușii de sulf prezenți în usturoi vor lupta sistematic cu microorganismele și vor mobiliza celulele albe din sânge pentru a apăra organismul împotriva altor viruși și bacterii. Cu toate acestea, nu exagerați cu cantitatea sa, pentru că atunci pot apărea efecte secundare. Consumul de usturoi în cantități mari poate provoca gaze sau gaze. În plus, poate provoca iritații ale ficatului și ale mucoasei gastrointestinale.
Dar ATENȚIE! După ce este tratat termic, usturoiul își pierde proprietățile bactericide (își păstrează doar proprietățile antifungice), așa că evitați să-l gătiți. Nu este recomandat să prăjiți usturoiul, deoarece își pierde, de asemenea, majoritatea proprietăților sale vindecătoare.
Vă recomandăm: Usturoiul negru - proprietăți, aplicare. Antibiotic natural și super-aliment
Cum să mănânci usturoi pentru a vindeca gripa și răceala?
2-3 căței de usturoi crud pe zi sunt suficienți pentru a ajuta organismul să lupte împotriva infecției. Pentru a profita la maximum de beneficiile pentru sănătate ale usturoiului, care are proprietăți similare cu penicilina, zdrobiți-l cu 10 minute înainte de a-l mânca. În timpul zdrobirii, membranele celulare se deschid, care eliberează alinaza - o enzimă sub influența căreia se formează compuși cu activitate antibiotică. Dintre acestea, alicina și tiosulfinatul sunt cele mai active. Aceste substanțe sunt cele care slăbesc virușii responsabili de răceli, adică. rinovirusuri și coronavirusuri, precum și virusuri gripale. La zdrobirea usturoiului, se eliberează un alt ingredient activ - ajoena, care ajută limfocitele să lupte împotriva virușilor care provoacă infecția.
Ce fel de usturoi este eficient împotriva gripei și răcelii?
Cel mai bine este să ajungeți la usturoi, care se găsește în sălbăticie în Polonia, adică urs, verde, șarpe, usturoi siberian. Se bănuiește căUsturoiul importat, de exemplu din China, poate fi mai puțin eficient.
Pentru a neutraliza mirosul neplăcut de usturoi, îl puteți mesteca cu pătrunjel verde, mentă proaspătă, țelină, cimbru sau puteți mânca cu un pahar de vin roșu.
Cine nu ar trebui să mănânce usturoi?
Femeile care alăptează care nu au mâncat usturoi în timpul sarcinii și bebelușii lor în uter nu s-au obișnuit cu aroma lui, ar trebui să o evite, deoarece mirosul poate pătrunde în lapte și poate descuraja copilul să alăpteze sânul. De asemenea, usturoiul nu este recomandat persoanelor cu gastroenterită acută și cronică.
Diabetul, în special persoanele predispuse la hipoglicemie (niveluri prea scăzute de zahăr) ar trebui să fie deosebit de precaută. Persoanele care folosesc insulina prin injectare trebuie să consulte un medic diabetolog înainte de a folosi usturoi.
Femeile însărcinate ar trebui să consume o cantitate limitată.
Sirop de usturoi pentru răceli - REȚETA
Fitoterapia modernă recomandă utilizareasirop de usturoinu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Se spune că acest antibiotic natural este mai eficient decât siropul de ceapă folosit în mod obișnuit în răceli.
Cum se face sirop de usturoi? Zdrobiți câțiva căței de usturoi și amestecați-i cu sucul a două lămâi. Adăugați o jumătate de pahar de apă fiartă, rece la masa rezultată. Apoi se strecoară printr-o strecurătoare. Siropul de usturoi gata preparat trebuie dat copilului să bea o linguriță de trei ori pe zi.