- Ce este alcoolismul?
- Etape ale dezvoltării alcoolismului
- Când putem vorbi despre alcoolism?
- Test de alcoolism
Consumul regulat de alcool, chiar și în doze mici, poate duce la dependență. Dacă nu sunteți sigur dacă consumul dvs. de alcool este în limitele normale, faceți un test de alcoolism pentru a vă ajuta să determinați dacă aveți sau nu o problemă de dependență.
Dependența de alcoolse manifestă, printre altele, în printr-o dorință bruscă de a consuma băuturi alcoolice la locul de muncă, neîndeplinirea îndatoririlor zilnice sau ruperea legăturilor de familie din cauza concentrării excesive asupra băuturii. Ți-e teamă că ești la începutul acestui drum? Sau poate te confrunți deja cu simptome de alcoolism? Faceți testul și vedeți dacă aveți nevoie de ajutor.
Ce este alcoolismul?
Alcoolismul nu este altceva decât dependență de alcool, în care consumul de băuturi alcoolice scapă de sub control. Alcoolismul este acum considerat o boală deoarece îndeplinește toate criteriile sale:
- perturbă homeostazia dintre sănătate și patologie,
- are un motiv anume,
- are un efect negativ asupra fiziologiei umane.
În plus, la fel ca orice boală, ia o formă progresivă, cursul său poate fi exacerbat, ducând chiar la moarte.
Alcoolismul, ca și alte boli cronice, poate lua o formă cronică, afectând negativ nu numai fizicul unei persoane, ci și psihicul acesteia. Are un impact negativ asupra calității vieții și duce în timp la relații sociale perturbate (de exemplu, căutarea izolării ca urmare a rușinii legate de afecțiunea dvs.).
Etape ale dezvoltării alcoolismului
Există 4 etape în dezvoltarea alcoolismului:
- Stadiul I- se dezvoltă gradat toleranța la alcool. Această perioadă poate fi de câteva luni sau câțiva ani. Alcoolul devine atunci nu numai un mijloc de a te răsfăța, dar îți permite și să-ți calmezi emoțiile nedorite precum: tristețe, regret, frustrare etc.
- Etapa II- se dezvoltă faza de avertizare. În timpul acestuia, persoana care consumă alcool încearcă să inițieze întâlniri care ar putea justifica atingerea alcoolului. De asemenea, începe să se concentreze din ce în ce mai mult pe consumul de alcool. Din ce în ce mai des bea singur, ascuns. Faptul că dependența a intrat în această fază este dovedit de apariția unor lacune înamintiri cauzate de consumul de alcool ("palimpseste alcoolice").
- Stadiul III- faza acută. O persoană care abuzează de alcool încetează să mai aibă control asupra cantității de băutură consumată și își neglijează rolurile sociale, profesionale și familiale. Problema ei cu alcoolul devine clar vizibilă celor din jurul ei. În această fază, băutul devine continuu, cu pauze scurte pentru abstinență.
- Stadiul IV- consumul de alcool devine cronic, ceea ce înseamnă că persoana dependentă consumă alcool în mod obișnuit. La un dependent, sunt vizibile efecte negative evidente asupra sănătății legate de băutură, cum ar fi: leziuni hepatice, gândire mai lentă și tulburări ale sistemului nervos. Alcoolul devine singurul scop în viața umană, legătura de familie se rupe. Există și o degradare morală - persoana bolnavă este capabilă să meargă până să fure, doar pentru a obține bani pentru alcool.
Citiți mai multe: Etapele alcoolismului: Simptomele etapelor dependenței
Când putem vorbi despre alcoolism?
Putem vorbi despre dependența de alcool atunci când:
- trebuie să-l consumăm în mod regulat pentru a ne simți bine,
- se ocupă de alte chestiuni importante - de exemplu, ne permite să facem ceva la birou cu mai mult curaj,
- pierdem controlul asupra cantității pe care o bem,
- simțim nevoia să consumăm doze și mai mari, pentru că dozele mai mici nu mai funcționează asupra noastră,
- viața noastră începe să se concentreze pe băutură, în detrimentul altor chestiuni, de exemplu, familia, munca,
- bem în ciuda efectelor nocive asupra sănătății noastre, de exemplu, avem ficat gras alcoolic, care poate duce la ciroză și consumăm în continuare băuturi alcoolice,
- avem simptome de sevraj, de exemplu, în perioada în care nu se bea băutură avem: greață, vărsături, delir, tremor, hipertensiune arterială,
- ne este greu să ne abținem de la băut.
