Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Stresul lovește stomacul. Primele simptome sunt durerea, senzația de arsură, uneori diaree sau greață. Le puteți calma cu medicamente gastrice. Dacă nu eliminăm cauza reală a afecțiunilor, adică nu controlăm stresul, necazurile vor reveni cu forță dublată.

Când suntem nervoși sau speriați,creierultransmite aceste informații către toate țesuturile și organele. Este un fel de alarmă: pregătește-te să respingi inamicul! Nivelurile sanguine deadrenalină , noradrenalinei și cortizolului cresc. În același timp, cererea de celule crește, astfel încât rezervele de combustibil sunt eliberate și astfel crește concentrația de glucoză. Toate acestea pentru a supraviețui. Dacă amenințarea nu durează mult, o astfel de mobilizare a organismului nu lasă nicio urmă. Situația este diferită atunci când trăim constant înstresși nu suntem în stare să-l controlăm.Din cauza nivelurilor persistente crescute de adrenalină și cortizol, imunitatea organismului scade, tensiunea musculară crește, tensiunea arterială. creste periculos si creste riscul bolilor de inima. Dar stomacul este primul care simte efectele stresului. Mucoasa căptușeală devine foarte sensibilă la acțiunea acizilor digestivi, care sunt eliberați în cantități mai mari sub influența adrenalinei. De aceea simțim o senzație de arsură în gropiță, arsuri la stomac. Cu cât stresul durează mai mult, cu atât este mai probabil să experimentați simptome care apar ocazional. Poate duce apoi la boală de ulcer gastric și duodenal, mucozită, boală a intestinului iritabil, constipație cronică.

Când ești nervos, te doare stomacul și ai diaree - de ce se întâmplă asta?

Acesta este rezultatul adrenalinei. Sub influența sa, în stomac se produc mai mulți acizi digestivi, apar crampe intestinale și apare diaree. Există și o altă cauză a acestei boli. Când suntem relaxați, mâncarea rămâne în stomac timp de aproximativ o jumătate de oră și apoi ajunge în intestine. Stresul perturbă digestia și face ca alimentele să rămână în stomac până la 48 de ore, ceea ce poate provoca diaree și gaze.

Afecțiuni de natură nevrotică

Nevroza apare în capul nostru, dar se poate manifesta prin afecțiuni ale diferitelor organe, inclusiv intestine și stomac. Pentru a fi siguri că stresul este responsabil pentru suferința noastră, trebuie să eliminăm bolile pe care le provoacăsimptome similare. Așa că merită să contactați un specialist care va comanda testele corespunzătoare.

Aflați modalități naturale și simple de a elibera stresul

Probleme de stres cu stomacul și medicamente pentru a calma și relaxa

O tabletă relaxantă va ajuta temporar, dar nu va rezolva problema. Dacă simptomele tale se agravează, ar trebui să mergi la un medic internist care va face o serie de teste pentru a te asigura că simptomele sunt într-adevăr cauzate de stres și nu de o boală, cum ar fi o glanda tiroidă hiperactivă. După consultarea medicului psihiatru, medicul va selecta medicamente sedative adecvate, în cazuri severe chiar și medicamente psihotrope. Dacă factorii mentali au dus deja la modificări permanente ale stomacului, duodenului sau intestinului, veți avea nevoie și de măsuri pentru atenuarea simptomelor.

Nervozitatea provoacă dureri de stomac - cum să mănânci corect pentru a nu te răni?

Ca și în cazul ulcerului peptic sau gastritei - mâncați des, dar în cantități mici. Acest lucru va neutraliza acizii și, în același timp, nu va supraîncărca stomacul. Cu toate acestea, nu există o dietă universală. Trebuie doar să subliniezi ce fel de mâncare îți sunt dăunătoare și să le tai din meniu. Ar trebui neapărat să te limitezi la produse ușor digerabile și să renunți, de exemplu, la cele prăjite.

Stres și apetit

Din cauza stresului, se eliberează o cantitate excesivă de sucuri gastrice. Apoi mâncatul aduce ușurare. deoarece le neutralizează acţiunea. Funcționează ca o tabletă pentru aciditate - reduce suptul, arsurile și durerea. Adesea, însă, tensiunea musculară și, prin urmare, a mușchilor stomacului este enormă. Stomacul se micșorează și nu avem chef să mâncăm.

Important

Sub influența unor emoții puternice, de exemplu, un accident grav, așa-numitul ulcer de stres. Nivelul de adrenalină crește brusc și, odată cu acesta, secreția de acid clorhidric, care dăunează mucoasa stomacului și provoacă formarea ulcerului.

Îți va fi de folos

Vitamine liniștitoare

Unele alimente care sunt sănătoase pentru stomacul tău ajută și la combaterea stresului. Acestea includ pe cele care conțin vitamine din grupele B, C, D și E, de exemplu banane, cacao, nuci, soia, hrișcă. Pe de altă parte, cafeaua și ceaiul tari, alcoolul și grăsimile animale sunt stresante și dăunătoare tractului gastrointestinal.

„Zdrowie” lunar

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Categorie:

Psihologie