Cât ar trebui să dureze sexul perfect? Unii susțin că au nevoie doar de 10 minute, alții sunt susținători ai maratoanelor de 2 ore. Nu există într-adevăr un răspuns unic la această întrebare, deoarece totul depinde de gradul de entuziasm, sănătate și bunăstare generală a partenerilor. Este posibil să se definească doar limite orientative care, în opinia comună, pot fi considerate un act sexual prea scurt sau prea lung.

Cât durează în medie actul sexual?

Multe mituri au apărut în jurul sexului, iar una dintre cele mai importante se referă la durata actului sexual. Un grup mare de femei și bărbați consideră că sexul trebuie să dureze cât mai mult posibil, pentru că numai atunci le poate oferi partenerilor maximă satisfacție. Acesta este unul dintre stereotipurile cel mai frecvent repetate care afectează negativ stima de sine a îndrăgostiților și îi frustrează adesea. Între timp, după cum arată cercetările, datele reale privind durata actului sexual nu corespund standardelor stricte pe care cuplurile moderne și le impun în căutarea „sexului perfect”.

Conform raportului „Sexualitatea polonezilor 2022” al prof. Zbigniew Izdebski, durata medie a actului sexual de la introducerea penisului în vagin până la ejaculare este de 14,3 minute. Întregul act sexual, inclusiv preludiul, durează 29 de minute, ceea ce este un rezultat impresionant în comparație cu alte țări. Pentru comparație, în SUA durata medie a actului sexual este de 7,3 minute, iar preludiul este între 11 și 13 minute. La rândul lor, sexologii, pe baza unor studii ale întregii populații, estimează că timpul mediu de stimulare a penisului până la ejaculare este de numai aproximativ 5 minute, iar această valoare depinde de nivelul de excitare al partenerului și de timpul scurs de la actul sexual anterior.

Când este actul sexual prea lung și prea scurt?

Nu există reguli stricte și rapide pentru durata actului sexual pentru a vă asigura că aveți o experiență sexuală satisfăcătoare de fiecare dată. Se pot defini doar perioade de timp foarte indicative care pot fi percepute ca mai mult sau mai puțin dezirabile de către majoritatea societății. În acest scop, cercetătorii de la Universitatea Penn State din SUA au intervievat 50 de membri ai Societății pentru Terapie Sexuală - psihologi, sexologi, fizioterapeuți și terapeuți de familie. Acești oameni, pe baza propriei practici medicale, au indicat cât timp le este suficient actul sexual,dorit, prea scurt și prea lung. Rezultatele sondajului au fost următoarele:

  • 3-7 minute de sex sunt suficiente pentru a satisface nevoile partenerilor,
  • 7-13 minute de sex este durata dorită a actului sexual care îți oferă cea mai mare plăcere,
  • sex care a durat mai puțin de 2 minute a fost considerat prea scurt,
  • Sexul care durează 10-30 de minute a fost considerat prea lung.
Important

Ejacularea precoce - cea mai frecventă cauză a problemelor sexuale

Principala cauză a actului sexual prea scurt și a nemulțumirii legate de sex este ejacularea precoce. Această disfuncție apare atunci când ejacularea are loc mai devreme decât își dorește bărbatul - imediat după ce penisul este introdus în vagin și chiar înainte. Ejacularea precoce poate fi suspectată și la bărbații pentru care timpul maxim de penetrare este de 1-2 minute și după acest timp nu pot continua mișcările de frecare.

Se estimează că ejacularea precoce afectează 1/3 dintre bărbații adulți. Este adesea o sursă de frustrare pentru ambii parteneri și, dacă se întâmplă în mod repetat, necesită tratament. Cel mai adesea implică utilizarea unor tehnici sexuale și de relaxare adecvate. În unele cazuri, sunt indicate farmacoterapia și psihoterapia.

Cât ar trebui să dureze actul sexual?

Pentru a rezuma, durata actului sexual este o chestiune foarte individuală, iar rezolvarea acesteia depinde doar de parteneri. Chiar dacă durează doar 3 minute, dar ambii parteneri se bucură, nu trebuie considerat o abatere de la normă. Cel mai adesea, durata sexului depinde de starea de spirit actuală a iubiților, nivelul de entuziasm, starea fizică și emoțională. Nu este nimic surprinzător în faptul că uneori ne dorim un „quickie” rapid, care nu durează mai mult de 5 minute, iar uneori sex lung și lent, cu diferite poziții și tehnici. Este important ca durata și intensitatea actului sexual să răspundă așteptărilor ambelor părți, iar apoi fiecare sex - și cel care durează 5 și 50 de minute - va fi satisfăcător.

Categorie:

Arta iubirii