Test de alcoolism
Test AUDIT
Când începem să ne îndoim dacă consumul nostru de alcool este peste norma, sau bănuim că una dintre rudele noastre ar putea avea o problemă cu dependența, merită să facem testul AUDIT creat de experții Organizației Mondiale a Sănătății. Este un test de screening care ne va permite să determinăm probabilitatea de a avea alcoolism. De remarcat, totuși, nu are o valoare strict diagnostică.
La început, înainte de finalizarea testului, persoanei care completează chestionarul i se cere ce este o porție standard de alcool pur - este de 10 grame. Ea mai învață că 10 grame de alcool pur este echivalentul a: 250 ml de bere o5% tărie, 30 ml vodcă 40% tărie, 100 ml vin 12% tărie.
Pentru fiecare întrebare din test, există puncte care trebuie adunate pentru a obține rezultatul.
Întrebarea 1 : cât de des bei băuturi alcoolice?
- Niciodată (0 puncte)
- O dată pe lună (1 punct)
- Acest lucru se întâmplă de 2-4 ori pe lună (2 puncte)
- Se întâmplă de 2-3 ori pe săptămână (3 puncte)
- beau de 4 ori pe săptămână sau mai mult de 4 (4 puncte)
Întrebarea 2 : Câte porții standard care conțin alcool bei în ziua în care bei?
- De la 1-2 porții (0 puncte)
- 3-4 porții (1 punct)
- 5-6 porții (2 puncte)
- 7-9 porții 93 pt)
- 10 sau mai multe (4 puncte)
Întrebarea 3 : Cât de des bei 6 sau mai multe băuturi într-o zi?
- Niciodată (0 puncte)
- Mai puțin de o dată pe lună (1 punct)
- Aproximativ o dată pe lună (2 puncte)
- Aproximativ o dată pe săptămână (3 puncte)
- Zilnic sau aproape zilnic (4 puncte)
Întrebarea 4 : Cât de des în ultimul an nu ați reușit să vă opriți după ce ați început să beți?
- Niciodată (0 puncte)
- Mai puțin de o dată pe lună (1 punct)
- Aproximativ o dată pe lună (2 puncte)
- O dată pe săptămână (3 puncte)
- Zilnic sau aproape zilnic (4 puncte)
Întrebarea 5 : Cât de des în ultimul an ați făcut ceva greșit din cauza consumului de alcool, neconform cu standardele de conduită din mediul dumneavoastră?
- Niciodată (0 puncte)
- Mai puțin de o dată pe lună (1 punct)
- Aproximativ o dată pe lună (2 puncte)
- Aproximativ o dată pe săptămână (3 puncte)
- Zilnic sau aproape zilnic (4 puncte)
Întrebarea 6 : Cât de des în ultimul an ai avut nevoie să bei alcool a doua zi dimineața după „a băut mult” pentru a te recupera?
- Niciodată (0 puncte)
- Mai puțin de o dată pe lună (1 punct)
- Aproximativ o dată pe lună (2 puncte)
- Aproximativ o dată pe săptămână (3 puncte)
- Zilnic sau aproape zilnic (4 puncte)
Întrebarea 7 : Cât de des în ultimul an ați avut sentimente de vinovăție sau remușcări după ce ați consumat alcool?
- Niciodată (0 puncte)
- Mai puțin de o dată pe lună (1 punct)
- Aproximativ o dată pe lună (2 puncte)
- Aproximativ o dată pe săptămână (3 puncte)
- Zilnic sau aproape zilnic (4 puncte)
Întrebarea 8 : Cât de des în ultimul an nu ați reușit să vă amintiți ce sa întâmplat în ziua sau noaptea anterioară din cauza consumului de alcool?
- Niciodată (0 puncte)
- Mai puțin de o dată alună (1 punct)
- Aproximativ o dată pe lună (2 puncte)
- Aproximativ o dată pe săptămână (3 puncte)
- Zilnic sau aproape zilnic (4 puncte)
Întrebarea 9 : Ați suferit vreodată sau altcineva vreo traumă fizică ca urmare a consumului de alcool?
