În timpul pandemiei, când multe activități s-au mutat pe internet, ochii noștri sunt deosebit de vulnerabili la efectele negative ale lucrului la ecranele dispozitivelor electronice. Prin urmare, sticla de lacrimi artificiale de pe birou se poate dovedi la fel de necesară ca o ceașcă de cafea sau ceai.

În prezent, rețeaua ne permite nu numai să lucrăm de la distanță, ci și să facem cumpărături și să socializăm. Prin urmare, cercetarea conform căreia un pol statistic folosește un computer mai mult de 6 ore pe zi poate fi foarte depășită. Este mult mai probabil să ne uităm la ecranul unui computer, laptop sau smartphone mai mult de jumătate de zi. Ochii noștri suferă de aceasta - ca urmare a muncii obositoare și a oboselii ochilor, „uităm” să clipim. Acest reflex este necesar pentru a hrăni corneea. Ar trebui să clipești de cel puțin 15 ori pe minut, în timp ce lucrăm la computer se întâmplă să o facem doar o dată sau de două ori pe minut, înlocuind clipirea rămasă doar cu tresărirea pleoapelor. Efect? Uscăciunea ochiului, care provoacă arsuri, roșeață și senzația de „nisip sub pleoape”.

Lacrimi artificiale - hidratare și protecție

Sarcina principală a lacrimilor naturale este de a hidrata, curăța și proteja corneea și conjunctiva de bacterii. Daca glandele lacrimale secreta prea putin din ele, sau pleoapa - din cauza clipirii ocazionale - nu hidrateaza suficient corneea si mucoasele ochiului, riscul de infectie si inflamatie creste. De aceea este atât de importantă hidratarea suplimentară cu lacrimi artificiale. Este un tip de picătură pentru ochi, al cărui ingredient principal sunt gelurile semi-lichide pe bază de metilceluloză sau acid hialuronic. Ultimul ingredient asigură o vâscozitate ridicată, datorită căreia preparatul rămâne mult timp pe suprafața globului ocular.

Lacrimi artificiale sunt disponibile la ghiseu. Acestea sunt singurele preparate pentru ochi care pot fi folosite fără restricții; Ele pot fi folosite și de persoanele care folosesc zilnic lentile de contact.

Merită știut

Lacrimile artificiale nu trebuie confundate cu soluția salină. Soluția salină (disponibilă în fiole sterile de unică folosință) este o soluție apoasă de clorură de sodiu (NaCl) cu aceeași concentrație ca în fluidele corpului uman (0,9%, adică 0,9 g/l). Poate fi folosit în siguranță pentru a clăti un corp străin din ochi sau folosit pentru a clăti la trezire pentru a-l îndepărtascurgeri iritante ale ochilor. Desigur, soluția salină hidratează și suprafața ochiului, dar lacrimile artificiale sunt mai eficiente în acest sens, deoarece stratul lor rămâne pe suprafața corneei mai mult timp.

Lacrimi artificiale - o alegere sigură

Orice picături pentru ochi poate provoca alergii. Prin urmare, dacă suntem predispuși la alergii, este mai bine să discutăm cu un oftalmolog sau să consultați un farmacist despre selecția preparatului. O reacție alergică este cauzată cel mai adesea de un conservant, așa că cel mai sigur este să cumpărați picături fără conservanți. Pe piață există tot mai multe astfel de preparate, deoarece ambalajul modern permite acum preparatului să rămână steril pentru o perioadă lungă de timp - chiar și până la șase luni de la deschidere.

Cum se aplică lacrimile artificiale

Lacrimile artificiale trebuie instilate de mai multe ori pe zi, cel puțin ori de câte ori simțim că ochiul este uscat, iar câteva minute de odihnă de la lucrul la computer și o serie de clipituri intense nu ajută să scăpăm de Sentimentul ăsta. Nu uitați să vă spălați bine mâinile înainte de aplicare. Ar trebui să ridicați pleoapa inferioară, să aruncați picăturile în sacul conjunctival (întotdeauna câte una pentru fiecare ochi), apoi să apăsați cu degetul pe colțul ochiului chiar lângă nas pentru a bloca curgerea lacrimilor către nas - apoi picăturile. va rămâne pe suprafața corneei mai mult timp, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra absorbției acestora.

Lacrimi artificiale și odihnă pentru ochi

Lacrimile artificiale nu sunt singura modalitate de a ușura ochii în timpul lucrului intens la computer. Necesare - și la fel de importante - sunt fazele de repaus. Luați pauze de cel puțin 5 minute după fiecare oră de lucru în fața monitorului. Clipește-ți repede pleoapele pentru o clipă - vei îmbunătăți hidratarea globului ocular. Priviți în depărtare, de preferință la verdeața din afara ferestrei, strângeți-vă pleoapele pentru o clipă, uitați-vă din nou pe fereastră. Mutați-vă privirea de la obiectele din apropiere la cele aflate la distanță. Când ochii tăi se simt obosiți, acoperiți-i cu mâinile pentru o clipă, fără să vă atingeți pleoapele și priviți în întuneric. Important: aerul din camera în care lucrați trebuie să aibă umiditatea corectă (40-60%).

Categorie:

Boli oculare și tulburări de vedere