Tratăm coloana vertebrală cu neglijență. Multe ore la un birou sau o poziție proastă în timpul somnului contribuie la deformarea coloanei vertebrale, și astfel foarte aproape de degenerarea articulațiilor și de durerea care însoțește degenerarea non-stop.

Dureri de coloană și gât

Durerea de gâteste adesea asociată cu rigiditate. Acest lucru se poate datora degenerăriia coloanei vertebraleîn regiunea cervicală sau stării lungi la un birou cu spatele cocoșat și capul împins înainte. Observăm simptome similare atunci când ne luptăm cu stresul pe termen lung sau când dormim într-o poziție greșită, adică cu capul întors într-o parte sau așezat pe o pernă prea pufoasă.

Dureri ascuțite ale coloanei vertebrale și umărului

Sunt cel mai enervant când vrem să ajungem la spate cu mâinile (de exemplu, doamnele pentru a fixa sutienul) sau să ne sprijinim pe un cot. Pot fi cauzate de modificări degenerative, dar și de inflamații. Unguentele sau plasturii de încălzire nu vor ajuta. Sunt necesare reabilitare adecvată, terapie fizică și, uneori, medicamente antiinflamatoare.

Dureri de coloană și spate

Durerile de spate, în special la mijlocul spatelui, sunt cel mai adesea cauzate de un defect de postură sau de modificări degenerative ale coloanei toracice. Motivul este acela de a sta in pozitie gresita la birou, de a dormi pe o s altea prea moale si de lipsa de miscare. Este dificil să controlezi durerea fără ajutorul unui specialist. În plus, este o cale simplă spre scolioză, adică curbura laterală a coloanei vertebrale sau cifoză - spatele rotund.

Coloanei vertebrale și dureri de spate

Dureri de spate necesită consultarea unui medic ortoped și ginecolog. Aceasta pentru că bolile femeilor se manifestă și prin durerea crucii. Dacă durerea este asociată cu schimbări, suprasolicitare sau stres - aveți grijă de coloana vertebrală. Răsfățați-vă cu masaje și exerciții de relaxare (de exemplu, yoga), iar când faceți treburile casnice nu uitați să nu vă încordați coloana vertebrală și, de exemplu, să ridicați greutăți pe picioarele îndoite.

Coloana vertebrală a bDureri de spate

Durerea ascuțită și înțepătoare la nivelul coloanei lombare poate fi asociată cu compresia nervilor în urma unui prolaps sau a unei luxații a discului. Cronicile pot fi asociate cu modificări degenerative ale regiunii lombo-sacrale.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Coloana vertebrală, oase, articulații