- Nu (0 puncte)
- Da, dar nu în ultimul an (2 puncte)
- Da, în ultimul an (4 puncte)
Întrebarea 10 : A fost vreun membru al familiei, medic sau alt profesionist din domeniul sănătății interesat sau a sugerat să vă reducă consumul de alcool?
- Nu (0 puncte)
- Da, dar nu în ultimul an (2 puncte)
- Da, în ultimul an (4 puncte)
După ce adunăm punctele, obținemrezultate test AUDIT :
- Dacă scorul tău este 8, riscul de alcoolism este scăzut, iar consumul de alcool nu este o amenințare.
- Dacă rezultatul este între 8 și 15 puncte, atunci puteți vorbi despre consumul riscant de alcool.
- Un scor între 16 și 19 de puncte poate indica faptul că probabil avem de-a face cu dependența de alcool.
- Un scor de 20 sau mai mult poate însemna că persoana este dependentă de alcool.
- Dacă ați obținut rezultate ridicate la primele trei întrebări și scăzute la celel alte, atunci puteți bănui că aveți de-a face cu băutura riscantă
- Un scor ridicat la întrebările de la 4 la 6 poate însemna că este posibil să fii dependent de alcool și că trebuie să apelezi la tratament pentru dependența de droguri.
Test B altimorski
Testul B altimore a fost folosit pentru prima dată la Universitatea Johns Hopkins din B altimore pentru a testa dacă un pacient era dependent de alcool.
În prezent, acest test poate fi efectuat singur, răspunzând la următoarele întrebări: Da sau Nu.
Întrebări pentru testul de la B altimore:
- Te îmbăți vreodată la serviciu?
- Consumul de alcool are un efect negativ asupra vieții de familie?
- Este timiditatea față de alte persoane motivul pentru care bea?
- Consumul de alcool face o părere negativă despre tine?
- Ați avut vreodată dificultăți financiare ca urmare a consumului de alcool?
- Te-ai simțit vreodată vinovat că ai băut?
- Consumul de alcool vă îngrijorează familia?
- Băutul v-a făcut să aveți o ambiție scăzută?
- Trebuie să bei la aceeași oră în fiecare zi?
- Nu-ți pasă cu ce persoană bei?
- După ce ai băut o zi, simți nevoia să bei a doua zi?
- beate-a făcut să te simți mai puțin mental și fizic?
- Consumul de alcool vă afectează negativ locul de muncă sau alte activități în afara serviciului?
- Băutul vă provoacă probleme de somn?
- Bea pentru că vrei să scapi de necazuri?
- Bei vreodată singur?
- Ați uitat vreodată unde ați fost sau ce ați făcut din cauza băuturii?
- Bei pentru a-ți spori încrederea?
- Ați fost vreodată la un spital, la o instituție de îngrijire sau la infirmerie pentru a bea?
Interpretarea rezultatelor:
Dacă la cel puțin una dintre întrebări s-a răspuns da, citiți-o ca un avertisment că persoana este expusă riscului de dependență.
Dacă ați răspuns „da” la două dintre aceste întrebări, este posibil să deveniți în curând dependent de alcool.
Dacă au existat trei sau mai multe răspunsuri afirmative, ar trebui să consultați cât mai curând un specialist, care vă va ajuta să scăpați de dependența existentă.
Test CAGE
Testul CAGE este cel mai scurt dintre teste, dar foarte sensibil. Nu este suficient pentru un diagnostic, dar rezultatul poate face o persoană să se întrebe cât de mare este riscul de dependență. Există doar 4 întrebări în acest test.
Dacă la cel puțin una dintre întrebări se răspunde „da”, atunci puteți bănui că există o problemă cu abuzul de alcool.
Dacă există două sau mai multe răspunsuri afirmative, atunci este foarte probabil ca persoana respectivă să aibă o problemă cu alcoolul.
de întrebări pentru testul CAGE:
- Ați simțit vreodată că ar trebui să nu mai beți?
- Te-au rănit oamenii criticându-ți consumul de alcool?
- Te-ai simțit vreodată rău sau vinovat că ai băut?
- Când te trezești, ți-ai gândit vreodată să bei alcool pentru a-ți calma nervii sau să renunți la simptomele consumului de alcool?
Etilotest virtual - utilizați calculatorul BAL
Pasul 1 din 3, completați informațiile dvs.
18-99 anicmkg