La multe femei gravide apar scurgeri involuntare de urină. De obicei, totuși, acesta nu este un simptom al vreunei afecțiuni medicale, ci este cauzat de uterul care comprimă vezica urinară. După naștere, problema dispare de obicei. În timpul sarcinii, este necesară o igienă adecvată a zonei intime, iar dacă problema este gravă, ar trebui să începeți să exercitați mușchii Kegel.

Vezica urinară gravidăpoate provoca multe probleme -incontinența urinară ,infecții ale vezicii urinaresunt pe agenda în acest moment. Dacă vă scăpați din greșeală câteva picături de urină când tușiți, strănutați sau cu forță, s-ar putea să fiți surprins și jenat, poate și îngrijorat, mai ales dacă nu ați mai avut niciodată simptome similare. Este ceva în neregulă cu mine? Se vindecă? Sau poate așa va fi mereu? - iti pui intrebari. În primul rând, nu fi supraîncărcat. Fenomenul incontinenței urinare de efort în timpul sarcinii este frecvent - afectează mai mult de jumătate dintre femei. Nu indică o problemă gravă de sănătate, iar după ce ai un copil de obicei se simte ca un vis urât. În al doilea rând, trebuie să supraviețuiești acestor câteva luni, minimizând disconfortul cât mai mult posibil.

Vezica urinară gravidă: problemele apar din fiziologia unei femei

La femeile care așteaptă un copil, problema incontinenței urinare crește din mai multe motive. Încă din primele săptămâni de sarcină, corpul tău produce mult mai mult progesteron, un hormon de relaxare musculară. Acest lucru este în primul rând pentru a pregăti corpul pentru naștere, dar progesteronul relaxează și mușchii sfincterului vezicii urinare, făcându-l mai slab și nu atât de strâns ca înainte. În plus, uterul în creștere exercită mai multă presiune asupra vezicii urinare care se află direct sub ea. Pe măsură ce sarcina progresează, uterul împinge din ce în ce mai mult, lăsând din ce în ce mai puțin spațiu vezicii urinare.Deci, pe de o parte, uterul apasă asupra vezicii și, pe de altă parte, pluta (sau sfincterul) este slăbit de hormoni. De asemenea, mușchii planșeului pelvin care susțin vaginul, uterul și vezica urinară sunt mai întinși spre sfârșitul sarcinii (când femeia nu face exerciții Kegel), iar acest lucru slăbește și mai mult etanșarea uretrei. Toate acestea înseamnă că atunci când presiunea din cavitatea abdominală crește (de exemplu, când tușiți, strănuți sau râzi zgomotos) o anumită cantitate de urină este eliberată peexterior, provocând o senzație neplăcută de umiditate. Disconfortul este cu atât mai mare cu cât urina emană un miros înțepător, care – cu o igienă insuficientă – poate fi perceptibil de mediu. Atunci ce? În primul rând, trebuie să aveți grijă de igiena și obiceiurile adecvate, iar în al doilea rând, începeți să vă antrenați cât mai curând posibil mușchii podelei pelvine. Atâta timp cât nu simți niciun disconfort, nu trebuie să alergi imediat la medicul ginecolog cu această problemă, deși cu siguranță merită menționată în vizită. Probabil că medicul vă va recomanda și câteva exerciții.

Vezica gravidă: aveți grijă de igiena intimă

Pentru a menține problema cât mai puțin posibil, ai grijă de igiena intima - schimbă frecvent șervețelele igienice și spală-te regulat. Merita sa folositi tampoane speciale Seni Lady sau Tena Lady, care sunt foarte absorbante si au un sistem care neutralizeaza mirosul de urina. Nu limitați cantitatea de lichide pe care o beți, beți 2 litri pe zi. Limitarea consumului de alcool nu vă va ajuta mușchii și poate duce la infecții ale tractului urinar. Evitati bauturile si alimentele care pot irita vezica urinara: cafeaua (si alte lichide cu cofeina), bauturile carbogazoase si alcoolul, citricele, rosiile, condimentele iute. Vizitați toaleta cât mai des posibil - nu așteptați ca vezica urinară să fie plină, mergeți imediat când simțiți nevoia. Cel mai bine, avertizează-ți corpul: dacă observi că urina curge involuntar la fiecare trei ore sau cam asa ceva, încearcă să mergi la toaletă înainte de expirarea timpului. Evitați constipația, deoarece scaunul poate strânge și vezica urinară, iar un efort intens de a vă goli intestinele vă va slăbi mușchii podelei pelvine.

Infecții ale vezicii urinare în timpul sarcinii

Toate acestea sunt suficiente atâta timp cât nu există simptome ale unei infecții a vezicii urinare. Acestea includ: nevoia frecventă de a urina, arsuri la urina, incapacitatea de a goli vezica urinară în ciuda faptului că simți nevoia de a face acest lucru, durere în abdomenul inferior și urină tulbure, de culoarea sângelui. Când apar aceste simptome, consultați un medic, deoarece poate fi necesar să utilizați un antibiotic. Nu subestima infectia vezicii urinare, deoarece daca nu este tratata, bacteriile pot ataca rinichii, iar infectia renala in sarcina poate duce la nastere prematura (in al treilea trimestru). Notă:chiar dacă nu te doare, în caz de incontinență urinară, ar trebui să verifici urina mai des, deoarece această afecțiune este propice pentru infecții și, în plus, infecția vezicii urinare este uneori complet asimptomatică.

„M jak mama” lunar

Categorie:

Sarcina