Cum să devii antrenor personal? Ce calificări trebuie să obțineți, ce cursuri ar trebui să urmați? Ce trebuie să știe un antrenor personal? Vedeți singur.

Cum să devii antrenor personal?Dacă îți pui această întrebare, ai ajuns la locul potrivit - mai întâi trebuie să știi că profesia de antrenor personal nu este reglementat de nicio lege. Este adevărat. Și dacă nu există o lege care să reglementeze exercitarea profesiei, atunci nu există restricții care ar impune să finalizați un curs sau să promovați un examen.

Dacă sunteți în căutarea unui curs de formare pentru un antrenor personal - aveți grijă la companiile care oferă calificări. Pur și simplu nu există astfel de puteri, deoarece nicio lege nu le cere. Profesia de antrenor personal este una gratuită.

Antrenor personal - ce trebuie să știe?

Un antrenor personal ar trebui să aibă cunoștințe despre structura corpului uman, dietetică, antrenament și suplimente. El trebuie să fie capabil să aleagă exercițiile adecvate stării de sănătate a clientului, să sugereze o dietă adecvată, eventual suplimentare. Este ușor să te rănești în timpul efortului fizic intens, iar antrenorul personal va purta responsabilitatea pentru asta.

Un antrenor personal ar trebui să știe ce antrenament ar trebui să fie ajustat la abilitățile clienților săi. În timpul orelor de grup, el trebuie să fie capabil să organizeze pregătirea adecvată la nivelul grupului.

Antrenor personal - cursuri

Cursurile bune includ anatomie, fizioterapie, dietetică, psihologie și uneori chiar marketing. Un antrenor personal ar trebui să aibă studii medii, dar desigur că absolvirea Academiei de Educație Fizică va fi foarte bine percepută, mai ales de către clienți sau angajator. Un antrenor personal trebuie să cunoască și metodele de exerciții cu utilizarea diferitelor echipamente de fitness sau la sala de sport.

Un curs pentru un antrenor personal poate dura până la câteva luni. Evită cursurile suspect de ieftine și rapide, pentru că s-ar putea să nu înveți prea multe de la ele. Și o astfel de lipsă de cunoștințe te va costa sănătatea cuiva…

De asemenea, antrenorul personal trebuie să continue antrenamentul. Cu cât are de oferit mai mulți clienți, cu atât va avea mai mulți clienți. Regula simplă.

Antrenor personal - trăsături de personalitate

Un antrenor personal lucrează cu oamenii, așa că trebuie să poată comunica cu aceștia. Ar trebui să aibă darul persuasiunii și trebuie să fie capabil să-și motiveze clienții. Adesea peDupă cursuri, antrenorii învață metode psihologice de motivare, pe care ulterior le pot folosi în munca lor.

Un antrenor personal trebuie să fie înțelegător, să inspire încredere, precum și să fie răbdător și pozitiv. De asemenea, trebuie amintit că orele de instruire vor fi adaptate nevoilor clienților, iar aceștia aleg de obicei să se antreneze fie dimineața devreme, fie seara după muncă. Adesea, antrenorii personali lucrează și în weekend.

Antrenor personal - stare de sănătate

Un antrenor personal va fi un model pentru clienții săi. Deci el trebuie să fie în formă fizică și în formă bună. Mulți antrenori au profiluri oficiale unde toată lumea poate vedea cum trăiește. Ei arată ce mănâncă (adică promovează o alimentație sănătoasă) și cum fac exerciții fizice.

Antrenorul personal nu este o muncă ușoară, dar oferă multă satisfacție.

Sondă

Categorie:

ABC de exerciții