- Problemă cu ochii? Consultați mai întâi medicul
- Cum se aplică picături ca lacrimile artificiale
- Albirea ochilor ferm nu
Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Arsură, mâncărime sau așa-numitele nisipul de sub pleoape este o afecțiune de care se plâng stresul vederii. Picăturile pentru ochi, cunoscute în mod popular sub numele de lacrimi artificiale, aduc ușurare. Cum să le alegi și să aplici?
Secreția naturală de lacrimi depinde de mulți factori - ora din zi, emoții, vremea, poluarea aerului etc.Lacrimileau 3 straturi formate din lipide, apă și mucină.
Lipidele sau grăsimile se află în exterior și protejează globul ocular de uscare - „scăparea” apei care formează stratul mijlociu.
Există un strat de substanță mucină cel mai aproape de ochi, care păstrează lacrimile pe suprafața globului ocular. Sarcina principală a lacrimilor este de a hidrata, curăța și proteja corneea și conjunctiva de bacterii.
Ne așteptăm la fel de la lacrimile artificiale. Ingredientele lor principale sunt gelurile semi-lichide pe bază de metilceluloză sau acid hialuronic. Lacrimile artificiale se vând la tejghea. Acestea sunt singurele preparate pentru ochi care pot fi folosite fără restricții.
Problemă cu ochii? Consultați mai întâi medicul
Orice picături pentru ochi poate provoca alergii. Prin urmare, este mai bine să discutați cu un oftalmolog despre alegerea chiar și a unui preparat atât de sigur precum lacrimile artificiale.
Reacția alergică a organismului este cauzată cel mai adesea de un conservant.
Dacă reacționăm cu o alergie la picăturile pentru ochi folosite, merită să le notăm numele și să nu le mai folosim pe viitor. Acest lucru este important deoarece orice reacție alergică ulterioară va fi mai puternică decât cea anterioară. Este posibil să aveți apoi umflare severă a pleoapelor, lăcrimare, fotofobie, dureri de ochi.
Când apare o reacție alergică atât de severă, poate fi necesară nu numai întreruperea preparatului dăunător - uneori sunt necesare și medicamente desensibilizante generale.
Ochi în fața computerului
- După fiecare oră de lucru în fața monitorului, faceți pauze de cel puțin 5 minute, astfel încât ochii să se poată odihni. Clipește-ți repede pleoapele pentru o clipă - vei îmbunătăți lubrifierea globului ocular, care se usucă atunci când te uiți la ecran cu ochii ațintiți. Privește undeva în depărtare, de preferință la verdeața din afara ferestrei, strânge-ți pleoapele o clipă, uită-te din nou pe fereastră. Mutați-vă privirea de la obiectele din apropiere la cele situate în zona semnificativădistanțe.
- Asigurați-vă că aerul din camera în care lucrați are umiditatea potrivită.
- Când simțiți că ochii sunt obosiți, acoperiți-i cu mâinile pentru o clipă fără să vă atingeți pleoapele și priviți în întuneric.
- Aplicați „yoga pentru ochi”. Fără a vă mișca capul, priviți în sus, în jos, apoi în stânga și în dreapta, apoi în colțul din stânga sus al monitorului, apoi în colțul din dreapta sus, din colțul din stânga jos și din dreapta jos.
- În cele din urmă, „desenează” cercuri cu ochii - înainte și înapoi.
- Luați un pix în fiecare mână, îndreptați-vă brațele în fața dvs. și întindeți-le la aproximativ 40 cm lățime. Apropiați încet ambele mâini de față în timp ce vă uitați din stilou în stilou. Apoi, îndreptați-vă din nou brațele și aduceți-vă doar una la ochi în timp ce vă uitați la pix și pix.
Cum se aplică picături ca lacrimile artificiale
Lacrimile artificiale pot fi instilate de mai multe ori pe zi, de preferință în sacul conjunctival. Persoanele cărora nu le place pot pune picături pe pleoapele închise.
O porțiune de medicament este apoi plasată în adâncitura de lângă nas. După ce deschideți ochii, medicamentul va curge în ochi.
Dacă aplicăm singuri picături, deschidem pleoapa inferioară, scăpam picăturile, apoi apăsăm colțul ochiului cu un deget, chiar lângă nas (atunci curgerea lacrimilor este blocată), iar picăturile vor stați mai mult pe ochi în loc să curgă în nas, ceea ce este benefic le va afecta absorbția.
Albirea ochilor ferm nu
Din fericire, picăturile care au fost utilizate în mod obișnuit pentru ochii obosiți au devenit un lucru din trecut. Acest tip de preparate trebuia să îngusteze vasele de sânge, adică să elimine roșeața globului ocular.
S-a dovedit însă că utilizarea frecventă a unor astfel de picături este dăunătoare. Îngustarea rapidă a vaselor de sânge a împiedicat vasele să treacă cantitatea necesară de sânge, iar globul ocular era din ce în ce mai slab aprovizionat cu sânge și hrănit. Efectul picăturilor a fost dificil de vindecat bolile oculare.
În prezent, problema ochilor obosiți (din punct de vedere medical) apare din ce în ce mai puțin. A fost cauzată de progresul tehnologic, ecranele sigure ale monitoarelor și televizoarelor, purtarea obișnuită a ochelarilor de soare.
Dacă stăm în fața ecranului pentru o perioadă lungă de timp sau ne încordăm în alt mod vederea, ar trebui să aveți grijă de igiena la locul de muncă, să păstrați o distanță adecvată față de ecran, să vă exercitați ochii în timpul muncii, să hidratați aerul din camera și, dacă este necesar, ajutați-vă ochii cu lacrimi artificiale.
„Zdrowie” lunar