Uleiul de luminiță este preparat din semințele acestei plante neobservate, care poate fi găsită în câmpuri, pajiști și pustii. Datorită acestuia, uleiul are proprietăți neobișnuite, motiv pentru care este atât de apreciat în industria farmaceutică și cosmetică. Preparatul are un efect multidirecțional, inclusiv. este folosit în tratamentul bolilor de piele și în lupta împotriva supraponderalității și infertilității. În plus, întărește imunitatea și scade colesterolul. Ce alte secrete ascunde uleiul de primula? Să verificăm!

Uleiul de primulăare o culoare aurie și o aromă subtilă de boabe de nuci. Se face înpresare la recedin semințe foarte fine și dure ale acestei renumite plante. Gravat în această metodă,păstrează nutrienții valoroși ai primrosei de searăcare nu ar supraviețui la temperaturi ridicate.

Ulei de primulă: ingrediente

Uleiul de primulă estebogat în acizi grași nesaturați(EFA), inclusivacid linoleic (LA) și acid gama-linolenic (GLA), aparținând grupului omega-6. Au un efect pozitiv asupra sănătății și chiar te ajută să slăbești.

În plus, uleiul de primulă conține și:

  • alți acizi grași, cum ar fi acizii oleic, palmitic și stearic,
  • fitosteroli
  • vitamina E
  • enzime
  • triptofan
  • calciu
  • magneziu
  • zinc
  • seleniu
  • proteine ​​bogate în aminoacizi sulfurați

Deoareceeste o adevărată bogăție și o sursă valoroasă de nutrienți , uleiul de primulă de seară este folosit cu ardoare în producția de medicamente și cosmetice.

Ulei de primulă: aplicare

Uleiul de primulă este potrivit pentruatât pentru uz intern, cât și extern . Se recomandă să o luațide trei ori pe zi, o lingurițăînainte de fiecare masă, în scop terapeutic. Din punct de vedere profilactic, cel mai bine este să luați până la două lingurițe pe zi.

Uleiul de primulă este considerat ocomponentă alimentară sănătoasă , care va îmbogăți gustul mâncărurilor servite numai reci, incl. salate, sosuri. Uleiul de primulănu este potrivit pentru gătit sau prăjitașa că evitați-l.

Uleiul de primulă sub formă de capsuleeste disponibil și pe piață. Preparatul poate fi găsit în farmacii sau în magazinele naturiste. Aparțineconsumați-l conform informațiilor de pe prospect - de obicei se recomandă două capsule de trei ori pe zi la mese.

După deschidere, uleiul de primulă trebuie să fierefrigeratși utilizat până la data de expirare.

Cu toate acestea, când vine vorba de utilizare externă, uleiul de primulă esteun preparat foarte bun pentru a freca direct în piele . Este suficient să întindeți 2-3 picături pe pielea feței și să masați ușor timp de aproximativ 30 de secunde până la absorbția completă. Uleiul de primulă esteplăcut de folositdeoarece nu lasă un filtru gras.

Ulei de primulă: proprietăți

Uleiul de primulă estebogat în nutrienți , care au un efect pozitiv asupra sănătății și bunăstării. Care sunt proprietățile uleiului de primulă?

1. Susține digestia și previne depozitarea grăsimilor

Acidul GLA stimulează țesutul adipos maro și crește rata metabolică. Prin urmare, uleiul de primulă este un factor eficientcare sprijină procesele de slăbire

2. Ajută în lupta împotriva leziunilor cutanate

Uleiul de primulă ajută latratarea acneei, psoriazisului, dermatitei atopice, eczemelor și alergiilor cutanate . Acizii grași nesaturați inițiază producerea unei enzime (delta-6-desaturaza) care sprijină tratamentul acestor afecțiuni ale pielii. În plus,afectează și funcționarea membranelor și a spațiilor intercelulare , mențin un nivel adecvat de hidratare a corpului și previn pierderea apei prin straturile exterioare ale pielii. Prin urmare, consumul de ulei de primulăajută la menținerea structurii și elasticității corespunzătoare.

3. Sprijină tratamentul bolilor reumatice

Acizi grași nesaturați conținuti în uleiul de primulă, inclusiv :

  • calmează durerile reumatice
  • stimulează regenerarea cartilajului
  • au un efect de vindecare în bolile articulare
  • accelerează procesul de vindecare a rănilor
  • contracarează artrita

4.Protejează sistemul circulator

Pe de altă parte, conținutul de acid GLA provoacă uleiul de primulă de seară:

  • are efect anti-agregare asupra trombocitelor ,
  • îmbunătățește fluxul sanguin în vasele de sânge,
  • scade tensiunea arterială, ceea ce reduce riscul de boli coronariene, atac de cord și accident vascular cerebral.

5. Scade nivelul așa-numitului colesterol rău (LDL)

Uleiul de primulă este bogat în acizi linolenic și omega care împiedică oxidarea și formarea colesterolului sub formă de depuneriîn pereții vaselor de sânge. În plus,reduc riscul de a dezvolta ateroscleroză . Acțiunea acestor acizi normalizează nivelul de colesterol bun (HDL), care elimină excesul de celule adipoase din vene și artere.

6. Îmbunătățește activitatea creierului gu

Uleiul de primulă, datorită conținutului de acizi grași, și mai precis DHA, îmbunătățește semnificativ:

  • munca creierului,
  • memorie și concentrare,
  • bună dispoziție,
  • gândire eficientă.

Este recomandat în special consumul de ulei de primulăpentru persoanele în vârstă cu simptome de demență . De asemenea, este utilizat pentru a trata sclerodermia și schizofrenia.

7. Facilitează fertilizarea

Uleiul de primulă stimuleazăsecreția de mucus fertil(chiar înainte și după ovulație), îi îmbunătățește calitatea și aportul de sânge la endometru. Poate, de asemenea,să susțină potența masculină .

8. Calmează simptomele premenstruale și menopauza însoțitoare

Uleiul de primulă, bogat în acizi grași și magneziu, are un efect pozitiv asupra echilibrului hormonalal corpului feminin , care ca rezultat:

  • reduce iritabilitatea și schimbările de dispoziție,
  • reduce durerea de sân,
  • ameliorează durerile menstruale,
  • reduce intensitatea și frecvența bufeurilor,
  • te face să te simți mai bine.

9. Sprijină terapia cancerului

Uleiul de primulă poate sprijini lupta împotriva cancerului de sân.Previne îmbolnăvirea și ajută la tratarea formei sale agresive . Acidul GLA luptă împotriva celulelor cancerigene și reduce capacitatea acestora de a se înmulți.

Ulei de primulă: contraindicații

Uleiul de primulă este cel mai bine utilizat în mod regulatdar în cantități rezonabile . Preparatulnu trebuie consumat decopii cu vârsta sub 12 ani, femeile însărcinate și care alăptează și persoanele care:

  • sunt hipersensibili la substanțele active,
  • sunt predispuse la tulburări de sângerare,
  • luând medicamente antiplachetare și anticoagulante.

Categorie:

Sănătate