Visul lucid este periculos? Nu există un răspuns clar la această întrebare. Unii cercetători clasifică LD ca o tulburare de somn. Alții susțin că visul lucid este un tratament de coșmar dovedit, care nu provoacă probleme de sănătate. Visele lucide cauzează de fapt efecte secundare? Cine nu ar trebui să folosească tehnici de somn lucid?

Este visul lucid periculos?Susținătorii săi susțin că visele lucide pot fi folosite pentru a îmbunătăți sănătatea psihofizică. Controlul somnului este cel mai adesea folosit pentru a combate coșmarurile, precum și un instrument pentru autodescoperirea, dezvoltarea abilităților creative și divertisment.

Visurile lucide: ce efecte secundare pot avea visele lucide?

Până în prezent, nu a existat niciun caz de efecte negative ale somnului lucid asupra sănătății fizice și mentale. Cu toate acestea, scepticii subliniază că, dacă tehnica de inducere a somnului este selectată greșit, pot apăreaefecte secundare , de exemplu, oboseală și lipsa somnului, iar în cazuri extreme poate duce la disfuncție cerebrală.

Exemplele unice de inducere a visului lucid sunt inofensive. Cu toate acestea, dacă visul lucid apare prea des, acesta poate fi un semn al unui dezechilibru hormonal sau al unui dezechilibru în lichidul cefalorahidian.

Alte probleme pe care Visul Lucid le poate cauza sunt fazele de somn perturbate și fazele de trezire. Acest lucru poate provoca spectre nocturne, o stare pe jumătate adormită în care visătorul se trezește și experimentează un efect de halucinație în vis (stratul de somn se suprapune cu stratul de realitate). Atunci ar trebui să încetați să utilizați tehnicile de inducere a somnului lucid.

Ce să faci pentru a dormi suficient?

Cine nu ar trebui să folosească tehnici de inducție a visului lucid?

Inducerea somnului lucid nu este recomandată persoanelor cu probleme cardiovasculare. Cu toate acestea, dacă aleg să facă acest lucru, ar trebui să aibă grijă să nu creeze situații în somn care ar putea provoca un atac de cord.

Persoanele cu probleme de sănătate mintală, cum ar fi schizofrenicii, care s-ar putea să nu vadă diferența dintre veghe și somn, ar trebui să renunțe și la Visul Lucid. Aceasta este o situație foarte periculoasă, mai ales că majoritatea pacienților cu schizofrenie nu știu că sunt bolnavi. Vis lucidDe asemenea, persoanele cu antecedente familiale de schizofrenie nu sunt sfătuite.

Categorie:

Psihologie