Reabilitarea după COVID-19 este o necesitate pentru mulți supraviețuitori - este necesară pentru ca persoanele care au suferit COVID-19 să se poată reveni la o formă deplină. Care sunt problemele de sănătate ale convalescenților? Ce este reabilitarea după COVID-19 și ce specialist ar trebui să contactați pentru o astfel de reabilitare?
Reabilitare după COVID-19pentru multe persoane este necesară, de exemplu, din cauza efectelor bolii și a complicațiilor după COVID-19, pe care multe persoane le simt pentru mai multe luni după ce rămân recunoscuţi ca convalescenţi. Oboseală rapidă, sărituri ale ritmului cardiac, atacuri de tuse sau dificultăți de respirație care însoțesc chiar și un efort fizic ușor sunt doar câteva dintre ele.
Experții raportează că la multe persoane care au contractat COVID-19 și au fost internate din cauza infecției, aceste simptome sunt și mai puternice - timpul petrecut într-un pat de spital, uneori sub ventilator, duce la contracții musculare (inclusiv lombare) , corsetul muscular este de asemenea mai slab. Astfel de pacienți au probleme deosebit de grave cu mușchii respiratori, deoarece nu respiră cu diafragma, iar mușchii gâtului sunt extrem de tensionați.
Prin urmare, așa cum a subliniat Damian Wiśniewski, antrenor de antrenament motor și kinetoterapeut la Centrul Medical Carolina, a cărui echipă lucrează zilnic cu pacienții cu COVID, kinetoterapie respiratorie și de reabilitare generală este un element foarte important al tratamentului multidisciplinar de pacienți după COVID-19.
Scopul său principal este reducerea simptomelor de dispnee, îmbunătățirea capacității pulmonare scăzute, prevenirea complicațiilor care decurg din insuficiența respiratorie și imobilizare, îmbunătățirea calității vieții, reducerea nivelului de anxietate și prevenirea depresiei.
Reabilitare după COVID-19 - când este necesară?
Nu toate persoanele care au avut COVID-19 au nevoie de reabilitare. De asemenea, nu orice vindecător știe că este posibil. După cum explică Damian Wiśniewski: - După părăsirea spitalului, pacienții adesea nu știu dacă au nevoie de reabilitare, unde să obțină sfaturi și unde să meargă. Acești oameni vor să revină la ritmul actual de viață, să muncească, dar încă nu sunt apți fizic. În plus, scăderile de stres în saturație (saturația de oxigen din sânge) persistă adesea, ceea ce poate duce lasuprasolicitarea inimii – spune expertul.
- În spital, organismul a fost asistat cu oxigen, iar fără un astfel de ajutor se adaptează încet la noua situație. Se întâmplă că, în timpul unui efort atât de mic precum vorbirea, indicele de saturație scade semnificativ. De asemenea, este însoțită de o senzație de oboseală. Întrucât cu atât de puțin efort apare desaturarea, cum te apuci de activitate fizică? Tocmai aceasta este sarcina kinetoterapeuților – îndrumarea adecvată a pacientului pentru a sprijini regenerarea organismului. – spune Damian Wiśniewski.
Reabilitare după COVID-19 - ce este?
Pacienții care au nevoie de reabilitare după COVID-19 pot cere îndrumare de la medicul de familie, mulți oameni decid, de asemenea, să facă reabilitare pe cont propriu. Înainte de prima vizită la un kinetoterapeut, trebuie efectuate un ECG și spirometrie. De asemenea, este bine să ai la tine propriul pulsioximetru, deoarece kinetoterapeutul poate efectua apoi analize pentru a evalua toleranța organismului la efort și, pe baza rezultatelor, poate determina parametrii activităților recomandate.
Așa cum explică Damian Wiśniewski, în timpul reabilitării, pacienții învață cum să respire corect - este un aspect foarte important al revenirii la forma fizică anterioră. În timpul COVID-19, mecanismele respiratorii sunt adesea perturbate și mulți pacienți trebuie să învețe din nou cum să le folosească corect.
Kinetoterapeutul selectează și exerciții fizice, iar în afară de acestea, poate oferi și terapie manuală, datorită căreia este posibilă relaxarea tuturor mușchilor respiratori.
- Lucrăm la îmbunătățirea mobilității centurii scapulare și a coloanei vertebrale toracice. Executăm tehnici osteopatice care îmbunătățesc funcționarea diafragmei și permeabilitatea plămânilor pentru a îmbunătăți aportul de sânge a plămânilor. Stimularea mușchilor diafragmei ajută la relaxarea mușchilor gâtului și a centurii scapulare - observăm adesea o creștere a indicelui de saturație atunci, pentru că pacienților le este mai ușor să respire. – spune Damian Wiśniewski.
Un element important al reabilitării este, de asemenea, întărirea mușchilor, inclusiv a mușchilor feselor, care la pacienții slăbiți, pacienții întinși în pat nu lucrează, adesea dispar.
- Pacienții care au petrecut câteva săptămâni în pat se plâng de dureri deosebit de severe la coloana lombară - explică Damian Wiśniewski. - În plus, se confruntă cu o slăbiciune musculară foarte puternică. Pacienții raportează că corpul lor este dur ca betonul și dureros la fiecare mișcare. La astfel de persoane implementăm o terapie de relaxare a tuturor mușchilor membrelor inferioare, ridicându-le și activându-le, astfel încât să se poată mișca singuri prin cameră.
