Laptele cu miere și unt este unul dintre cele mai vechi și mai dovedite lichide pentru ameliorarea bolilor supărătoare ale răcelilor. Acest amestec, îmbogățit cu usturoi în multe rețete de casă, nu numai că te încălzește, dar și calmează durerile de gât și întărește imunitatea. Cum acţionează componentele individuale ale acestui amestec asupra corpului? Cum să faci cel mai bun lapte cu miere și unt?

Lapte cu miere și unt- cine nu l-a băut în copilărie? Pentru cine nu le-au pregătit niciodată părinții sau bunicii o ceașcă de lapte aromat, fierbinte, de îndată ce au observat primele semne derăceli , infecții ale căilor respiratorii superioare sau chiar au simțit aceste semne? Cine nu a băut această poțiune când a fost slăbit, a înghețat de frig sau a fost luat de vânt?

Laptele cu miere și unt este unul dintre pilonii medicinei populare, care are și un loc recunoscut în medicina modernă. Ceea ce nu este surprinzător pentru nimeni care cunoaște proprietățile de sănătate ale ingredientelor individuale ale acestui amestec.

Lapte cu unt și miere: ingrediente și proprietăți

LapteCel mai hrănitor dintre toate fluidele naturale. Fiecare dintre noi ar trebui să consume aproximativ 60 de nutrienți cu alimente pe care corpul nostru nu le produce. Și nu trebuie să căutăm departe toate aceste ingrediente și să ne asigurăm că sunt compuse corespunzător. Le putem găsi pe toate în laptele fiecărui mamifer!

Miere . Nu numai că îmbunătățește performanța inimii, calmează nervii și revitalizează creierul, dar și combate bacteriile mai bine decât antibioticele. Mierea calmează durerea în gât și este de neînlocuit ca tonic, de ex. în bolile cronice, stări de epuizare, precum și deficiențe de minerale și oligoelemente. Deoarece mierea conține excepțional de multe vitamine și oligoelemente, inclusiv:

  • potasiu
  • fosfor
  • magneziu
  • calciu
  • fier de călcat
  • vitamina A
  • vitamina B1
  • vitamina B6
  • vitamina B12
  • vitamina C
  • acid folic
  • biotină

Unt . Te întrebi pentru ce este o altă grăsime din lapte? Deoarece untul conține atât acizi grași cu lanț scurt, cât și CLA, adică acid linoleic conjugat, care susțin proprietățile antibacteriene și antibacteriene ale laptelui.antiinflamator. În plus, acești acizi au și lecitină, care facilitează regenerarea organismului după slăbire.

usturoi . Un cățel mic de usturoi este o adevărată compoziție de farmacie. Acolo vei găsi:

  • flavonoide
  • aminoacizi
  • de zaharuri
  • vitamine - incl. vitamina PP
  • săruri minerale comune
  • micronutrienți rari - cum ar fi cob altul și cromul.

Ar fi suficiente pentru a considera usturoiul drept o legumă super-întăritoare de imunitate. Dar usturoiul are încă compuși volatili de sulf și uleiuri esențiale pentru prevenirea și combaterea infecțiilor virale respiratorii.

Lapte cu miere, unt si - daca vrei - usturoi: reteta

Pentru a pregăti amestecul avem nevoie de:

  • 1 pahar de lapte gras (de preferință de vacă și „direct de la vacă”)
  • 1 lingurita de unt nesarat
  • 1 linguriță de miere (tei, roză, hrișcă, salcâm sau miere multifloră)
  • pentru curajoși: 3 căței de usturoi

Preparare : Turnați laptele într-o oală și încălziți-l. Adaugam untul si mierea, iar curajosul - decojiti si tocat marunt sau ras. Apoi asigurați-vă că lichidul nu devine mai fierbinte decât la o temperatură de aproximativ 50 de grade. Dacă nu avem termometru, e greu! Trebuie doar să ne asigurăm că lichidul nu fierbe, deoarece ingredientele sale, în special mierea, își pot pierde proprietățile. Încălzim amestecul până când toate ingredientele se dizolvă în el.

Notă!Lapte cu miere, unt (și usturoi)bea-l imediat după gătitcât este fierbinte, și de preferință noaptea , pentru ca amestecul să ne încălzească și mai mult.

  • Verificați de cât lapte are nevoie zilnic bebelușul dvs.
  • Remedii casnice pentru răceli
  • siropuri de casă pentru tuse
  • Ceai cu ghimbir sau suc de zmeură pentru răceli

Categorie:

Sănătate